简介:摘要本文来源于人民教育出版社《心理健康》课程第二章第二节《认识情绪管理情绪》的课堂教学实践,针对中等职业学校学生的特点,从理论和实践两方面,体现了教学活动的组织和课堂教学的进行。
简介:我们是铁岭县职业中专农牧教研室的教师,利用专业特长,学有专用,从1998年春开始为铁岭县农村部分专业户义务跟踪服务,扶持、指导综合农场的建设。李千户乡小会村村民李付平就是在我们的指导下走上了生态式综合农场发展的道路的。李付平在1998年5月承包了本村的100余亩荒山。在我们的指导下,对果园进行了长远性的规划,建设立体生态模式。山的上部栽大南果梨树、9401梨、平博香梨等2000余株;又在山下部栽了优质金帅李子300株、大枣100株。果树下面间作蔬菜和瓜类、豆等矮稞作物,合理利用自然光照,肥水资源。园中又建了一个
简介:摘要《Flash动画制作》是计算机应用技术专业的核心专业课。引导动画制作是补间动画的一种延伸创作,通过学习引导线的使用,物体做不规则路径运动的问题迎刃而解,具有重要的实际应用意义。本文总结了《Flash引导层动画制作》教学过程中的一些教学方法和心得体会,从激发学生的学习兴趣着手,以提高学生掌握知识和灵活运用知识的能力为原则进行了探讨。
简介:摘要中职生的学习现状令人担忧,缺乏科学正确的学习目标是其中一个重要的原因。本文从树立学习目标的意义和措施等方面进行了探索,有一定的现实指导意义。
简介:摘要情绪对大学生身心健康发展至关重要,本文阐述了情绪及情绪管理的概念和大学生的情绪特点,提出通过培养大学生的情绪智力、增强情绪的自我管理能力、组织团体辅导活动、营造良好的学校环境等策略,使大学生能够有效调控自己的情绪,形成健康的人生态度。
简介:一、什么是情绪管理(一)什么是情绪?简单地说,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。情绪包括七个方面的内容:1.情绪是生命中不可分割的一部分。从生理学的角度分析,情绪其实是大脑与身体相互协调和推动所产生的现象,人非草木,熟能无情,一个正常的人,必然是有情绪的,喜怒哀乐,悲欢离合,乃人之常情。不仅如此,没有某些情绪的人,其实是有缺憾、不完整的人,其人生不是有欠缺,就是极之痛苦。2.情绪绝对诚实可靠和正确。除非我们内心里的信念、价值观和规条系统有所改变,否则,每次对同样的事我们都会自然地有同样的情绪反应。如果你是一个对蛇或者某些事物特别害怕的人,每次偶然遇上,你的惊叫、跳起来或者其他行为,不是每次都一样,并且马上出现吗?某人的嘴脸,或者他说的某些话,他语言的表达方式,他的手势、他的肢体语言在你每次遇到他时不是都触起你同样的情绪反应吗?3.情绪从来都不是问题。如果你感到不适去看医生,医生说你的额头很烫,需要做手术切除,你会觉得这个医生精神有点不正常吧?人人都知道额头很烫是身体有病的征状,可能是肠胃有毛病,也可能是感冒。症状使我们知道健康有问题,但它本身不是问题。情绪也是一样,它只是征状而已,可是绝大部分人都把情绪...