简介:研究背景:高校体育专业的学生,由于其专业特殊,能量消耗较其它专业学生的大,因此,让高校体育专业学生掌握一些合理的生活方式和科学的营养方法,对其身心健康及专业技术的发展将有所裨益。研究目的:对体育专业学生的能量消耗方式进行调查分析,从计算能量消耗,合理生活方式等方面进行阐述,为高校体育专业学生提供参考。研究方法:文章采用访谈法、生活观察法、文献法和调查问卷法。研究结果表明:体育专业大学生每日能量消耗量男生平均为3472.75kcal,女生为3061.66kcal,超出了RDA中的重体力活动的参考摄入量。结论与建议:建议体育专业大学生们建立健康的生活方式,把有限的时间和能量更多地用于学习和体育锻炼上。
简介:本文以青海民族大学体育系民族传统体育专业15、16、17级、省体工一大队、省体校共97名散打队员进行调查.在被调查的各类损伤中较易产生运动损伤的部位为踝关节,占据损伤之首(25%),其次是膝关节占据第二位(21%).其中准备活动没有做充分是发生这些运动损伤之关键,通过对86名学生进行问卷调查后发现,有多半的人是由于训练前准备活动做不充分而造成的,占了总受伤人数的12.5%,可见在训练和比赛前做好充分的准备工作是十分必要的,准备活动做的充分,不但可以提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体体能的生理惰性,也为正式训练和比赛做好准备,而且能增加身体肌肉中毛细血管的开放数量,提高各部分肌肉机能,增加各关节的伸展性,防止一些运动损伤的发生,其次第二大问题就是技术动作错误引起运动损伤,不能准确把握动作要领,对细节的掌握较差,造成动作不规范,运动节奏紊乱,出现多余动作和错误动作,在违反身体结构和机能特点以及运动力学原理的前提下,就容易在动作过程中产生运动损伤.最后通过调查研究我们对这些运动损伤提出预防措施,提出一些建议,从而为散打的教学、训练、比赛提供理论指导.从而提高他们对运动损伤的认识,采取各种预防措施,就会有效的减少运动损伤的发生,维护体育专业学生的身心健康.
简介:目的:探讨分析体育舞蹈专业女大学生足底压力的分布特征,为参加体育舞蹈训练的普通大学生和体育舞蹈专业学生提供数据参考。方法:采用footscanUSB足底压力平板测试系统对8名普通女大学生和8名体育舞蹈专业女大学生进行正常行走、伦巴走步的足底压力测试。结果:裸足正常行走过程中,体育舞蹈专业和普通女大学生在足底各分区压力分布基本一致,无显著性差异;普通女大学生在第2-5趾、第1跖骨、第2跖骨、第5跖骨、足中部区域左、右差异有统计学意义,而体育舞蹈专业女大学生除了在第1趾存在差异外,左右足无显著性差异;体育舞蹈专业大学生在伦巴走步过程中,压力中心轨迹与正常行走时有很大差异。这种差异在足底各分区压力-时间积分中表现为,左右脚的脚前掌、足中部压力-时间积分变大,足跟部位压力-时间积分明显变小,且与正常行走相比有显著性差异,做舞蹈动作时,压力主要集中于脚前掌和足弓部位。结论:体育舞蹈专业女大学生在做舞蹈动作时,压力主要集中于脚前掌和足中部,且外侧跖骨受力显著。参加体育舞蹈训练时必须穿着适当高度、适当硬度的舞蹈鞋来缓解脚前掌和足中部的压力。