简介:〕俗话说,身体是革命的本钱!为了健康,花钱健身渐成时尚,不过,我注意观擦到了一个有趣的现象,城里各个社区、广场出现的“运动达人”多见老年人的身影,而亚健康最严重的年轻人却很少能见到。这到底是什么原因呢?就这个问题我采访了一些年轻人。在采访中,多数年轻人尽管也认为自己的身体正处于亚健康状态,但均表示因为每天都忙于工作,抽不出时间来锻炼,没时间、没精力、没兴趣、有点犯懒,成了年轻人锻炼过程中的通病。
简介:〔摘要〕新课程提出“知识与技能”,即学习物理的概念、定律、模型、理论及实验技能等,认识物理科学对社会的影响;“过程与方法”,即经历科学探究的过程,动手实验,学习科学方法,体会科学思想,形成自主学习的能力。为了在课堂教学中顺利地实现三维目标,必须首先要创设问题情境,为教学问题创造良好的教学氛围。
简介:随着时代的发展,教育理论研究不断深入,特别是2001年(以下简称)和各科全日制九年义务教育"课程标准"、2003年高中各科"课程标准"的先后颁布,教育思想发生了翻天覆地的变化.在"纲要""新课标"的视野下,中学学科教学原则也要与时俱进,在教学过程中应遵循以下七条新的教学原则:即,重视科学素养与强调人文素养相结合,强调教师主导与强调学生主体相结合,遵循学生身心发展规律与遵循学科学习规律相结合,强调智力开发与强调非智力开发相结合,强调学生全面发展与强调学生个性发展相结合,注重课堂学习与注重综合实践活动相结合,重视培养学生基本素养与强调培养创新能力的相结合.
简介:〔摘要〕运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则,是运动训练活动客观规律的反映,对运动训练实践具有普遍的指导意义。运动训练过程客观规律的反映,是组织与进行训练工作必须遵循的准则。包括区别对待原则、合理安排运动负荷原则、不间断原则、周期性原则等。在制订运动训练的具体任务,选择与安排训练内容、确定和选用各种训练方法,组织各种形式的训练作业,编制训练计划和检查与评定训练效果等方面,都必须根据专项运动的待点和运动员的实际,灵活地贯彻训练原则。