简介：目的：探讨快步走在改善单纯性肥胖中所起的作用。方法：募集静态活动肥胖青年随机分为实验组和对照组,实验组进行为期14周的快步走锻炼。实验前后同等条件下测试受试者身体成分、VO2max、血糖、血脂、胰岛素。实验数据组内运动干预前后指标的差异比较采用配对T检验,不同组间各指标进行独立样本T检验。结果：实验组受试者各指标出现改善性变化,对照组无明显变化。结论：快步走能有效减轻肥胖人群的肥胖程度和改善糖脂代谢水平。

简介：南粤体坛史话三则唐汉滔球王的球诗有球玉美誉的李惠堂，自幼喜爱足球运动，１９岁起便入香港南华队，从此到处游赛，广结善缘，窃以为喜。赋诗曰：自幼早坚球运志，风霜不改百年心；世间喜见多同道，到处天涯共赏音。１９３１年应印尼侨胞邀请，球王率南华队先后访问雅加...

简介：我们尝试着区分三级跳远的三个学习阶段。每一个阶段都有其组织方法，有其建立在前一阶段的经验，认知能力，有其形态特征和进步的幅度。每一个阶段也都有其纠错的特定内容。

简介：作者通过对女子三级跳远潜力的讨论,给教练员提出以下建议:·鼓励而不是强迫对各个薄弱运动环节的不断发展腹、背、踝关节。·每天都要注意力量的发展(此项素质女子普遍较差),记住,女子力量的发展更容易接受多级跳、跨步跳、上坡跑和控制阻力跑。·柔韧性(女子普遍具有的一项素质)仍需要系统地发展。·避免在硬地上练习,应尽可能在草地、

简介：2．3．1．3“第一、二球”进攻的时间节奏也必须配套!若再加”位置差”必有奇效：一传到位时组成的“快球”、“短平快”及“K快攻”等“第一球”快攻难以掩护高传强攻的“第二球”进攻，是因为这种“第一、第二球”进攻的时间节奏没配上套！对方拦网队员就是被幌，跳起拦“第一球”的快攻，落地后还来得及移动参加对“第二球“高传强攻的集体拦网。

简介：1985—1988年篮球规则实行以后,不可否认引起了篮球比赛的深刻变化。特别是三分球的规定,更为大家所重视。我国为了更好地贯彻和执行三分球规则,还做了四分球的规定,这使远距离投篮一时成了“抢手货。”但是近年来也出现了偏面追求远投三分球的现象,他们不管是否时机有利,命中的可能有多大,一味进行抢投;有的内线高大队员也跑到外面来进行远射,这虽然在一定程度上可认为是内线队员活动范围的扩大,

简介：三级跳远的成绩取决于运动员的基本体能、心理状态和技术水平,其中最重要的是基本体能。例如有些技术上的问题是由运动员的体力不佳而造成的。因此,在很大的程度上,三级跳远运动员应包括速度、力量和耐力等基本能素质的训练,所有这些对快速助跑和各级有力的跳跃都具有重要的作用。

简介：运用文献资料、逻辑分析以及归纳总结等研究方法，对“三从一大”训练原则的研究文献进行分类综述，从“三从一大”训练原则的起源，内涵及其发展现状等方面做整理和归纳，表明“三从一大”训练原则是我国几代体育工作者集体智慧的结晶，是中国竞技体育的飞速发展的强劲动力，同时指出“三从一大”训练原则在现阶段所面临的困境和不足，为深入学习和研究“三从一大”训练原则，促进中国竞技体育的发展提供理论参考。

简介：肌肉特点肌纤维类型和面积肌肉能否提供足够的能源与张力是一个人在长跑中是否能够跑得快的重要因素。大量的研究也揭示了一个人长跑成绩的好坏是同他的肌纤维特点有很大关系的。自Bergstrom(1962)所创针刺活检技术问世之后,加之结合对肌样品的显微以及生化分析,长跑运动员的肌纤维组成与特点得到了进一步的阐明。肌纤维类型是其中研究较为透彻的一个方面。长跑运动员肌纤维类型之特点、它同运动成绩的关系以及训练能否导致类型发生互变等等,都是令人关心的问题。肌纤维分为快(FT)和慢(ST)两大类型。快肌又可分为F_a、F_b和F_c三个亚型。一般说同FT比,ST(慢肌)纤维收缩速率慢、糖酵解(无氧供能)能力小。但有

简介：前言:当前世界排球运动正朝着全面、高度、快变的趋势发展。高度的不断增长使得网上的扣拦争夺日益加剧,进攻水平的不断提高必定促使拦网技战术的相应提高。“防反”是排球比赛中的主要得分手段,也是衡量一支队伍水平高低的重要标志。我国男排的快变进攻战术在世界上曾享有声誉,但“防反”水平距世界先进水平尚有一定差距,这也是我国男排不能跻身于世界先进水平的主要原因之一。

简介：体育课程实施的环境可分为人文环境、管理环境和物质环境。体育课程的实施不仅面临着尚文轻武的传统文化的制约,还受到“安全第一”下“因噎废食”的影响。管理环境的民主化趋向给体育课程的实施带来了新的机遇和挑战,而体育场地、器材、设施等硬件建设的不足则制约着体育课程的实施。优化体育课程实施的环境,要营造一种“人人爱运动,个个要健康”的体育文化氛围,主动适应管理环境的变化,加强体育课程资源的合理开发和有效利用。

简介：通过资料阅读法、访问调查法，研究体育市场的经济功能和社会功能，探讨中国当今市场经济条件下的体育市场问题的解决方法，得出结论：（1）体育市场是中国市场经济的组成部分，随着生活水平的提高，体育市场的作用起来越明显；（2）体育市场的组成包括体育竞赛市场、体育培训市场、体育健身娱乐市场、体育用品市场、体育旅游市场、体育人才市场、体育彩票市场；（3）体育市场的培育和发展要遵循市场运行规律；（4）体育市场的管理必须建立系统和制定规则。（5）建议建立健全和发展体育市场中介组织。

简介：阐述中国竞技体育＂三级训练网＂的产生发展及存在的问题,并提出建议。

简介：~~

简介：萨涅耶夫是苏联优秀的三级跳远运动员。出生于1945年10月,身高1.88米,体重80公斤。萨涅耶夫18岁才开始训练三级跳远并参加比赛。在十七年的运动生涯中他取得了辉煌的成绩:三次创造世界纪录,连续获得三届奥运会冠军,两次夺得欧洲冠军,八次成为全苏冠军。萨涅耶夫认为自己取得成功的秘密是“渴望胜利,孜孜不倦的训练,善于克服自己的弱点”。

简介：运用文献资料法对珠三角城市公园体育文化进行研究。结论：公园体育是以公园为特定场所，以公园内体育设施及场地为载体，以满足大众休闲娱乐为目的，促进大众身心和谐发展并与现代生活方式相适应的一种社会文化活动。殊三角城市公园体育文化内涵涵盖了公园物质文化的自然环境与人造环境；公园体育精神文化的无形形态和有形形态；公园体育制度文化的民俗习惯与特定规范；公园体育行为文化的体育参与体验、交流及互动等。

简介：体育教学质量的提高是教学管理工作的一项基本内容。教学的主导者体育教师的教学基本素质以及教学效果是提高体育教学质量的关键。体育课与其它课程并无原则差别,但具体要求是不同的,因为体育课有其自身的特点和形式,比如:承担的基本任务就与其

简介：通过盘点我国在本届伦敦奥运会的成绩和表现,总结与反思如何进一步提升我国奥运工作水平和成绩,以推动我国在国际上更好地展示与提升自身国家形象是文章的出发点和落脚点。文章首先研究分析了奥运会始终和国家形象以及国际关系紧密相连的历史与现实,接着在剖析中国奥运事业发展存在的主要问题基础上,提出当前已经到了必须加快转变中国奥运事业发展方式的崭新阶段。最后研究提出为更好地展示提升中国国家形象,要做到＂回归本源性的重在参与,构建中国的快乐形象;回归朴实性的为国争光,构建中国的向上形象;回归细节性的人文关怀,构建中国的魅力形象＂的＂三个回归＂和实现＂在发展战略上,实现中国奥运事业从精英体育发展向精英体育与全民体育并重发展的转变;在动力机制上,实现中国奥运事业从物质利益驱动向物质利益和精神道德双轮驱动的转变;在舆论导向上,实现中国奥运事业从争夺金牌光荣向争夺金牌和享受比赛同样光荣的转变＂的＂三个转变＂。

简介：本章(《人体运动器官的构造与功能》)目的，是使教练员了解以下内容：1．人体骨骼的主要特性；2．人体骨骼各类关节的结构及其运动；3．人体主要肌群，并理解运动是怎样受肌肉所制的；4．理解杠杆的原理及它是怎样应用于人体肌肉系统的；5．为产生一种有控制的运动时，肌肉群是怎样协同工作的；6．人体活动与肌肉活动之间的关系。

简介：本文分析的目的:(1)选择确定三级跳远世界纪录的运动数据;(2)将这些数据与同一运动员以前相应的成绩和其他优秀三级跳远运动员的成绩的数据进行对比。一、阶段距离康利的单脚跳为6.61米,它分别超过班克斯31厘米、森普金斯25厘米、乔尹尼尔36厘米。在跨步跳时,班克斯是落在所有运动员的后面。从单脚跳到跨步跳时,康利比班克斯多了54厘米,但班克斯的跳跃阶段为6.69米,大大地超过了他的对手并创造了新的世界纪录。把班克斯各跳的距离和1910年以来世界纪录相比较,他的单脚跳和跨步跳分别为6.30米