简介：

简介：简介大悬郁久美，身高173cm,一九九六年美国亚特兰大奥运会，年仅20岁的大悬以"灰姑娘"的资态出现在赛场上，成为女子排球界的智慧之星。几年来在葛和教练的调教下，现在已成为日本女排的不可缺少的人物，并取得了令人羡慕的成绩。但是，在她的笑颜里，从来没有停止过同自已"身高问题"进行的战斗，她取长补短，练就了一身绝活，并且永不言败。大悬郁久美，出生在山川秀美的北海道。她从小就是一个喜欢冒险的女孩，经常和小伙伴们一起进山林中捕虫子，下河里去捉小鱼，小伙伴们都称她为"探险家"。好的童年就是在北海道这广阔的大自然中，顺利地成长，和小伙伴们一起快乐地探寻着未知的世界。大悬郁久美在旭川市立神居小学开始了小学生活，这是一所排球传统学校。三年级的时候学校选拔排球队员，大悬最要好的朋友后路和美参加了排球队，大悬也想参加。可是，由于大悬一年级的时候生了一场大病，医生明确自知不能参加剧烈的体育活动，因此大悬的母亲坚决反对她练排球。又过了一年，大悬上四年级的时侯，学校排球队的顾问片山老师发现了大悬无论身高、速度、弹跳和易体荧活住利非党出众，认为大居里个不可当得的体南方能少女。于是开始出面协大流日亲的工作，大＊也哭着请来因素，母亲R好同意...

简介：也许这不仅仅是一种巧合,她在１９９６年首次代表日本队出战时就在澳大利亚的悉尼。四年后,２０００年的奥运会也将在悉尼举办。当然,今年９月能够再次在悉尼奥运会上扮演主角是她———大悬郁久美目前最大的愿望。在经过一段时间的低迷之后,现在,她已经重新崛起为日本女排的希望之星。在获得令人失望的１９９８年世界排球锦标赛第八名成绩的１２个月之后,日本队在去年的世界杯上力克中国女排(在此之前,日本队已经整整五年未取得对中国队的胜利了)取得了第六名。不可否认,大悬郁久美的进攻为日本队的胜利立下了汗马功劳,这也许是对她脸上始终带着微笑的最好理解。在比赛中,每当她处于前排,总是被对手重点盯防。不过,这要感谢她富有创造力的多变的进攻。在世界杯打完１１场比赛后,大悬郁久美个人技术统计名列前茅。扣球１５７分(仅次于克罗地亚的芭芭拉和俄罗斯的索克洛娃),拦网１４分和５次直接发球得分,总计得１７６分,仅次于俄罗斯的超级明星阿尔塔莫洛娃。特别要强调的是,和她的对手相比,日本队员在身体上要矮小得多,而身高仅１米７３的大悬郁久美是参加世界杯赛所有女队员身材中最矮的主攻手。先天条件的不足,需要后天的弥...

简介：丘习名老师在一九七○年高中毕业后参加教学工作,现在是广东省阳山县阳城镇中心小学体育教师。二十年来,他冒严寒,顶酷暑,勤勤恳恳地在体育运动场上耕耘,用辛勤的汗水浇灌着祖国美丽的花朵。受到领导、教师、学生和家长们的赞扬。一九八七年至一九八九年,他连续三年被评为县教育先进工作者和市体育先进工作者。

简介：不少人，其中包括会游泳和不会游泳的人，都认为蝶泳是很难学的泳式。然而，如果能用整个身体，而不仅仅用臂，腿去游蝶泳，情况就大不一样了。如果臂、腿在不该发力的时刻发力，那肯定游不好。正如人们看到的那样，蝶泳动作节奏和配合极其重要。蝶泳运动员中流行的一句格言是“臂一入水就提臀”，对改进蝶泳技术，掌握蝶泳动作配合技巧来说，最通俗易懂、简单明了。

简介：后刃横滑是体会利用后刃从山上滑下时用刃的感觉。要求：保持滑行姿势，控制用刃的大小和滑下的速度，通过加大后刃的立刃和压力停止。注意：在下滑的过程中防止前刃刻雪面的摔倒。

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简介：蛙泳比赛规则在不时发生变化。1986年，蛙泳比赛规则的重大变化是每一动作周期头要出水二次，允许头埋在水下前游。这项规定加大了身体前游时的上下起伏动作，为加快游速创造了前提。

简介：过去的10年,仰泳与其他3种泳式一样,技术有重大变化。我们发现,当代许多顶级游泳运动员在技术上有很多共同特点。世界顶级游泳运动员的上一代开始使用许多挑战性的教学方法。有多种方法对游泳技术进行分析,但每种方法都有优缺点。首先,可通过各类物理学原理,以及我们掌握的流体力学原理建立种理想的技术模式,然后在这种复杂技术模式基础上让运动员掌握尽可能完美的技术。

简介：前几期所说的传球、接球以及运球都是足球在本方控制之下进行的,然而当球在对方控制之中时,就需要从对方脚下进行抢断,以获得控球权。抢断球看上去不过只是从对方脚下把球抢夺过来,但要做到既抢下球又不犯规却并不容易。本期训练营就继续我们的个人技术训练课程,来谈谈抢断球技术。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061

简介：看门兔的话:在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低也直接决定着比赛的胜负。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营收邮编100061

简介：在过去60年里，游泳运动在速度方面突飞猛进，这些进步首先让游泳界的专家感到吃惊。各国运动员在各类游泳比赛中接连取得优异成绩，在经过一段时间之后，逐渐得到整个游泳界和国际体育界的认可。不过，在当今世界泳坛，对于游泳成绩提高要素的看法并不完全一致。

简介：台球的思路打台球的人从最开始对台球的认识开始。随着兴趣的增加，台球技术的提高而逐步的深入。从最开始的不知道该如何下手到打一个球就能看到全局．进而掌控全局直至取得胜利。这种变化是发生在对球的理解深度上的变化，一句话就是思路不一样了，技术提高到一定的程度思路就会变得很清晰。进攻还是防守。运用起来会比较恰当合理。现在看来提高技术是当务之急。有人说谁谁谁打的好。不外乎他打的准。杆法好。发力到位合适。心理素质特别好。并不是说他能杆杆清台。下面我就上几方面说说我个人的看法。

简介：为满足广大门球爱好者入门及深造的需求,“门球课堂”栏目于2005年第一期与读者见面了。本栏目以提高门球技、战术水平为开设主旨,将较为系统地讲解门球基本技术与应用战术以及有关训练等方法,力争做到理论与实践相结合。既要讲清动作原理,又要介绍具体打法。通过深入浅出,简要有效的探讨,引领广大球友参与到门球技、战术研讨中来,使广大球友真正成为门球活动领域的行家里手。

简介：一、自由泳技术1、身体位置自由泳时,身体在水中尽可能浮得高些,同时身体放松。头的姿势影响身体位置,一般来说,水面应齐发际。随着每一只手臂的前伸,身体应向侧逐渐滚动(见图1)。在自由泳和仰泳中,当身体转向较有力的手臂一侧时,运动员可获得极大的推进效率。

简介：图十八是仰泳游速与手掌划水速度曲线图。该曲线图是综合几位仰泳选手划速与游速绘制的,所以我认为这是较理想的仰泳划速与游速曲线。身体游进速度曲线始于左手出水的1点(时间轴上的0点)。当右手第一次下划准备抓水时,游速每秒减慢0.10-0.20米。在2处开始抓水。抓水后游速开始加快,在2、3点间的第一次上划过程中继续加速。由第一次上划转向第二次下划时,略减速,在3、4点间的第二次下划再次加速。接着,由第二次下划转为第二次上划时,又稍减速,这之后,在4、5

简介：在很多年前我已经以一个游泳教练的身份解释过了，“蝶泳并不是给没有用的人练习的。”在也没有什么比通过用一章的内容来简单介绍蝶泳技术训练更加有说明性的了。这为蝶泳技术并不容易掌握这个事实提供了一个基本的理论依据——从运动员或教练员的角度看。

简介：篮球移动技术浅析朱昌荣（十堰大学）在篮球运动中，所有的技术动作和战术配合，都是由脚和手的动作来完成的．在现代世界篮球运动向高速度、高空优势和高超技巧发展的今天．只有速度和高度，而没有技术；或者是技术不全面、不熟练、已经远远不能适应于现代篮球运动发展的...

简介：一、跪跳起跪立两臂向后摆,臀向后坐体前移.展髋提腰摆动臂,脚背小腿齐用力.身体腾起须伸展,下落收腹要提膝.着地缓冲半蹲后,收臂起身成站立.二、前滚翻两腿屈膝成蹲撑,双脚用力把地蹬.臂向前伸提起臀,屈肘低头背要弓.后脑背臀依次落,团身勾头如球动.屈膝前倾抱小腿,直立展体似雄鹰.

简介：近年来在我国标枪界,对标枪技术有多种论述,有的论述比较全面曾起了较好的作用,促进了标枪运动的发展,有的论述存在一些片面性起过不太好的作用,影响我国标枪技术的发展。本文试图以基础理论与运动训练实践相结合的方法,对标枪技术的各种观点进行分析并