简介：气候的变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热,人们易动＂肝火＂,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是＂情绪中暑＂所引起的。＂情绪中暑＂对夏日养生和身心健康的危害甚大。特别是老年体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至会引发猝死。那么该如何预防情绪中暑呢？

简介：由于高职学生的认知特点,情绪唤醒的作用机制在教学中的运用有非常重要的意义,这一意义应该得到认识。文中简述了情绪唤醒的机制,对其在高职教学中的意义做了归纳,提出情绪唤醒策略应当有效运用于高职教学中,以丰富高职教育教学实践。

简介：“健康来自睡眠”是医学研究人员根据近年来对睡眠研究的最新结果所提出的新观点。人一生的时间中有1／3是在睡眠中度过，睡眠障碍是直接危害人体健康的因素之一，世界医学发现与睡眠相关的各类疾病高达70-80多种，睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏直接影响着人类身心健康的发展，它绝不是单纯的心理因素造成的。而重要的事实是，睡眠的质量关系着生命的健康与质量。睡眠不好会使免疫力和抵抗力降低，严重时会加重原来的疾病，更甚者还能诱发其他疾病。睡眠时间不足及严重的睡眠障碍不仅会影响大学生的正常的生长发育，还会引起各系统相关疾病的发生，造成对人的生理和心理的损害。笔者对某校大学生的健康普查档案随机抽查3600份（其中，男生1560人，女生2040人，大一新生1800人，大二学生860人，大三学生500人，大四学生440人）。

简介：情绪是人类生存与发展相当重要的部分,对于情绪的研究也一直是心理学界的热点问题,然而由于情绪自身的内隐性与复杂性等特征,它也一直是心理学研究的难点问题。