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  • 简介:骨骼肌肉系统的伤害往往是因为运动前后热身准备、伸展活动及防护知识不够充分导致;而运动员受伤后的康复成效与受伤处理、伤后复建及回归场上时机有很大关系。两位来自台湾的治疗师就针对防护以及伤后治疗进行实践讲座。

  • 标签: 运动伤害 骨骼肌肉系统 防护知识 治疗师 急性伤害 自我防护
  • 简介:随着体育的发展,模块教学理念深入学校的体育教学之中。模块教学是以学生为主体的教学模式,学生能够根据自己的特长和爱好选择适合自己的体育运动项目,从而保障了学习体育的积极性。教师也能够根据自己的专长,扬长避短,从而使教学效果和质量得到了提升。高中篮球作为学生非常喜爱的一项体育运动,亟需通过模块教学进行优化和整合。本文即针对高中篮球中的模块教学进行研究,发现问题,提出对策,以促进高中篮球教学的发展。

  • 标签: 高中篮球 模块教学 问题 策略
  • 简介:比赛教学法适合高中篮球模块教学。能够满足学校体育教育的需要,满足学生生长发育的需要。篮球教学法运用得当能够提高学生的身体素质,提高学习兴趣,促进学生篮球技战术、篮球意识的提高。

  • 标签: 高中 篮球教学 比赛教学法
  • 简介:早在“体育大纲”年代,对运动保健和新兴运动项目等体育知识的学习或介绍曾有“硬性”的室内学时规定。在如今现行的新《课标》中则没有具体规定,只是:“高中生在三年的体育学习中,必须修满11个学分,其中《田径》和《健康》教育专题为必修模块,每个模块18学时,修满得到1个学分……体育知识应与实践相联系,应穿插渗透进行……”--这其中提到的“体育知识”,是指与本校所开展的体育教学项目相关的内容,而对于高中生们急需了解的未开设的新兴体育项目或不熟知的或民间的、或奥运、体育时讯以及与体育有关的高考等方面的知识没有提及。目前,户外模块的田径必修和各种选项教学以及室内的《健康》专题教学开展良好,各省市一般都将《健康》模块的18学时分散安排在3个学年中,根据天气情况进行《健康》室内教学,即每学期2~4课时左右。在实际教学中,每学期有20~22周(约38~40节体育课时),除去《健康》模块的必修,由于天气原因所造成的室内课时还是有1~4节的剩余,有不少体育教师时常会自觉利用这些课时,应同学们的要求讲述有别于《健康》模块的体育知识。根据多年来我们对室内课时的记载及体育知识的教学实践和经验,在2011年的6月中旬,连云港市的4所高中(3所普高、1所职高)联合申报了江苏省十二五课题《高中体育知识模块的设置及教学的实践性研究》,意在利用多余的室内课时进行体育系列的知识教学;设定《体育知识》选修模块,修满16~18学时即得到1个学分;通过各个年级的教学实践,逐步形成一整套《体育知识》选修模块的教学体系。该课题于当年底获得批复并被立为省十二五中长期重点课题。一年多来,我们进行了有关此内容的大量实践及研究工作,在这里主要将我们所实践�

  • 标签: 体育知识 教学内容设计 模块教学内容
  • 简介:互联网和现代信息技术已经引发了教育领域的重大变革,在线课程体系的构建已经成为高校课程建设发展程度的重要指标之一。作为在学校体育领域中发展最好的民族传统体育项目,武术在线课程的建设不仅符合高等教育信息化发展的需求,也为武术课程建设与学生素养养成的双向互动创造了条件。在分析当前高校武术教学现状和武术在线课程建设意义的基础上,从武术文化、武术技术、专项能力、运动损伤、运动处方、精品赛事、学习行为和互动交流八个方面,探讨了高校武术在线课程学习资源模块的构建问题。

  • 标签: 武术 在线课程 学习资源
  • 简介:在不断推行素质教育的今天,体育教学在学校教育中的地位也逐渐得到重视。体育教育成为学校培养全面发展人才的重要内容,文章结合我国体育教学的基本内涵,对我国体育模块教学现状进行分析,以提高我国体育教育质量。

  • 标签: 体育教学 模块教学 现状 分析
  • 简介:分析了珠三角地区高中体育模块选项教学存在的问题,并提出解决对策:吸纳更多的基层体育教师参与课程设计;完善基层体育教师再教育机制;建立体育教育专项资金;加强体育安全教育,明晰体育安全责任关系等措施。

  • 标签: 学校体育 模块选项教学 课程改革 高中
  • 简介:经查阅大量有关射击项目的相关文献资料,对射击项目的日常训练及比赛期间身体机能监控以及运动员的营养补充现状进行综述,总结出我国这两项潜优势项目在训练过程中体能监控不足之处并提出应对的解决方法。

  • 标签: 射击运动员 机能监控 疲劳恢复 营养
  • 简介:功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.

  • 标签: 功能性训练 运动损伤 预防
  • 简介:随着人们生活质量水平的不断提高,人们逐渐重视自身身心健康发展,并参与到多项强身健体的体育项目中,跆拳道作为一种以竞技性和健身性为主的体育项目,越来越受到人们的广泛关注,而且对青少年身体素质的培养和提高发挥着关键性的作用。作为一名体育教师,应注重对青少年跆拳道教育和训练,该文通过对跆拳道的训练方式的分析,探讨了跆拳道训练对青少年身体素质的影响,通过提出一些规范的跆拳道训练方法,指明跆拳道训练的重要意义,希望以此促进青少年身心健康发展。

  • 标签: 跆拳道 青少年 身体素质
  • 简介:国内鲜有利用能量代谢舱进行能量代谢研究,大多是使用双标水或者便携式气体分析仪进行类似实验。文章对能量代谢实验室的建设必要性进行分析,阐述能量代谢实验室在江苏省体育科学研究所的建设和管理实践,为国内体育院所建设和管理能量代谢实验室提供参考。

  • 标签: 能量代谢 实验室 管理 建设
  • 简介:运用测试、数理统计等方法,对30名体育教育专业学生进行半蹲跳(SJ)实验,比较测力台和公式法两种方式测评运动员蹲跳中的力量、速度以及功率。结果表明,本研究提出的在垂直半蹲跳(SJ)中的公式计算法与实验室测量具有相似的准确度,是一种可靠、准确、易行的测量方法,可根据体重、腾空高度及蹬地上升高度3个参数较为准确地测量半蹲跳中的肌肉力量、速度以及功率。

  • 标签: 半蹲跳(SJ) 力量 功率 速度
  • 简介:中华武术具有强身健体、防身自卫、锻炼意志、陶冶情操、增进友谊、和谐关系等诸多功能,是一项具有广泛社会价值和丰富民族精神的中国传统体育项目。80年代初,伴随着改革开放的春风,中国的国门慢慢向世界打开,中华武术以其浓郁的民族性、观赏性和健身功能获得人们的青睐,尤其是电影《少林寺》的热映,一股以少林拳为代表的中华武术热迅速席卷全球。少林武术也开始凭借其丰富的套路内容、朴实无华的运动特点以及'拳禅合一'的文化内涵逐渐进入了人们的视野并被人们所喜爱。《少林与太极》杂志正是在这样的历史背景中应运而生。自创刊以来,坚持以挖掘整理、普及推广中原武术、服务于社会、服务于河南体育为办刊理念,在挖掘整理、探沉钩玄少林与太极武术文化典籍,为武学传人立传,为中国武学史研究与传承,为光大武德、增强中国武术文化的导向意识,为传统武术在新时期的创新与发展提出对策和思路,为中国武术走向世界等方面均取得了不菲的成绩,并形成了自己的读者群,被世人誉为'一份具有较高声誉的武学期刊'。在少林武术的挖掘、传承、保护与发展的过程中,《少林与太极》杂志一直扮演着重要的角色,发挥着重要的推动作用。本文试图通过对《少林与太极》杂志在少林武术发展过程中的地位及其作用的探讨,为《少林与太极》杂志积极应对网络媒体的冲击和同类杂志的竞争,突出少林和太极两拳特色,寻找新的办刊思路和运营模式提供理论参考。

  • 标签: 少林与太极 杂志 运营模式 发展思路
  • 简介:四、习得性无助(一)习得性无助感的性质习得性无助理论是由戴维克(Dweck,1975)提出的,他曾考察了儿童拒绝参加一项活动(特别是体育活动),或仅仅做一尝试,然后很快退出的原因。他发现,原因是他们对结果很少有或根本就有控制权,结果在实践中体验了一种无助的感受。1976年,马里斯和安舍尔(Marisiandanshel,1976)进行了一项有关这一问题的实验研

  • 标签: 运动员 习得性无助感 归因理论 归因训练 教练员 成功与失败
  • 简介:本文以作者的训练实践和比赛体会,阐述了如何建立心理定位、树立正确价值观的原因、方式及本人近阶段的理解与看法,以便相互促进,为今后的训练和比赛起到积极地作用。

  • 标签: 射击运动员 心理定向 心理定位价值观