简介：第一板进攻不必发死力樊振东在发球还原后，判断好来球落点，使用右脚进行单跨步的前叉上步，同时向后转腰，让开充足的击球空间，虽然他流畅地完成了步法调节，但感觉和最佳击球点还是差了一点位置，所以樊振东在击球时，注重了手上对回球弧线的控制，没有发死力进行冲拉，这点体现了他击球的合理性。如图7—8，由于来球的位置比樊振东调节的位置更短，所以他在手臂击球的时候，通过前臂迎前的再调节，找到了更精确的击球点。

简介：两个多月前的世乒赛决赛，坐在看台上的王皓看得目不转睛，现在问他比赛过程中他在想什么，身经百战的他竟然不好意思地一笑，说：“我都忘了，因为当时我太紧张了。”

简介：7月末的一天下午，由王皓发球，樊振东一板拧起来，和对面的徐晨皓形成对拉，拉到几板好球，樊振东要喊一喊给自己加油，拉得不到位了，王皓和另一位督战教练李木桥会围过来给两个人重新梳理战术套路……八一男队在这样紧张有序的氛围中备战全运会已有20多天，几乎每天晚上都有队员加练到快7点钟。

简介：近日，国际奥委会文化和奥林匹克教育委员会主席何振梁主持了在瑞士洛桑举行的2003年度国际奥委会文化与奥林匹克教育委员会会议。会议强调了文化教育对奥林匹克运动健康发展的重要性，并对下一段工作进行了部署。

简介：2、抛掌击打沙包训练我们通过用抛掌来快速的击打沙包,可进一步发展抛掌的高度杀伤力、瞬间的打击力与快速度,尤其是提高其硬度。要知道抛掌不仅仅是一种干扰性武器,还是一种高效的攻击武器。由右摆桩开始,目视前方,身体放松(图

简介：铅球是以速度为核心、以力量为基础的速度力量性项目，集速度、力量、爆发力于一体。推铅球时不仅要求运动员具有良好的速度力量和绝对力量素质，还要求运动员具有良好的技术和意志品质。推铅球训练指导思想的确立，训练计划的设计和实施，运动成绩的提高等都依赖于对铅球项目特征的正确认识。本文通过对男子铅球运动员李振参加江苏省第十六届运动会高校部田径比赛前的短期强化训练过程的分析，说明普通高校推铅球训练要因人而异，运用科学的训练方法与手段，确立科学的、切合实际的训练指导思想，对普通高校推铅球训练有积极的参考价值。