简介：熬夜后，肠胃也会很不舒服，这时候该吃点什么呢？据养生专家介绍说，人体在夜晚调节功能较差，如果11点以后才睡觉，一定要吃点热乎的东西。因为热的食物不但能在气温较低时补充热量，还能及时补充五脏消耗的能量。

简介：绥德,古为绥州,地处晋蒙宁陕四省交界,素有"西北咽喉道,秦地东大门"之称.县城四周群山环抱,东西南北四条石砭如天然屏障,依山而立,大理、无定二河似两根飘带,穿城而过.

简介：狗的娘——自然还应该是狗。现在可就难说了，人类开始争当狗娘。每天清早，狗娘们的大呼小叫，构成了“小区晨曲”的主调：

简介：

简介：一个春日融融的星期六上午,我独自来到校园的小花园.只见那杏花、桃花、樱花、海棠花、紫荆花、丁香花姹紫嫣红、竞相斗艳.一阵春风袭来,顿时,空中飞的是花,地上舞的是花.那花在绿色的裹挟下显得更加地五彩缤纷.小花园里一片静谧宜人的景象.我悠闲自得地漫步在小花园,陶醉在花的世界里,心绪像天上掠过的淡淡的云那样飘忽不定.

简介：运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。

简介：11年前，县里进行一次全县范围的招干考试，那时，我还在乡里，听到这个消息，便急忙赶去报了名。考前，我的一位好友对我说：“你好静，档案馆里书籍资料多，工作又很稳定，我看你最好去这个单位。”我听从了好友的建议，最终选择了档案馆。进入县档案馆后，我很快适应了这儿的工作，并赢得了领导和同事们的信任。我感到很满足，也十分快活。好友见我这样，也很高兴，“看你春风得意的样子，不错吧。”“这还用说！”我喜于形色，不知不觉中还带出句粗话来。这期间，我工作学习两不误，业余时间里还写出了几篇自我感觉良好的诗歌小说什么的发表在《诗刊》、《青年作家》等刊物上。“你准备在档案馆于多长时间呢？”好友漫不经心地问。“5年10

简介：运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。

简介：王造时是我国著名的爱国民主人士。他出生于江西安福，15岁考入北京清华学堂，五四时期是清华的学生领袖，1925年赴美留学，获得政治学博士学位，1930年回国后，被上海光华大学聘为政治学教授、政治系主任和文法学院院长。1931年“九一八”事变后，投入救亡运动，是我国抗日救亡运动的先驱者之一。1936年他和沈钧儒、章乃器等人共同发起组织了全国各界救国联合会，积极开展了各项抗日救国活动，成为救国会的领袖之一。同年11月他和沈钧儒、章乃器、邹韬奋、李公朴、．史良、沙千里等7人(被人民称为“七君子”)一同被国民党政府逮捕，关押于苏州监狱。1937年“七七”抗战爆发后，国民党政府在全国人民的强烈要求下．不得不在7月31日将“七君子”无罪释放。王造时出狱后，首先在上海组织抗日团体支援“八一三”抗战。上海沦陷后，他去南昌参加创办培训抗日干部的江西省政治讲习院，同时被国民政府聘请担任国民参政员。1938年下半年政治讲习院结束后，王造时回家乡吉安创办了“前方文化社”，积极开展抗日文化宣传活动，不久就创办了《前方日报》。

简介：戏曲类在民国时期的开封,戏曲表演有三种：梆子戏、京剧和坠子戏。梆子戏在开封最受欢迎。当时在开封有三个梆子戏曲院,即国民戏院、永乐戏院和永安戏院。国民戏院共有演员25名,他们开始学戏的时间都比较早,一般在12岁至15岁之间。包银即收入最高的是耿洪奎,每季达2000元;包银最低的是牛凤春和樊清泉,每季只有20元。永乐戏院共有演员21人,学戏开始最早的是张鸿盘,

简介：丈夫在世界杯开赛前就望眼欲穿,那种焦急的渴盼让我着实心生醋意。一阵牢骚后,他很豪迈地说,“我是球迷,”足球靠什么吸引了全世界亿万的球迷,我找不出喜欢它的理由,家中只有一台电视,索性和丈夫看起了球赛。第一次看球赛,不知谁与谁比赛,又没有中国队参赛,整晚上只记得自己一直是打哈欠,丈夫却在一旁不停喝彩:“漂亮!好球!”我认真地盯着屏幕,不以为然地说:“不就是乱抢吗?谁得到谁射门,哪漂亮呢?”第二天,丈夫一改过去睡懒觉习惯,早早起

简介：用记录抵御暴行。里蒂·潘是第20届阿尔伯特·伦敦新闻奖音像奖获得者。

简介：5月12日14时28分，一场突如其来的特大地震在四川汶川发生。剧烈的震动，使距离100多公里的绵阳城区房屋摆幅达到了10至20公分。顷刻之间，绵阳市档案局馆的办公楼内尘烟顿起、裂痕不断（今天的强余震巳将一楼楼梯震断）。所幸库房完好，30多名职工全部安全撤出。

简介：由于撤并建档案案卷质量良分不齐，面对进馆的9000余卷档案和接踵而至的查阅者，咸宁县档案局真犯难，查阅一份档案常常翻遍整个全宗，有时甚至还要借助其它全宗的档案才能解决问题，这样既增加了档案馆的工作量，又不能提供及时、准确的服务，同时，对档案的保护也极为不利．为了增强档案工作在社会主义市场经济条件下的应变力和竞争力，使档案工作更好地为全县经济建设提供高效优质的服务，县档案局在加强对新建乡（镇）档案业务指导工作的同时，将9000余卷档案全部拆卷，经整理、鉴定后重新立卷，重新编制检索工具．从接收的部分案卷来看，质量都比较差，现已将2716卷档案经鉴定后重新组为593卷，另外，对原30余个乡（镇）的2

简介：轻轻走进档案的世界,尤如走进羽蝉笼罩的绣床,走进彩霞映射的世界,走入超越三维的时空,走进五彩斑斓的辉煌。当晨星渐隐,晚霞溢彩之时,我步入草山牧场,在小憩中领略那牧歌轻扬、牛羊撒欢?炊烟袅袅,花香草绿的原野风光,我陶醉在这美丽的风景中。在旷远神怡的欣赏中,耳边仿佛有一个柔和的声音,

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简介：《兰台世界》是由国家新闻出版总署批准,辽宁省档案局（馆）、辽宁省档案学会主办,国内外公开发行的科技类综合学术期刊（半月刊）。主要栏目有：兰台论坛、研究探索、科学管理、数字兰台、图书情报、名人档案、档案春秋、文史探源、史料研究、兰台纵横等,本刊主要刊登与上述内容有关的具有创新性、科学性、先进性的学术论文。1.来稿要求（1）本刊不与任何中介合作,所有来稿一律直接投到编辑部邮箱ltsj126@126.com,所投稿件请按本刊＂论文模版＂的各部分内容提交。

简介：《兰台世界》是由国家新闻出版总署批准,辽宁省档案局（馆）、辽宁省档案学会主办,国内外公开发行的科技类综合学术期刊（半月刊）.主要栏目有：兰台论坛、研究探索、科学管理、数字兰台、图书情报、名人档案、档案春秋、文史探源、史料研究、兰台纵横等,本刊主要刊登与上述内容有关的具有创新性、科学性、先进性的学术论文.

简介：《兰台世界》是由国家新闻出版总署批准,辽宁省档案局（馆）、辽宁省档案学会主办,国内外公开发行的科技类综合学术期刊（半月刊）。主要栏目有：兰台论坛、研究探索、科学管理、数字兰台、图书情报、名人档案、档案春秋、文史探源、史料研究、兰台纵横等,本刊主要刊登与上述内容有关的具有创新性、科学性、先进性的学术论文。

简介：在地球上的南极、格陵兰岛以及离山寒冷地区，几乎终年覆盖着厚重的冰雪。在这冰雪常年不化的陆地上，有一种壮观的由冰雪汇集而成的奇景，我们叫它“冰川”。冰川中的冰块汨汨（mì）地涌动，以缓慢的速度往下流，还不时发出挤压和断裂的声音。你知道它是怎么形成的吗？