简介：怎样帮助运动员，提高他们的运动成绩，是教练员所关心的问题。了解运动心理学对一些问题的解释，对教练员会有所帮助。这些问题有：如何使工作进行得有效和经济；如何在竞争激烈的场合下，保持高水平运动成绩的能力；队员之间应怎样相互行动，以获得一个队或集体的良好成绩……等等。本章提供，有关如何控制行为的思维方法和采取特别方式的行动。它将给教练员一定的知识，并协助教练员理解：在提高运动员技巧的工作中，为什么有些工作进行得顺利，而有些工作则不然。

简介：第一节肌肉的构造。20年来，利用电子显微镜，在有关肌肉收缩方面，研究人员获得了不少新资料。在讨论发展肌肉力量以前，了解一下肌肉构造和肌肉收缩的过程是有帮助的。

简介：本章为教练员提供有关营养和营养对运动成绩影响的基础知识，拟达到以下要求：1．能够讲述营养的基本知识，并能应用有关术语。2．懂得食物的成份和身体的需求，即了解健康饮食的基本内容。3．了解所吃食物与运动能力之间的关系。4．了解饮食习惯和营养知识，对身体摄取营养与健康和运动成绩的关系。5．能应用有关营养的基本知识，向运动员提出合理建议。6．认识到营养是一门科学，把它应用到实践中去是一项艺术。

简介：耐久力是一个含义非常广泛的术语。它包括从一分钟以下到无以上的运动项目，可分为“长期”和“短期”两种：动作持续时间在一分钟以上的运动项目，可认为是“长期”耐久力；而动作持续时间在一分钟之内的为。短期”耐久力。然而，许多运动项目，如球类运动要求有两种耐久力：“长期”耐久力用以保证有机体在整个比赛过程中，具有一定的工作水平，而“短期”耐久力用以在比赛进程中，经常性地释放短期的高能量工作。

简介：心理训练，将从自信心和焦虑的角度，讨论紧张对运动成绩的影响。然后，进一步讨论，增强自信心和降低焦虑所采用的不同策略和需要掌握的技巧。这些包括目标的确立，意念练习，语言说服，比赛经验，适应性训练，放松，感知方式的改变，比赛那天的心理准备活动，教练员的支持等。

简介：本章(《人体运动器官的构造与功能》)目的，是使教练员了解以下内容：1．人体骨骼的主要特性；2．人体骨骼各类关节的结构及其运动；3．人体主要肌群，并理解运动是怎样受肌肉所制的；4．理解杠杆的原理及它是怎样应用于人体肌肉系统的；5．为产生一种有控制的运动时，肌肉群是怎样协同工作的；6．人体活动与肌肉活动之间的关系。

简介：要使教练过程具有效果，教练员必须与运动员建立良好的关系。为了发展这种关系，教练员必须了解运动员的各种动机，确定获得正确动机和达到目标的方法，以及保证目标的实现。要做到这些，教练员具有与运动员传递信息的能力是非常重要的。没有这种能力，教练员既不能理解运动员，更不能调动运动员的积极因素。

简介：1前言"头在外抱单腿"技术是一种全面身体素质的技术动作。它是由腰、臂、腿、颈组成的一门综合力量的技术动作,在训练比赛中是必不可缺少的一项高难技术动作。掌握"头在外抱单腿"技术。对于运动员增强主动进攻意识,掌握主动权、缓解紧张心

简介：在运动训练中，正确理解技术，对提高运动成绩起着重要的作用。应用力学知识，有助于教练员和运动员，对技术的正确理解。

简介：教练员必须清醒地认识到：每项体育运动都有它的危险因素。深入了解所从事专项中的危险因素是很重要的。诚然，一些项目可能比另一些项目具有更大的危险性。但是，作为教练员，不管是什么运动项目，在防止受伤方面，都必须采取负责的态度。

简介：本文对古典式摔跤抱单臂后倒背摔技术动作进行了分析，以便进一步更好地了解该动作主要参加工作的肌肉，便于正确使用动作，以符合人体运动系统的结构和人体活动规律，充分发挥人体的最大肌力，在训练比赛中能更好地发挥该动作的威力，达到事半功倍的作用。

简介：第一节教练的含义和对教练员的要求。一、教练的含义。作为教练员，你一定知道教练员是干什么的，至少你知道自己在进行教练时做些什么，但为何要这样做，也许你会回答，你是在帮助运动员进行训练和提高他们的运动成绩。然而其他人，如家长、教师、行政干部、设备提供者和资助者，都可以作出同样的回答。那么，教练员与上述人员的区别是什么呢?

简介：在乒乓球教学中,应根据技能形成的不同阶段,并依据项目自身的特点,相应地选择不同的教学方法及其组合。单一的多球和单球训练方法虽能促进动作技术的掌握,但技能效果往往不佳,学生掌握了技术但运用技术的能力却较差。本文采用教学实验法,合理分配多球训练与单球训练的比例,与传统的单球和多球训练方法相对比,试图研究和寻找出一种使学生既能掌握技术又能提高技能效果的、切实可行的训练方法。

简介：分析了我国男子赛艇轻量级四人单桨在2006年世锦赛、2007年世界杯第一站和第二站3次比赛决赛中的分段成绩,通过与其他决赛艇只的比较,阐释了我国这条艇4名运动员分段表现所具备的优势因素,为深入认识赛艇项目制胜规律提供参考。

简介：易纯才教授长期从事体育理论和体育史研究。易老虽已退休,仍笔耕不辍。为纪念现代奥运会诞生100周年,我们请易先生写了三篇系列文章:1.《反兴奋剂的形勢和对策初探》(载本刊94年2期);2.(本篇);3.《对奥林匹克"神圣休战"和裁判问题的探讨》(将在本刊下期登载)。

简介：体育现代化不仅取决于经济的发展、科技的进步,而且有赖于人们思维方式的现代化。

简介：在全球化、市场化的今天，我国武术国际化进程的形势日趋严峻。武术的竞技化推广是实现武术国际化的重要途径，但并非唯一途径。武术竞技化对其国际化会产生一定消极影响。应避免武术过度竞技化，在国际推广中突出武术文化内涵，充分利用学校这一载体，采取多元化推广模式，突出其养生健身功能。

简介：就我国人口老龄化出现的新情况和新问题，对我国老年健康状况进行探讨。并提出实现健康老龄化的措施方法、原则及注意事项。

简介：运用文献资料等梳理、介绍马克斯·韦伯（MarxWeber）和诺贝特·埃亚利斯（NorberElias）两大社会学流派对体育现代化的认知，比较他们之间的异同。韦伯行动理论认为体育的现代化是社会行为理性化的必然结果；伊利亚斯组构理论认为体育现代化的动因是社会的文明化进程。这两种观点都是以西方资本主义的发展经验为研究对象，反映西方社会制度及其对体育的影响。提出不同的体育文化并不是盲目接受现代化，而要根据自身文化的特点有所调整。

简介：运用现代化理论，对体育与城市现代化发展问题进行研究。结果表明：体育是实现生活品质之城的助推器，体育是构建健康城市的有力抓手，体育是应对城市人口老龄化的有效措施，体育推动城市产业结构转型升级，体育促进城市就业，体育扩大城市内需并促进消费结构转型升级等几个方面。