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  • 简介:<正>6月9日——7月10日,火热的世界杯引爆全球。作为球迷,除了一颗狂热的心,我们还需要准备什么?除了看球,我们还能做些什么?关键词:啤酒在炎炎夏日,喝上一杯冰啤真的是一种享受,而有世界杯的日子,啤酒更是大多数球迷不可或缺的朋友。无论是独自一人在家里边看比赛边小酌一番,还是与朋友相约去酒吧看球,尽享畅谈和畅饮的快感,啤酒都是必不可少的。来,干杯朋友,为了我们心爱的球队,更为了这四年才点燃一次激情的世界杯。

  • 标签: 独自一人 四年 体育用品 过激行为 大事小情 全珠
  • 简介:目前,为青少年选手提供的比赛机会越来越多,孩子们从接受训练到参与实战的周期大幅缩短。所以,在养成良好基本动作的前提下。青少年训练就面临着提高技术质量和适应比赛环境的课题。在前两期杂志中,我们为大家介绍了关于直板横打入门教学的几项训练科目。从本期开始,我们将把视角转移到年龄再大一些的少儿选手,为读者展现接触实战初期的小队员是如何提高进步的。

  • 标签: 入门教学 直板 青少年训练 少年选手 比赛环境 基本动作
  • 简介:立定跳远是中考中体育必考项目,立定跳远的远度在很大程度上取决于人的下肢肌肉爆发力水平,但是上肢与躯干的科学用力可以有效促进立定跳远成绩的提高。很多体育教师对学生立定跳远的教学都非常重视下肢力量练习,但是忽视了上肢和身体的要求与训练。本文通过全面分析身体各个环节在立定跳远中的作用与技术方法,以引起体育教师对机体各个环节教学与训练的重视。

  • 标签: 立定跳远 环节
  • 简介:伤病来袭,谁也扛不住。2月7日,联合会杯世界女子网球团体锦标赛亚大区I组比赛,在广州冬季的瑟瑟寒风中落幕。共有中国、中华台北、中国香港、日本、哈萨克斯坦、韩国、泰国和乌兹别克斯坦8支队伍参赛,获胜的一队将晋级2015年4月举行的联合会杯网球赛世界II组附加赛。亚洲一姐彭帅领衔的东道主中国队最终名列第四,连续第3年无缘世界II组附加赛。

  • 标签: 联合会 伤病 抗争 乌兹别克斯坦 中国香港 哈萨克斯坦
  • 简介:澳大利亚队队长拉夫特“恭维”道:“我相信,接下来的10年内,中国男选手可以通过自己的努力进入世界前100位。”

  • 标签: 世界 亚太区 戴维斯 澳大利亚
  • 简介:体育教学是教师和学生的双向活动,教师和学生都是教学的主体。教学中,教师在发挥自身的主体作用的同时,要有意识地引导学生,利用学生的自我活动,自我发展,发挥学生的主体作用,这是提高教学效果的重要一环。发挥学生的主体作用,调动学生学习的积极性与主动性的方法...

  • 标签: 体育教学 学生的主体作用 教师的教法 提高教学效果 调动学生 反问性
  • 简介:活泼、好奇、好动是小学生性格的主流特征,这些特征在室外体育课上表现得尤为明显,因此,在教学过程中组织管理学生就有一定的难度,这就要求体育教师优化与创新教学方法,以此来吸引小学生,集中他们的注意力,使他们认真而专注地投入到体育教学中去。引导式教学法可以有效地吸引学生的注意力,在小学体育教学中的作用特别明显,

  • 标签: 小学体育教学 引导式教学法 实践探索 学生性格 创新教学方法 组织管理
  • 简介:目的:选取位于血管紧张素转化酶(Angiotensin-convertingEnzyme,ACE)基因序列16号内含子上一段287bp片段的插入(Insertion,I)/缺失(Deletion,D)多态,研究该多态位点的基因型(genotype)与高住-高练-低训(livinghigh-exercisehigh-traininglow,HiHiLo)后生理表型指标变化的关联性。方法:选取35名健康受试者在模拟海拔2500m高度进行4周HiHiLo低氧训练。采用关联研究方法(Association-Study),运用聚合酶链反应(PCR)实验技术,研究ACE基因I/D多态性与HiHiLo低氧训练后最大摄氧量(maximaloxygenuptake,V·O2max)、血红蛋白(hemoglobin,Hb)、红细胞数(redbloodcell,RBC)等生理表型指标关联性。结果:1)ACE基因I/D多态解析结果显示,II基因型的频率占40%,ID基因型频率占51%,DD基因型频率占9%,符合Hardy-weinberg遗传平衡定律(x2=0.699,P=0.403〉0.05)。2)4周HiHiLo低氧训练后,ACE基因I/D多态性不同基因型间的生理表型指标Hb、RBC变化量均无显著性差异(P〉0.05);但不同基因型受试者之间V·O2max绝对值的变化量呈现出统计学意义(P〈0.05),其中DD基因型受试者的V·O2max较ID基因型受试者相比显著增加(P〈0.05),同时,DD基因型受试者V·O2max相对值与II、ID基因型受试者相比有增高的趋势(P〈0.10)。结论:ACE基因I/D多态性与4周HiHiLo低氧训练后V·O2max变化可能存在关联,与血象等生理表型指标变化无明显关联性。

  • 标签: 高住-高练-低训 血管紧张素转化酶基因 基因多态性
  • 简介:“互联网+体育”具有数据化、社交化及个性化特征,并对居民体育参与主体、体育参与条件及体育参与行为产生深刻影响。基于此,提出“互联网+”时代居民体育生活方式的引导路径:建立多元化全民健身公共服务体系,促进“三位一体”模式协同发展,构建“家庭-学校-社区”推进格局。

  • 标签: 互联网+体育 体育生活方式 引导路径
  • 简介:动作准备:将弹簧调至一个蓝色,一个黄色(一个半).动作描述:动作描述:双手扶脚蹬架,双臂垂直地面:双脚蹬住肩托;身体呈一条直线。

  • 标签: 动作 身体
  • 简介:<正>四、撞柱套路战法简介撞柱得分是打好终局的重要手段,在一击次内实现多球撞柱得分是打好终局的关键杆,它往往能反败为胜或取得更大优势。但怎样才能撞柱得分?除发挥技术特长撞柱外(如擦边,擦顶到位双撞柱,中远距离击球撞柱和闪球撞柱),抓住有利时机,搞好战术配合,利用套路战法是打好撞柱得分的关键。下面简介部分套路战法。1."要5不要3"。(见图1)①球过三门后,不给③球摆双杆,而送球到③球过三

  • 标签: 球摆 战术配合 中远距离 技术特长 比赛时间 战术意识
  • 简介:1966年,美国《体育画报》撰文《这是体育,这是金钱,这是电视》。文章的作者,时任美国广播公司(abc)主管的罗恩·阿勒奇回答了一个长久以来困扰许多体育迷们的问题:“来势汹汹的电视是否正在摧毁体育行业?”阿勒奇表示,电视绝无可能损害体育。

  • 标签: 美国广播公司 体育行业 变革 镜头 电视 体育迷
  • 简介:加速训练:4步训练方法4步训练方法可以帮助球员发展快速加速的能力。球员起跑时的头四到五步非常重要,球员必须充分发挥自己的爆发力。这个训练主要是教会球员在从静止状态转换到全速冲刺状态的过程中,怎样每步逐渐增长步幅。这个训练必须和跑步技术一起。成为每天热身练习的一部分。

  • 标签: 训练方法 专项速度 篮球 跑步技术 球员 爆发力
  • 简介:“动作不正确,该不该改?”是业余球手常问的问题。不正确的东西,当然要改,但是如果你的技术在实战中能用,说明你做的不全错。改是“剪枝打叶”,千万小心别“毁树”。一个动作,跟击球点和击球时间紧密相连。你的技术掌握如果在初级阶段,当然是照标准练习为好。如果你小有成就,击球点和击球时间便

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  • 简介:使用超等长训练跳箱进行训练——推荐使用的跳箱高度(6英寸,12英寸,18英寸,24英寸,36英寸和48英寸)

  • 标签: 超等长训练 篮球专项 肌肉 跳箱