简介：63岁的英国人大卫·伯德（DavidBird）是蜚声国际的桥艺作家，与他合作著书的作者中，不乏特伦斯·里斯（TerenceReese）、容·克林格（RonKlinger）、盖尔·海尔格莫（GeirHelgemo）、托尼·弗雷斯特（TonyForrester）、奥玛·雪瑞夫（OmarSharif）和马丁·霍夫曼（MartinHoffman）等在牌手中如雷贯耳的名字。他的作品除了还在增加中的97部著作之外，还有在英美报刊上发表的大量桥艺文章，已故桥界泰斗艾伦·特拉斯科特（AlanTruscott）给他的评价为：“世界顶尖桥牌作家之一”。

简介：通过对2006年第十五届世界女子排球锦标赛中外女排非技术因素的对比分析，发现中国女排扣球高度和拦网高度与比较对象存在显著性差并；进一步研究发现，各国扣球高度和拦网高度的测量方法不同，运用这些不同方法所得的数据进行分析研究，并不能真实具体地反映出各队在这方面的差并，从而阻碍了排球科研的发展，不利于排球竞技水平的提高。

简介：目的：针对我国成年男性不同身体部位最大力量的现状进行相关分析和探究，并探索随年龄的增长最大力量的衰退规律以及日常锻炼习惯与最大力量衰退规律之间的关系。方法：从北京、上海、山东、江苏、江西各选择一个单位抽取相应年龄组人群按照《ACSM的运动测试与处方指导手册》的测试方法进行上肢、下肢、腰腹部和背部1RM测试。结果：普通人群各部位最大绝对力量从大到小依次为：下肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉和上肢肌肉，且各年龄组之间排序相同；上肢、腹部肌肉的相对力量约与自身体重相同，下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1．5倍；锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响。结论：我国男性居民身体各部位最大力量呈现出随年龄的增长而逐渐下降的趋势，其中有锻炼习惯人群通过日常体育锻炼提高了身体各部位最大肌肉力量基础值，一定程度上掩盖了随年龄增长而产生的身体素质下降趋势；实验数据还反映出身体各部位最大力量下降幅度最大所处的年龄组不尽相同，建议在相应年龄组进行针对性力量训练，通过提高相关部位最大力量的基础值来缓冲因最大力量快速下降而造成的不便。

简介：去年夏日的某一天。儿子房间外面的窗台上忽然飞来了一只鸽子．银灰色的，还有点黑白杂色，好像是一只公鸽。它踩好点后，没几天就引来了一只母鸽，这只母鸽也是黑白杂色的，外形很好看。它们好像是情人抑或夫妻俩，每天缠绵在一起，不离不弃，心心相印。

简介：运动员竞技能力水平的获得归功于长期艰苦的训练，其竞技能力一旦形成，会比较稳定，但竞技能力的充分发挥却极大地依赖于运动员在比赛现场的表现，运动员赛场行为的自我控制能力对竞技表现有着最直接的影响。自我控制能力是运动员自我意识的重要组成部分，和运动员的赛场行为存在着密切关系。运动员赛场行为自我控制指的是，在拥有相应竞技能力的基础上，运动员为实现参赛目标，

简介：豆鼠子上钩，踢鲤跳闸门，又下去了，美人鱼

简介：

简介：近年来，秋末冬初的天气变得温暖，昼夜温差偏大，这直接影响到鱼类的活动、觅食和水位的深浅变化。鱼类是变温动物，体温随水温的变化而变化，趋温性又促使鱼类追温活动。

简介：垂钓中，各个水域中的水深度是不一样的，甚至差别很大，最适宜于垂钓的理想深度是80～150厘米。

简介：所谓齐竿打窝，即站位到窝点的距离与竿长相等。举例说，用7.2米的手竿，窝点距离站位也应是7．2米。如果使用传统手竿准确打上齐竿窝，难度较大。

简介：常有鸽友对母鸽生产的第一窝蛋，是否能孵育出优质幼雏一事争论不休。一部分鸽友主张应该将它放弃，认为初产母鸽的第一窝蛋，是一无是处的代名词。但有许多养鸽人认为，在他们的经验中，初产母鸽的第一窝蛋，并不如传言中的那么没用，相反，许多名鸽大半出于这窝蛋中，更有趣事实是，很多黄金配对产下的子代，均是第一窝蛋哺育出的鸽子，它们的杰出表现，

简介：在白天休息或是在工间休息时,都可进行伸展锻炼。如利用身边的办公桌、写字台,伸展伸展身体、会有心身舒畅、轻松的感觉。1充分伸展手臂、胯。2用手绕头后摸鼻子活动肩部。3在桌子上压肩4伸展肩和后背

简介：查点赢墩，找出快速输张以及潜在输张，认真分析敌方叫牌，并根据对方首攻，制定出合理的可行的打牌路线。做庄前，进行这样一系列的思维活动或者准备工作，是我们每一位牌手都应该具备的最基本素质。下面这副牌来自BridgeBaseOnline，你是南家，你准备怎样打这手牌？

简介：目的：受试者为120名健康中年人,在递增负荷跑台实验中设定75%HRmax为靶心率,观察了他们的心电图和血压发生的变化,通过研究这一变化,探讨健身运动的时候采取这一强度进行锻炼的安全性。研究发现：当达到这一靶心率时,有10%的男性和11%的女性出现心电图S-T的异常,在休息五分钟后,异常都能够消失,运动中血压的异常率小于心电图S-T的异常率。提示75%HRmax作为中年人健身时控制运动强度的靶心率是安全的。

简介：冬季,我常用“造鱼窝”的方法钓鲫鱼,效果很好,现介绍如下。一、选窝点:造鱼窝最关键的一点是窝点的选择,窝点的好与差直接关系到钓获量的多少和鱼个头

简介：钓鱼的饵料有上百种，为了提高诱鱼聚鱼效果，增加鱼获量，钓鱼人和鱼饵生产厂家都在绞尽脑汁，通过各种途径和实验方法，从中选出最适13对路的诱饵钓饵，以便为不同鱼种“服务”。笔者通过不断摸索和实践，现将自己的“秘密武器”公布于众，让广大钓友一试，希望能让您能喜获丰收。

简介：在我国南方的一些地区，一年四季都可以钓鲤鱼，每年4～10月垂钓上钩率最高。不过，钓鲤鱼比钓鲫鱼的难度要稍大一些，其中布窝又是最关键的一环。直接关系到上鱼的多寡。钓者在布窝时要把握这样一些要领：

简介：夏季到了，在约的朋友多起来。我有一有效的打南方法，在此献给钓友们。将发光棒折弯使其充分发亮，然后将律内液体倒人诱饵中充分搅拌。最好用麦铁等质地较轻的东西做诱饵，以延长其落底时间，便于形成大面积立体发光南区。因不少鱼都有趋光性，故用此法打出十分有效。有...

简介：一、因岸形选钓窝适宜做钓窝的岸形一般有库、湖、河、溪等四湾的浅滩处。因此，在这些地方选钓窝应选在浅滩低洼处、凹凸不平处、沟坎处或陡坎坡下地形复杂处。

简介：在水库用海竿钓鱼,乘橡皮船喂窝虽然可行,但春秋水凉有伤身体,且携带不便,有的水库还禁止用船喂窝送钩。我单位几个钓友琢磨自制了一种海竿喂窝器,可抛投40米左右,顶风近些,顺风远些。使