简介：目的:探讨对比高强度间歇性运动与有氧运动减肥效果。方法:选取60名肥胖男性为研究对象,采取随机分组方式将其分为高强度间歇运动组(30例)和有氧运动组(30例),给予高强度间歇性运动组运用快跑、功率车、爬楼梯、跑步机、爬坡等训练内容,强度控制在80~90%Vo2max给予有氧运动组运用慢跑、跑步机、功率车、快走、爬楼梯等训练内容,强度控制在60%Vo2max,对比两组研究人员体重、腰臀比、BMI、体脂含量等情况。结果:从体重、腰臀比、BMI、体脂含量数据分析得知,经试验后,两组体重、腰臀比、BMI、体脂含量均有所下降,前后差异对比有意义(P<0.05),其中高强度间歇运动组体重、腰臀比、BMI、体脂含量下降程度明显优于有氧运动组,两组差异对比具有显著统计学意义(P<0.05)。结论:高强度间歇性运动和有氧运动相比有着更好地减脂效果,可以改善肥胖者体重、腰臀比、BMI、体脂含量,提高肥胖人群的柔韧和心血管适能水平,保证减脂者处于安全有效的减肥过程当中,值得推广和应用。

简介：1前言运用高原训练手段，提高运动员的运动能力和比赛成绩，己被广泛的认同和应用在国内外多种运动项目中，取得了显著效果。近年来，高住低练法、高住高练法、低住高练法、高一低交替训练法、高平原交替训练法、间歇性低氧法等作为传统高原训练的补充手段和方法被提出和研究应用。间歇性低氧法（Intermittenthypoxictraining）是一种较新的模拟高原的训练方法，它是每天将运动员人为的暴露于低氧混合气或低氧舱一段时间，以造成机体各组织适度缺氧，

简介：旨在剖析青少年足球比赛过程中,运动员间歇性行为特征和反复高强度活动特征;运用MT-sports足球助教足球比赛监控系统对参加2016年中体协在武汉主办的全国中学生足球锦标赛的比赛运动员进行监控;根据监控结果进行研究分析。结果表明:(1)运动员在比赛中走动、慢跑和低速跑这三种间歇活动的频率分别排在前三位;(2)边前卫运动员在冲刺跑动次数和冲刺跑动时间上为最高,和前锋队员存在显著的差异;(3)由于体能因素的影响,不同位置运动员在上半场0~10min和下半场30~40min这两个时间段内的活动特征有所差异;(4)在反复高强活动回合中,运动员主要通过低强度活动形式进行恢复;(5)在比赛中反复高强度活动回合次数最少的为前锋队员,边前卫队员的恢复时间最短。

简介：据相关研究，发现运动员在散打训练的过程中应该掌握特殊的技巧，间歇性训练法在散打训练的过程中起着十分重要的作用。文章通过对间歇性训练法的原理功能等进行介绍，对它的类型特点进行分析，使散打运动员可以对间歇性训练法得到更加全面的了解。

简介：目的：观察间歇期不同恢复方式[积极性恢复（AR）vs.消极性恢复（PR）]对青年男子田径运动员不同间歇时间高强度间歇训练（HIT）效果的影响并探讨其可能机制。方法：20名青年男子田径运动员通过递增负荷运动实验测试最大摄氧量（VO2max）和最大有氧功率（MAP）。受试者以120%MAP强度分别进行短间歇HIT（运动15s,间歇15s和30s）和长间歇HIT（运动15s,间歇60s）,直至力竭,间歇期分别进行PR（即在功率自行车上休息）和AR（以50%MAP继续蹬车）。测定受试者力竭时间（ET）、摄氧量（VO2）、心率（HR）和能量代谢率（EMR）,利用近红外光谱技术（NIRS）测定股外侧肌肌氧含量的变化。结果：1）15s短间歇HIT时：ET在PR高于AR（P〈0.05）,平均摄氧量（VO2mean）、EMR以及脱氧血红蛋白平均增加速率（△HHbrate）、氧合血红蛋白平均降低速率（△HbO2rate）和组织氧合指数平均降低速率（△TSIrate）在PR低于AR（P〈0.05）。2）30s短间歇HIT时：ET在PR高于AR（P〈0.05）,平均心率（HRmean）、EMR以及△HHbrate、△HbO2rate和△TSIrate在PR低于AR（P〈0.05）。3）60s长间歇HIT时：ET、VO2mean、HRmean和EMR在AR高于PR（P〈0.05）,△HHbrate、△HbO2rate和△TSIrate在AR低于PR（P〈0.05）。结论：不同恢复手段对HIT训练效果的影响与间歇时间有关。对于短间歇HIT（间歇15-30s）,间歇期进行PR的训练效果优于AR,其机制与PR时耗氧量较少、能量消耗较低、Hb脱氧合速率减慢有关;然而,长间歇HIT（间歇时间60s）时,间歇期采用AR的效果更佳,其原因在于AR时有氧功率输出增加以及Hb快速再氧合所致。

简介：教练员信箱:我们在一次业务讨论上,对“间歇训练法”和“重复训练法”的实质区别和作用众说不一,有的说“间歇训练法”主要用于中、长跑运动的训练,“重复训练法”主要用于短、跨运动的训练;有的则认为正好相反;也有的认为两者没有什么区别。请问两种训练法到底有何区别?运城地区体育运动学校梁青菊

简介：本文通过中国知网数据库筛选了关于高强度间歇训练与肥胖大学生方面的2013——2018年的共27篇文献,分别从什么是高强度间歇训练,高强度间歇训练的安全性,大学生肥胖人群的现状,高强度间歇训练在大学生肥胖人群中的应用效果四个方面综述高强度间歇训练对于肥胖大学生的影响。结论:高强度间歇训练对于普通肥胖或超重大学生人群在减脂、增进身体健康方面是具有积极效果的,大学生人群中应提倡高强度间歇训练的训练方式。

简介：大学生欠缴学费现象在全国高校屡见不鲜，江苏南京并呈愈演愈烈之势，客观上讲是受到大环境的影响，但更重要的原因是学生个人道德失范，诚信缺失所致。解决学生欠费问题的措施是：唤醒大学生的公民意识；学校应进行广泛的诚信教育；从制度上进行约束，加大助学管理力度；建立学校、银行、学生家庭所在社区三位一体的大学生个人终身信用网络体系；建立健全高等学校的会计核算原则。

简介：病原与症状信鸽血液原虫病是由孢子纲、疟原虫科中鸽血变原虫，入侵鸽红细胞内引发的一种血液原虫病。由于信鸽的染红细胞破裂，血变原虫裂殖子和代谢产物及红细胞碎片释人血液．引起信鸽全身不适的反应，但大多经数日可自行恢复。少数幼鸽呈多次反复发作，使病鸽红细胞大量被破坏，血红蛋白转变为一种特殊色素，导致病鸽贫血、肌体日渐消瘦。由于血变原虫代谢产物的刺激，常引发病鸽高热，使鸽脾肝肿大。这时，病鸽食欲不旺，个别严重者几乎废食，精神萎靡，缩颈垂头，肌体极度乏力，常伴发其他疾病，甚至死亡。

简介：观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组（EG,n=15名）和对照组（CG,n=15名）。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30sWingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术（NIRS）监测高强度间歇运动实验中（反复5次30sWingate实验,间歇期4min）股外侧肌氧含量的变化。结果显示：实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高（P〈0.05）,1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加（P〈0.05）,间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高（P〈0.05）,血红蛋白总量无显著性改变（P〉0.05）;CG受试者所有指标均无显著性变化（P〉0.05）。结果表明：短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。

简介：从一名新秀球员成长到球队领袖,联盟MVP需要多长时间?对于一些人来说,可能耗尽整个职业生涯也未曾如愿;或是在沉浸多年之后,大器晚成;然而对于德里克-罗斯来说,这一切只需要3年。没错,作为一名2008年的新秀球员,三年之后的他已经成长为NBA联盟历史上最年轻的MVP球员。

简介：目的：使用运动员定值新鲜血建立常规血细胞分析仪和血生化分析仪的辅助校准方法。方法：根据比较实验的不同,总计采集213例（男155,女58）健将级及以上级别男、女运动员静脉血,取抗凝新鲜全血和混合血清。1）采血2h内以参加全国室间质评工作的DIFF2血细胞分析仪作为参考仪器,给运动员抗凝新鲜全血定值,用新鲜抗凝全血辅助校准GEN.S血细胞分析仪,并通过重复性检验、偏差检验和离群值检验与参考仪器比对WBC、RBC、HGB、HCT、PLT等5个血细胞参数;2）取血4h内以参加全国室间质评工作的7020生化分析仪作为参比仪器,把7020生化分析仪校准品的量值传递给1份混合运动员血清（由10份运动员新鲜血清等量混合而成）,用新鲜混合血清辅助校准MD-100生化分析仪,并通过重复性检验、偏差检验和线性范围检验与参比仪器比较血清BUN、CK参数。结果：1）使用定值的新鲜抗凝全血辅助校准GEN.S血细胞分析仪后,重复性比对实验的5个血细胞参数的CV%值分别为1.4、0.6、0.4、0.6、2.3,符合测试精密度范围要求;偏差比对实验的5个血细胞参数的偏倚值（靶值±%）分别为-0.4、-0.5、1.8、-0.7、-4.1（男）和1.3、-0.8、1.5、-0.8、-4.2（女）,远小于血细胞分析仪的最大允许误差范围;离群值比对实验显示,5个血细胞参数的异常高值离群值和异常低值离群值与参考仪器相比,没有出现显著差异（P〉0.01）和偏离正态分布;2）使用定值的新鲜混合血清辅助校准MD-100血生化分析仪后,重复性比对实验的血清BUN、CK参数的CV%值分别为0.92、1.22,符合测试精密度范围要求;偏差比对实验的血清BUN参数的偏倚值（靶值±%）为0.2,血清CK参数的偏倚值（靶值±%）为0.9（男）、3.5（女）,远小于血生化分析仪的最大允许误差范围;线性范围比对实验显示,与参考仪器比较,血清CK高值的非线性拐点在1000U/L�

简介：高原环境是一个特殊的生态环境系统,其复杂多变的自然地理条件使移居和新进高原环境的人群或生物出现高原反应或发生“高原（山）病”.大气压低、氧分压低、太阳辐射强所导致的氧化应激反应是高原反应或高原病的主要原因之一.本文以86名西宁和西安45一55岁中年人为研究对象,从高原环境复合健身运动对高平原中年人群免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）及血清补体含量（C3、C4）等免疫系统指标的影响方面做了研究.结果：论述了高原环境因素下复合健身运动对不同人群免疫系统机能反应的关系,探讨环境应激反应所产生的免疫反应与世居高原地区人群起源和进化有重要意义,而且对研究移居人群高原反应和高原病的预防、治疗及经济、国防建设具有现实应用价值.

简介：对备战第6届城市运动会的优秀跆拳道运动员进行赛前训练阶段血红蛋白（HB）、尿素氮（BuN）、肌酸激酶（CK），血清睾酮（T）及尿蛋白的跟踪监测。结果显示：女运动员HB明显下降，赛前训练开始阶段和赛前训练结束阶段相比较有显著性差异；血清CK水平升高明显，男高于女，有显著性差异；BUN、T较稳定，波动不大；尿蛋白阳性率较高。

简介：目的：分析有氧运动、抗阻运动以及两者兼顾运动（组合运动）对2型糖尿病患者血液生化指标影响的差异,为合理选择2型糖尿病运动方案提供科学依据。方法：根据纳入与排除标准,选取80例2型糖尿病患者,随机分为有氧运动组（20例）,抗阻运动组（20例）,组合运动组（20例）和对照组（20例）。四组均给予常规药物治疗并控制饮食,各运动干预组在此基础上进行每周4次,共12周的运动训练。实验前后分别测量四组的血糖、糖化血红蛋白、体重、血脂和血压等生化指标。结果：经过12周不同运动干预后,各运动组的空腹血糖、餐后2h血糖、体质指数（BMI）和胆固醇水平,与实验前相比均明显降低,而HDL-C水平明显升高（均P〈0.01）;组合运动组的空腹血糖和BMI水平明显低于有氧运动组、抗阻运动组及对照组（均P〈0.05）。结论：不同运动干预方式均能显著改善2型糖尿病患者的高血糖、肥胖及高血脂状况;组合运动干预在调节血糖和控制体重方面优于氧化运动或抗阻运动。

简介：为探析长跑运动对中老年妇女的形态与血液流变学等指标的积极促进作用，笔者对部分长期坚持长跑锻炼的中老年妇女进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析，证实长跑运动确为中老年妇女较为理想的健身运动。

简介：最大摄氧量被视为有氧能力生理指标和耐力成绩指标。运动员的最大摄氧量与耐力成绩高度相关。然而，同项目运动员，如经过专业化训练的跑步运动员，其最大摄氧量与运动成绩的相关性则不是很高。为什么在最大摄氧量相近的个体中，耐力成绩却各不相同？

简介：卡纳斯像一个不谙世事的隐居者,像一个心无旁鹜的道长,在费德勒王朝的太平盛世中,猛然出山,用一脸的沧桑颠覆了这个王朝的最习惯的表情。其实,从技术角度来讲,卡纳斯在男子球员中只是个普通的一流高手,他正手很稳,但毁灭性比冈萨雷斯差很远:反手不差,但不如纳尔班迪安和萨芬;发球有落点,但不如罗迪克的发球有威胁:虽然能跑,但速度和灵活性上又比不上纳达尔和休伊特。但在两场与费德勒的比赛中,卡纳斯就是用这些常规武器,慢慢

简介：每年有人进来，每年有人离开，每年有人进来又离开，离开又进来。

简介：<正>1.功能排汗T-shirt品牌:AIGLE面料:采用DFT-fast(dryfasttextile),具有排汗速干功能,可使夏季的户外运动更加清凉。在体侧腋下采用材质更加柔软的排汗面料,立体剪裁使服装更加贴身,既方便运动又提高排汗性。参考价格:490元