简介:随着高尔夫球运动在全世界范围的快速发展,很多国家都涌现出他们的顶尖高手。这些国际职业球员最大的心愿就是能到美国,参加世界上水平最高的高尔夫巡回赛—美巡赛(PGATour)。而PGATour也非常欢迎更多的非美国球员加入竞争,促进PGATour更加精彩和完善。目前,来自欧洲、
简介:对社区、乡镇群体工作现状分析的基础上,认为要对其全面认识和实施:1)加强学习,提高认识,转变观念是做好社区、乡镇,社会体育及全民健身活动的前提;2)抓住发展机遇,积极争取上级和社会各界的支持,创新市场化运作方式方法,加强硬件建设,为居民提供好而多的“健身活动场所”是做好社区、乡镇,社会体育及全民健身活动的基础;3)继承和发展大型示范、小型多样、品牌带动的工作思路,努力在健身活动的组织方式、项目设置、参与人群、锻炼方法、活动效果等方面,实现创新,是做好社区、乡镇,社会体育及全民健身活动的关键;4)将全民健身科研成果用于社会,加强锻炼指导,进行科学健身,提高活动效果,是做好社区、乡镇,社会体育及全民健身活动的保障。
简介:风风火火的家庭健身正为越来越多的百姓所津津乐道,但一些喜爱健身的朋友因缺乏必要的健身知识,总有“费力不讨好”之感,有甚者还会造成运动损伤。那么,如何才能享受健身所带来的“健体、健心与健康”呢?明确目标积极健身健身业已成为一种都市生活时尚,但它并非是“显份摆阔”的饰品。因此,参与健身必须树立“我会越来越健康”的信念,并制定出明确的锻炼计划。同时,还需要学习些必要的人体运动科学的知识来保驾护航。譬如采取什么方式可以提高心肺功能,如何发展不同部位肌肉力量和围度的方法等。在制定和实施计划时,要依照循序渐进、合理强度、全面发展的原则。依此而制定出的计划会令您总处于成就感中而使锻炼效果更好,同时,可以避免损伤的发生。选好时间切实准备您会选择什么时间来健身呢?是茶余饭后还是饭前余暇?不管怎样,一定避免在过饥或过饱时参与健身。在饥饿状态下,体内血糖水
简介:采用问卷调查法,对湖北少数民族地区城市居民社区体育现状进行调查.结果表明:居民体育人口比例为21.35%;运动项目以简单易行、对场地器材要求不高的跑步、篮球、门球、羽毛球、交谊舞、乒乓球和少数民族传统体育项目为主;居民基层体育组织缺乏,管理落后;居民体育健身设施非常落后;居民对体育的功能认知程度较高,对"全民健身计划"和体质测试的了解程度差;居民参与体育活动的人数比例大,但较缺乏体育锻炼方面的知识;居民参加体育活动的动机主要表现为"强身健体"、"喜欢体育运动、有锻炼习惯"、"预防疾病"、"减肥、健美".建议采用以下主要对策:加强全民健身计划的宣传、改善居民体育活动的硬件设施、以学校体育的发展促进社区体育的发展、走有民族特色的社区体育发展之路.