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22 个结果
  • 简介:近年来广西男女蛙泳水平较低,发展速度缓慢。除在选材、训练手段等诸多问题有待解决外,本文试图从蛙泳技术,尤其是蛙泳的收腿技术来分析探讨广西蛙泳技术落后的原因。

  • 标签: 蛙泳 腿部技术 流体动力学
  • 简介:改进和完善蛙泳技术是提高蛙泳运动水平的一个重要环节。本文提出了一个在蛙泳教学训练中极为重要但又往往被忽略的问题——蹬腿的鞭梢技术,并从动作方式、力学原理上进行分析。

  • 标签: 动作方式 躁关节 动量传递 压差阻力 肌群 鞭状
  • 简介:本文通过对福建省游泳队数名蛙泳运动员两种出发技术参数进行分析比较,讨论蹲踞式与抓台式出发技术的优劣,认为蹲踞式优于抓台式技术,并提出一些针对性的训练方法,以期为游泳比赛采用蹲踞式出发技术提供参考。

  • 标签: 蛙泳 蹲踞式出发 训练
  • 简介:通过对湖州师范学院04级社会体育系45名学生蛙泳考试时的动作进行观察与统计得出,蛙泳腿部动作的常见错误,并从运动生物力学和流体力学角度进行分析,查找出学生蛙泳蹬腿动作的错误原因。

  • 标签: 蛙泳腿 错误 动作分析
  • 简介:通过划频、划幅的技术数据与世界水平对比、分析,从中找出我国选手与外国选手间的差异,为我国选手在蛙泳训练中提供参考依据。

  • 标签: 男子蛙泳 划频 划幅 差异
  • 简介:采用文献资料法、实验对比法、数理统计法对中南民族大学公共选修课学生进行实验分析和研究。对高校蛙泳教学中浮具教学法和传统教学法的教学效果进行了实验对比研究,通过对比分析,找出更加方便快捷的教学方式,为高校蛙泳教学提供良好的理论参考依据。

  • 标签: 高校 蛙泳初学者 教学方法 对比研究
  • 简介:现代110m跨栏跑技术特点与以前的技术特点在全程跑中差异是多方面的,诸如完整技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性,以及反映这三个特性的几个技术如“直线性,节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术”等,正是这些技术的不同点构成了现代技术与过去技术的不同,而现代技术日趋完善和合理。通过对110m跨栏跑的技术特点和理论依据的分析,为110m跨栏教学、训练和研究提供参考

  • 标签: 110M栏 技术要素 直线性 节奏性
  • 简介:1前言3000m障碍跑一直是我省田径项目的强项,全国比赛中先后有赵小立、马辉、梁光飞、李长中等多人进入全国前三名,李长中1996年跑出8′37″的成绩并获冠军赛冠军。我省3000m障碍跑成功的关键在于科学的选材以及正确的训练思路和合理的运动负荷调控。下面就我省3000m障碍项目多年来的训练选材思路做一些总结以供同行参考。

  • 标签: 障碍跑 运动负荷 运动员 训练课 冠军赛 速度耐力
  • 简介:模型结构导出影响100成绩的四个决定因素:一是各分段成绩的组合效应,二是分段成绩与100成绩的适应程度,三是分段成绩之间的平衡程度,四是分段成绩与模型关系的比例程度。模型训练与评定就是通过这四个因素间的量化偏差比较,确定薄弱环节的差异程度,再根据"弱者优先"原则,对这个训练过程实现优化控制。

  • 标签: 100M跑 分段成绩 模型 评定
  • 简介:跨栏技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性和反映这三个特性的几个技术如“直线性、节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术”,构成了现代110m跨栏跑技术的特点,使其更趋完善和合理。通过对110m跨栏跑现代技术要素的分析,揭示了现代110m跨栏跑的技术特点及理论依据,对男子110m跨栏的教学、训练提供借鉴

  • 标签: 110M栏 技术要素 直线性 节奏性
  • 简介:通过对世界优秀运动员100m速度特征及其相关报道的结论与分析得出结论:1当代100m跑加速跑距离的研究室一个误区,加速跑距离长是高水平运动员最大速度大的外在表现特征,不能通过调整加速步态而达到提高成绩的目的;2运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3步态特征之步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义,简单的定论步长与步频谁代表了短跑的发展方向是误导;4建议100m训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度.

  • 标签: 100M跑 速度特征 加速跑距离 最大速度 加速能力 步态变化
  • 简介:本文对一学生在进行体育锻炼标准1000测验中猝死进行了报告,分析探讨了发病特点,认为该病的发生与潜在的身体疾病特别是心血管疾病有关报告并提出了预防的措施。

  • 标签: 体育锻炼标准 猝死
  • 简介:本文根据普通中学女生耐力素质较差的现状,采用教学实验法对800m耐力跑的教学效果进行了初步的研究.结果显示:注重理论教学和科学的练习手段相结合,改革教学与训练方法,加强学生的心理指导,提高自我锻炼能力是提高800m耐久跑教学效果的有效途径.

  • 标签: 普通中学女生 800m耐久跑 教学与训练
  • 简介:当代田径运动训练特点是越来越重视早期专门化训练。专项、付项、专项身体素质和一般身体素质是少年训练结构的四大主要层次,围绕专项进行全面训练是这些层次的中心。为了适应少年永久性的身心特征,还需建立新的调节层次的训练系列,带有游戏性、娱乐性和竞赛性的练习手段,辅之于主要层次。把握住田径项目的共性是本系列的原则,趣味性是本系列的特征,速率快和节奏强是本系列的表现形式。目的是使少年在欢快活动中掌握多种运动的基本技能和建立多种条件反射,最终对提高运动水平产生正效应。本文任务是在少年训练方法理论研究领域中,配合完成《田径教学训练大纲》中,

  • 标签: 专项身体素质 早期专门化 练习手段 身心特征 竞赛性 训练方法
  • 简介:本文运用文献资料法和数量统计法,对参加第六届和七届世锦赛400m决赛的四名运动员的起跑反应时和分段速度与400m成绩的关系进行对比分析。结果表明,对同一位选手来说,在获得较好成绩的比赛中,他的反应时,0-50m和5--150m的速度相对较高。而保持速度阶段的速度却有下降的趋势。

  • 标签: 起跑 反应时 男子400M 分段速度 运动员 同一位选手
  • 简介:通过文献资料法、实验法、数理统计法等方法,对20名体育专业学生进行跨栏过栏阶段的教学实验研究,对实验组采取核心力量训练和传统力量相结合的训练方法,对照组采用传统力量训练方法,结果表明,在经过8周的训练后,实验组过栏阶段的成绩要提高比对照组明显,动作技能水平提升较快,说明实验组核心力量加强后,身体稳定性提高,身体协调能力增强,且运动方式较为节能。在以后的跨栏教学中,适度的加入核心力量训练,为学生动作技能的掌握与提升提供条件,有助于学生对跨栏技术的学习。

  • 标签: 110M栏 核心力量训练 过栏阶段
  • 简介:通过查阅大量的文献资料,调查研究及分析必要的数据,对速度耐力素质在110m后半程中的重要作用进行理论性研究。得出结论,增强专项速度耐力素质是提高110m栏成绩的重要因素和必要条件。并针对110m跨栏跑的专项特点,探索有效的专项速度耐力的训练方法,提出提高专项速度耐力的手段。

  • 标签: 110 m栏 速度耐力 后半程 重要性 训练方法
  • 简介:1992年1月在广东丰开举行的全国少年足球决赛中,笔者对比赛情况作了一些调查统计、分析、以飨读者。1统计的方法、尺度、概念(1)现场直观法统计丫(2)根据少年足球比赛上,下半场各四十分钟的统计,无延长期的比赛统计,无角球统计。

  • 标签: 少年足球 进攻手段 二过一 统计调查 足球训练 防守队员