简介:目的:在高强度跑至力竭运动中,探讨外加紧身压迫对下肢运动特征和实际运动成绩的影响,以了解紧身服与运动表现之间的关系及其内在机理,为紧身装备的设计和使用提供参考。方法:随机选取12名男性田径运动员为受试者,分别以下肢轻度、中度、高度紧身压迫状态完成高强度跑至力竭测试,运用表面肌电和录像解析技术对主要发力肌群相关指标的数据进行采集,并进行统计分析。结果:1无氧和有氧混合供能模式的高强度跑至力竭过程中,中度外加紧身压迫对维持运动表现有一定程度的积极影响,而高度外加紧身压迫则会促进肌肉力竭;2无氧代谢供能模式的高强度跑至力竭过程中,高度外加紧身压迫更有助于促进运动表现;3运动员自身的运动技术等级水平越高,外加紧身压迫对下肢高强度跑至力竭运动特征的影响效应越明显。
简介:文章针对散打训练中训练器材缺乏问题进行研究与探讨,为了能够使散打运动员更快地提高运动水平,探索出了一种用橡皮拉力器对散打运动员进行训练的方法。利用橡皮拉力器的弹性及阻力特点,对散打运动员进行拳法、腿法及步法的训练,并运用了调查法、观察法、文献资料法对运动员使用后的效果及其在市比赛、市运会及省比赛中所取得的成绩进行分析讨论。通过研究,证明了利用橡皮拉力器对散打运动员进行训练,不仅可以解决运动训练器材缺乏问题,而且会使用运动员的运动水平大大提高。为更好地继承和发展中华武术的技击性,广泛地开展散打运动,进行科学性的散打教学、训练和比赛提供一些理论依据,以供散打运动员和教练员参考。