简介：训练中和比赛时总会出现一些直接影响成绩的因素,通过在训练中进行运动员的心理训练,来对运动员的生理和心理进行调控训练,以保证运动员竞技状态的最佳水平运用于比赛过程中.

简介：摘要：当前在相关研究当中仍然没有对运动心理训练的具体内涵有统一解释和定义。本文对运动训练中的心理训练进行了多角度探讨，进一步推动运动心理训练的发展。

简介：摘要：400米栏是短距离，但是难度非常大的一项运动项目。基于相关的大量研究表明，在400米栏训练当中，影响最大的因素是节奏训练。为此，在400米栏训练中，要能够有意识的落实节奏训练。本文重点阐述400米栏训练中节奏训练的相关措施，从而有效的提升训练的最终成绩。

简介：贝尔康托(BelCanto)，意大利语，原意是“美丽的歌”，通常则译作“美声唱法和美声歌唱”，是指17和18世纪之交时，注重音色美的一种歌唱方法。此方法特别用之于抒情调或纯粹出于感情的歌唱方法。其最大的优点是：可以延长一个人的歌唱生命，而美声唱法具有这一优点的缘由就是混声的运用。

简介：摘要：篮球作为倍受中国青少年所喜爱的体育运动之一，它不但具有很强的竞技运动意识，同时也是一项高标准化高自由化的职业比赛，也是世界运动赛事中十分重要的赛事之一。在伴随着新时代发展下，高中篮球教学运动的不断发展，已经越来越多的教师意识到高中体育篮球训练的重要性，而如何更好的在高中体育中完成篮球进攻与防守训练教学，提升学生的进攻有效性和防守效率成为很多教师在篮球训练教学中关注的重点，而篮球教学中进攻和防守的训练，不但可以提升学生的整体篮球水平，让学生能够均衡发展的利器，同时也是很多学生在学习篮球过程中正确理解教师的战术意图的重要保障。为了能够提升学生的有效进攻和防守效率，本文，针对篮球训练中的进攻与防守训练来进行浅析，从而提升学生的篮球综合能力，最终提升学生的篮球综合素养。

简介：摘要：文章深入探讨了高中生田径训练中的间歇训练方法，介绍了间歇训练的基本理论，并结合高中生的身心特点，提出了具体的实践方法。文章还详细分析了间歇训练的注意事项，并对可能出现的风险进行了评估。旨在为高中生田径训练提供科学有效的间歇训练方法，促进运动员的全面发展。

简介：摘要：在摔跤训练中使用持续训练方法，不仅可以提高运动员的实战能力，使运动员通过短时持续训练法中的对抗练习，保持应有的技术水平，还能够加深运动员对对战技巧的了解，有助于调节运动员的身体状态，具有较高的可行性和实用性。因此，教练在进行日常训练和赛前训练前，应充分了解持续训练法的应用特点，并根据训练计划选择合适的持续训练方法。

简介：摘要：从历史发展的角度来看，游泳是人类在同大自然斗争中为求生存而产生的，后来逐步发展为一种娱乐活动或者竞技运动。早在唐宋时期，中国就有水上体育运动，像水嬉、弄潮等。现代竞技游泳始于 19世纪， 1896年，第一届奥运会将男子游泳列入比赛项目， 1912年，第五届奥运会将女子游泳正式加入竞赛行列。训练游泳技能，必须正确理解游泳运动的基本概念，着重加强核心力量训练。

简介：摘要：随着生活水平的提高，体育教学受到了更多人的关注，体育锻炼对学生的身体素质起着重要的作用。田径是小学体育教学的一个重要组成部分，也是学校体育的一个重要组成部分。在小学体育教学中，素质教育越来越受到重视，因而，开展田径项目，对培养学生的良好的体育行为、促进其健康成长、增强其身体素质已成为当前学校体育工作的当务之急。在新的体育课改革背景下，采用多样化、趣味化的教学方法，能有效地调动广大小学生对田径的学习兴趣，增加体育教学的活力，促进学校体育教学的发展。

简介：摘要：本文旨在探讨体校田径运动训练中的耐力训练，以期为青少年田径运动员的全面发展提供参考。通过对耐力训练的研究，为体校田径运动员提供更科学、更有效的训练方法，提高他们的竞技水平和身心健康，通过研究，为体校田径运动训练中的耐力训练提供新的思路和方法。

简介：

简介：

简介：摘要：随着我国特色社会主义的发展，教育部对教育工作者的教学目标与任务有了更高的要求。体育课程标准中提出了生本教育理念，要求教师以生为本地开展田径训练。围绕生本教育理念，课程标准中建议教师应用合作训练法。所谓的合作训练法是指以合作学习小组为基础开展的一系列训练活动。合作学习小组是由学生构成的，在参与合作学习小组活动的过程中，学生会发挥自主性，合作训练凸显了学生的学习主体性，是生本教育理念的具体体现。所以，在课程标准要求的指导下，应用合作训练方式开展田径训练活动。

简介：摘要：足球技术水平的提高依据就是扎实的基本功，如果基本功不够扎实，是难以提高球员的足球技术水平的。即便球员具备较好的足球运用天赋，也很难取得较好的体育成绩，难以落实到位球队教练的相关战术内容。而近几年来，我国高度重视体育事业的发展，力图借助体育改革提高我国社会对于体育的重视程度，加强社会大众的体魄，更好地提高我国国民的基本素质和形象。基于这样的战略理念，我国投入大量的人力、物力、财力于学校教育之中，希望通过学校教育来促进体育事业的发展，借助教育体系加强体育训练。而在不断地改革过程中，足球训练在训练方法、内容上也出现很大的变化，基本功依然是训练的重点和核心，值得相关训练单位和训练教练的重视。

简介：摘要：作为一种新型的训练方法，功能训练以其特殊的训练理念，已经在很多项的竞技运动中得到了广泛应用，取得了良好的训练效果，获得了很多专业人士的认可和肯定。在当前的小学篮球训练中，一些教师将教学的重点放到了技术训练方面，而对学生身体素质的培养并不十分关心。这样的做法是不合理的，不仅不能帮助学生提升自己的身体素质，同时也很难在篮球训练中获得良好的训练效果。

简介：【摘要】青少年作为未来篮球人才的后备力量，在教育教学与日常训练过程中，教师要强化对青少年篮球技能训练的重视，以提升青少年篮球运动水平。篮球运动对青少年体格、身体素质、心理素养等均具有一定的要求，通过不断的技能训练，青少年能够掌握篮球运动技巧，对促进青少年篮球运动水平的提升十分重要。基于此，文章就青少年篮球训练中技能训练内容进行研究，致力于青少年篮球训练质量与效率的提升，同时为教师训练工作的开展提供参考。

简介：摘要:小学生学习和成长过程中，我们不仅仅要加强对学生基础文化知识学习的重视力度，更应该加强学生进行适当体育锻炼，这样才能真正促进学生全面健康发展。随着课程改革的日益推动和进行，功能训练也逐渐应用到球训练中，从而有效提高小学生身体综合素质，对学生今后学习和生活也有着重要的指导和促进作用。

简介：摘要:小学生学习和成长过程中，我们不仅仅要加强对学生基础文化知识学习的重视力度，更应该加强学生进行适当体育锻炼，这样才能真正促进学生全面健康发展。随着课程改革的日益推动和进行，功能训练也逐渐应用到球训练中，从而有效提高小学生身体综合素质，对学生今后学习和生活也有着重要的指导和促进作用。

简介：摘要：随着社会生产力的不断提高和人们生活水平的日益提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题。体育作为一项非常重要的健康活动，对于中学生来说尤为重要。体育中考作为中学生的一项重要考试，体现了学生的体育水平和动作技能。在体育中考训练中，核心力量训练被认为是非常重要的一项训练内容。本文旨在研究初中体育中考训练中核心力量训练的路径，以期提高学生的体育成绩和身体素质。

简介：摘要：体育课程标准中提出了生本教育理念，要求教师以生为本地开展田径训练。围绕生本教育理念，课程标准中建议教师应用合作训练法。所谓的合作训练法是指以合作学习小组为基础开展的一系列训练活动。合作学习小组是由学生构成的，在参与合作学习小组活动的过程中，学生会发挥自主性，合作训练凸显了学生的学习主体性，是生本教育理念的具体体现。所以，在课程标准要求的指导下，应用合作训练方式开展田径训练活动。基于此，本篇文章对合作训练在小学体育田径训练中的应用进行研究，以供参考。