简介：生长激素是人体中最重要的3种合成代谢激素之一（另两种是睾丸激素和胰岛素）。

简介：从饮食中摄取足够的蛋白质是保持最佳健康状态的关键。蛋白质是构建和维持肌肉所必需的营养物质,它还能提升免疫功能。尽管你可以从一日三餐的主食中摄取蛋白质,但在入睡前吃份富含蛋白质的加餐能让身体获得不少益处。

简介：社区体育是中国近年来提出的新概念，从社会学的视角透视中国当代社区体育产生与发展的历史背景，商业体育的驻足、社区的重新组合、体育社会学的突起、大众体育的改革与发展等是促进社区体育产生与发展的生长点。

简介：有个南方的草坪管理人员给我提了个问题：给草坪施足了肥料，还是看不到草坪变绿，为何？同样的肥料，在其它球场使用效果很好，在这家球场为何出现这种情况呢？带着这个疑问，我们通过现场查勘，土壤检测，水体检测等工作，终于发现了问题的原因：土壤的酸碱性严重影响了草坪对肥料的吸收利用。肥料、土壤和草坪之间存在着密切的关系，认识了这些关系，对肥料的选择，提高肥料的利用率，合理施肥起着重大的作用。

简介：采用德国产调整摄影机,以250幅/秒和500幅/秒的频率拍摄了14次发球技术影片。经过观察分析和影片测试,发现球运行时间在1.25—1.45秒之间,发球的初速度为17.89—12.63米/秒。14次发球有效的11次,共出现6次不同程度的飘球,飘球时的速度为13米/秒左右,飘晃的幅度在0.15—0.20米之间。其中第6次发球时出现了既飘晃又旋转的球,转速为8.02rad/秒。观察还发现发球的打击力引起的形变,但形度很快即恢复,此后未见再次出现形变。观察球嘴的坐标未见在飞行中呈钟摆样摆荡。本文为飘球产生的机理提供了有益的数据。

简介：竞技体操动作结构复杂多样,练习难度较大,教师在教学中应该把握动作技术的内在联系,掌握积极的教学方法手段、减少消极因素的影响,才有可能更好地完成教学任务。文章以体育心理学课程中的"迁移原理"为理论支撑,结合竞技体操教学与训练的特点,通过文献资料法、实例分析法,归纳得出:教师在高校竞技体操教学中科学合理、积极有意识地运用技能迁移原理,可以优化教学,节省时数,还能有效培养学生的辩证思维与组织教学的运用能力。

简介：<正>移动技术是篮球运动中最基本的技术之一;它是篮球运动员通过各种快速、突变的脚步动作,在全身协凋配合下,使身体的位置、方向、速度等发生变化的基本技术。篮球运动员运用这一技术,可以达到进攻时摆脱防守,防守时防住对手,以争取攻、守主动的目的。在篮球场上,运动员不论处于进攻还是处于防守,都离不开移动技术,因为它是完成其它基本技术的基础:也是发展灵活机动战术的基础。因此,加强移动技术原理的探讨,是很有必要的。

简介：在高尔夫球场草坪维护的过程中。为了防止球场草坪草生长过快，过旺，以及减少修剪草坪的次数，许多草坪总监或草坪管理者们不得不经常使用矮壮素CCC、多效唑、B9等植物生长调节剂来控制草坪生长；使用这些植物生长调节剂虽然可以降低高尔夫球场草坪养护强度，节省养护成本，然而，这些激素类物质在不同的植物中，不同的环境下产生效果的浓度各不相同；

简介：众所周知，打造高品质、高管理的高尔夫球场，草坪的养护管理是核心和关键。建植高质量的草坪需要耗费大量的人力、物力、财力，其中修剪费用占相当大的比重。按照目前的物价水平，普通草坪一年的管理费用约为1．5元/m^2，修剪费用约占1／3；需要高培育管护措施的高尔夫球场草坪剪草费用约为10，000元／km^2，占管理费用的46％左右；一个18洞球场一年用于草坪修剪的人工、机械、燃料等总费用保守估计约30万人民币。除去高额的管理成本，若剪草方式不当，还会引起草坪草病害，使其抗逆性降低，导致草坪质量下降。因此，如何在减少剪草频率、降低养护成本的同时，又提高草坪品质，成为高尔夫草坪管理的一大难题，草坪生长调节剂，尤其是生长延缓剂在此环境下应运而生。

简介：高尔夫球场草坪维护是一项非常复杂的工程，永远有可改进之处，善用手中工具可以使之简化，其中相当有用的工具之一就是植物生长调节剂（PGRs）。

简介：研究目的：为探讨持续跑台运动对快速生长期大鼠长骨生长的影响作用。研究方法：将16只5周龄雌性SD大鼠随机分为对照组和运动组,运动组大鼠进行每天一次,每周5天,为期9周的持续跑台运动。测定大鼠胫骨骨量、骨形态计量学和生物力学等方面的指标。研究结果：运动组大鼠胫骨长度、胫骨湿重、灰分重量、表观骨密度、灰分密度显著高于对照组,骨小梁体积、骨小梁平均宽度、皮质骨宽度、类骨质表面积、类骨质厚度和骨小梁数目显著高于对照组,骨小梁分离度和侵蚀表面积极显著地低于对照组,最大变形和弹性变形、弹性载荷显著地高于对照组。结论：9周的持续跑台运动能够促进胫骨的纵向生长、骨量的增加和骨中有机物质含量的增加,能够通过增加骨小梁数目,促进骨形成,抑制骨吸收,提高骨小梁骨量,并且能够改善长骨的力学特性,增强长骨对抗骨折的能力。

简介：随着足球比赛的对抗程度日趋激烈,任意球破门得分已经成为世界强队得分的重要有效手段之一。如何有效地踢出不同弧线的任意球直接破门得分就成为任意球高手关注的焦点。本研究对足球运动训练中的力学原理进行了探讨。结果表明:(1)足球运动员踢球瞬间脚面运动的轨迹可影响足球飞行的轨迹,踢球瞬间脚面的指向可影响球的最终落点;(2)足球在空中飞行的轨迹会受到速度和旋转等因素的影响;(3)足球在空中飞行受重力、阻力、升力和偏转力共同作用,其中,阻力、升力和偏转力是不断变化的,只有重力保持不变;(4)足球在空中飞行是一个比较复杂的科学问题,在空中飞行中还会产生“川流现象”,这个现象需要我们进一步探索研究。

简介：在技术动作教学过程中，教师纠正学生练习中的动作错误，必须按照学生运动技能形成的规律，合理地选择使用纠错方法，才能收到良好的纠错效果。主要从学生运动技能形成的规律出发，阐述了在学生运动技能学习的不同阶段，教师使用运动感知、运动表象、动作概念和语言等纠错方法的心理学依据，对一些常用纠错方法做了心理学解释。

简介：根据动作力学特征对健美操的所有难度动作进行具体分类,并分析研究了各类动作的运动生物力学原理及技术特点,探讨了主要动作技术的基本规律,以期为完善健美操理论体系,促进我国竞技健美操运动水平提高起到积极作用.

简介：促肝细胞生长因子是从胎肝中提取，且内含肝细胞生长因子、骨髓刺激因子等多种生物活性的多肽物质。动物实验表明：它能明显提高Ｈｂ值、空腹血糖值、安静时ＩＣＤ活性、安静和应激后的氧耗率和抗疲劳能力；能降低安静时ＣＫ活性，提高其应激后ＣＫ活性。耐缺氧能力提高不明显。

简介：对中长跑运动而言,日常训练对于成绩至关重要。单一训练法一次只能进行一项训练,组合训练法依据训练学原理科学安排训练方案综合训练而受到国内外中长跑运动员和教练员的青睐。本文笔者采取＂单一训练法＂与＂组合训练法＂分别对致远中学2013级（高二）15名体育生训练。结果表明,实验组仰卧起坐、力量耐力指数、800米跑和1500米跑成绩,训练前后分别提升了5±1.2个/分钟（P〈0.05）、16.1±3.4（P〈0.01）、10秒±3秒（P〈0.05）、23秒±9秒（P〈0.01）。对照组则分别提升了4±0.9个/分钟（P〉0.05）、10±0.7（P〈0.05）、7秒±2秒（P〉0.05）、13秒±4秒（P〈0.05）。

简介：乒乓球、羽毛球和网球（三拍运动）隶属于分群教学理论体系中的博弈对抗类项群,由挥拍击球、隔网博弈以及流畅回合三个共性要素组成。其中流畅回合是引起该类群项目产生、演变到发展中始终不变的种系核心要素。深入剖析三拍运动种系核心要素内涵,既是对现有分群教学理论的有效补充,同时为丰富三拍运动教学原理、提高教学效果提供有效支撑。

简介：本文根据空间力系及达朗伯原理对当今速滑弯道滑跑技术进行了解释,目的在于建立弯道技术的完整概念。同时指出:1、弯道增速主要动力来自两个方面,一是靠登冰腿单支撑纵向蹬冰的动作,二是靠运动员在弯道滑跑时适宜的触冰角度。2、运动员在弯道滑跑时身体靠支撑腿的自然伸展动作造成倾斜,而不是向左的倾倒动作。

简介：为了更好的完成乒乓球教学任务，使学生既好又快的掌握乒乓球技术动作，应当充分利用大学生已经学习掌握的物理学理论知识来帮助他们理解乒乓球的运动规律，从而能更好的学习掌握乒乓球技术动作。在实践教学中，通过对这种方法的应用，实际验证了利用经典物理学原理帮助学生学习乒乓球技术，具有很好的辅助作用。就如何利用物理学原理帮助学生学习、改进乒乓球技术动作做了深入的探讨，实现了二者的完美结合，同时加强了学生学以致用的思想。

简介：通过在高尔夫球场果岭上的施肥试验。测定叶绿素、剪草量、根长和草样中全氮的含量，研究四种不同形态的缓释氮肥对果岭草坪生长的影响。结果表明，施肥后，与对照相比。四种缓释肥料都能提高草样的叶绿素含量、草坪的剪草量、促进草坪根系的生长发育以及提高草样的氮含量。综合比较后，以IBDU（16—5—10）的氮素释放得最稳定，肥效最长。并且利用状况最好，在整个试验期间能维持叶绿素含量在一个较高的水平，能显著促进根系的生长发育。显著提高了草样的含氮量：CDU（16—8—12）次之。