简介:游泳是所有运动健身项目中唯一一项从刚出生的婴儿到老人都能参与的体育运动,适合人群特别广泛,尤其是儿童游泳,普遍受到关注。儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段,随着体格生长发育的进展,身体各部位逐渐长大,头、躯干、四肢比例发生改变,骨骼肌肉中水分为主,最适宜参加游泳运动,不适合参加运动负荷过大,对于骨骼、肌肉冲撞、挤压的体育项目。但由于游泳是在水中进行的运动项目,与陆地上的运动有着显著的区别。因为人在水中身体受到水的压力,使呼吸比较困难。运动时不仅要克服空气阻力,还要克服水的阻力,这样游泳时整个呼吸节奏加快,对于初学的儿童来说,容易产生较大的心理压力和心理障碍,表现出害怕,犹豫不决,面有难色,不敢下水,动作僵硬,头不敢入水等。因此初学儿童的游泳培训显得尤为重要。
简介:目的:探讨运动与中药淫羊藿综合疗法治疗绝经后骨质疏松症的疗效及机理,为防治绝经后骨质疏松找到更适宜的方法提供理论依据。方法:采用去势大鼠模型,分为去卵巢后服药组(M),去卵巢后远动并服药组(SM),去卵巢后运动组(S),去卵巢组(OVX),空白对照组(C)。去势后7天运用运动、中药淫羊藿以及远动加中药联合等几种干预方法防治去卵巢大鼠发生的骨质疏松。去势第70天取血清测试各组钙(Ca)、磷(P)、碱性磷酸酶(ALP)及抗酒石酸酸性磷酸酶(StrACP)。结果:各组血清钙、磷的含量没有显著性差异(P〉0.05)。SM组、M组、S组及C组血清ALP活性均高于OVX组并有显著性差异(P〈0.05)。S组、M组、SM组StrACP活性较OVX组低并有显著性差异(P〈0.05)。结论:运动和中药淫羊霍综合疗法能通过促骨形成、抑制骨吸收防治去卵巢大鼠发生绝经后骨质疏松,其疗效要优于单纯运动及中药组.