简介：<正>12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要12分钟就能消耗掉大量热量,赶快试一下吧!

简介：“排单”是传递公文和信件的一种邮政用品，古今皆有。

简介：推荐人:陈迪久事官方摄影师拥有多年拍摄网球大师赛、F1赛事经验NikonAF-S14-24mmf/2.8GED尼克尔镜头推荐原因:如果你坐在看台上看比赛,用长焦镜头拍球员就没什么意思。拍全景反而会有很好的效果,因此推荐这款尼康的广角镜头,搭配上全画幅相机,可以获得极佳的广角性能,ED镜片也可以最大程度地减少色差,能产生优美的清晰度和对比度。

简介：ElevenRoseMesh网球裙名将大威自创品牌Elever本季主打的印花网球裙在美网赛场令人眼前一亮,相比其他品牌略显单调的设计,这条球裙大胆活泼又不失性感女人味,可惜的是维纳斯只展示了两场就被郑洁击败出局。

简介：学校教育作为学生全面发展教育的一个重要组成部分,而我国提出的素质教育更是要求学生德智体美各方面得到全面发展。初中体育教学在学生塑造良好的体态体形,培养学生坚韧的品质方面有着重要的作用,尤其是作为初中体育教学重要组成部分的单双杠在培养学生的体能和优秀品质方面有着显著的作用。

简介：技巧单跳在1997—1998年间并入蹦床项目，采用蹦床项目单跳比赛的规则，完全不同于以前的技巧单跳比赛的竞赛规则。

简介：

简介：根据1991年版《国内邮件处理规则》，给据邮件在寄递过程中，因邮局过失而丢失、短少、损毁时，应当通知寄件人，并按照规则第九章第六节予以赔偿或采取补救措施。由于给据邮件出现上述现象较少，加之相关单式均由邮局业务档案室集中管理，所以很少见到。近日，笔者收集到一组比较完整的快件赔偿单式，清晰展示了这项现已成为历史的邮政业务。

简介：“别人能做做到的事，我也同样能做到。”单臂小伙左建球凭借这一坚定的信念，仅用20多天时间，历经千山万水从成都骑自行车于2006年9月中旬到达拉萨。

简介：节日聚会怎能少得了充满乐趣的饰品点缀，恰到好处的装饰不仅会为party锦上添花，更能让主人倍感温馨。在这里．我们为你精心搜罗了多款设计师们富有概念性、独立的最新设计，这些适合聚会的趣味、精致的生活装饰，定会给你的时尚品味大大加分。

简介：<正>通知书班主任签字:亚历山大我校决定于2007年5月6日放假,预计2007年11月初开校,现将我校五年级学生姚明的成绩和在校表现通知如下:

简介：《集邮博览》今年第四期刊出徐平先生《是贴票最＂高＂的包裹单吗？》,读罢想起自己也藏有一张类似包裹单。这是一张中国邮政＂邮2104＂包裹七联单第三联—收据存根,由上海市2006年寄日本东京都。单式正面所显示的信息有：包内物品：衣服,重量：25000克,邮费：834.60元,验关费：8.00元,合计：842.60元;并盖有矩形＂航空＂副戳和2006年12月25日＂上海石泉路＂的收寄日戳。单

简介：2013年的温网现在已经被载入史册。温网的这张成绩单是这些明星球员在北美硬地赛季晋级前景的晴雨表。谁会对自己充满自信,谁又需要重整旗鼓呢?

简介：单跳项目的连接技术是单跳技术的一个组成部分，而且是十分重要的一个部分。单跳技术并不复杂，最基本的包括向前、向后、向侧三个方向的横轴与纵轴的翻、转。根据蹦床规则的特定要求，运动员必须在40米的专用器材上，完成两套由8个动作组编而成的，一套由不少于3个空翻组成，一套由不少于3个空翻其中两个空翻转体360度以上的特定动作，

简介：单跳，英语为tumbling，意为翻跟斗；俄语为cnopmuВНые　npыкku，意为竞技翻腾；而单跳则是我们中国人的叫法，其意为单人跳跃或单人翻腾。作为一个独立的正式竞技体育项目，其名称的基本内涵应是竞技单人翻腾运动。同时，它还是竞技性体操运动中重要成员，无论在竞技体操、技巧运动、蹦床运动等项目中都有大量的翻腾动作，其发展水平与上述这些项目所取得成就之间的联系越来越密切，甚至已成为这些项目发展趋势的特殊标志。由此可见，揭示单跳的发展趋势并明确其发展前景，其意义并非仅限于单跳项目本身。

简介：单跳项目在我国有悠久的历史，早先称为翻筋斗，广泛用于舞蹈、戏剧和民间健身。自从1956年我国举办技巧表演赛，技巧从苏联传人我国，筋斗是技巧项目中的7个竞赛项目之一，称之单人跳跃，后来称为单跳。单跳项目自1956年开展至今已有近50年的历史。在这50年里单跳项目的技术发展很快，在国际上显示了我们的实力。

简介：单跳是蹦床运动的竞技项目，是我省的优势项目之一，男女运动员多次获得该项目的世界冠军，为国家争得了荣誉，为此，我省业余体校也作出了一定的贡献。业余体校训练条件有限，但任务繁重。首先是要选好苗，重要的是抓好基础训练为省队输送合格后备人才，同时也要完成比赛任务及各种形式的表演任务。往往由于赶比赛与完成表演任务而影响了基本技术的训练。那么，业余体校如何才能保证单跳的正常训练，则是本文探讨的核心。

简介：2017年4月20日,索尼(中国)有限公司正式发布新款索尼全画幅微单?相机A9(型号名:ILCE-9)与超远摄变焦镜头FE100-400mmF4.5-5.6GMOSS(SEL100400GM)。A9作为索尼首款内置堆栈式CMOS影像传感器的全画幅微单?相机,像素约为2420万,配备了改进的BIONZX影像处理器和前端LSI。新款索尼G大师镜头FE100-400mmF4.5-5.6GMOSS则是一款从中心到边缘均具备锐利画质表现的超远摄变焦镜头,双线性马达和直驱超声波马达保证了快速、精准、安静的自动对焦。SEL100400GM采用16组22片的复杂设计。搭载纳米抗反射涂层配合索尼全画幅微单?A9使生态及体育题材的拍摄可另辟蹊径,为用户提供更

简介：概述痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。中医以为痛经系由情志所伤，六淫为害，导致冲任受阻，或因素体不足，胞宫失养，致经期或经行前后呈周期性小腹疼痛的月经病。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

简介：