简介：少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中历史地形成,以佛教愿力信仰为基础,充分体现佛教禅宗智慧,并以少林寺僧人演练的武术功法、套路为主要表现形式的传统文化体系。少林功夫表现出来的深厚文化内涵是禅宗智慧赋予的。少林功夫首先表现为一种信仰,一种对于超常愿力的追求。对于超常愿力的渴望,对于超常智慧的追求,从来都是佛教徒的追求目标。

简介：第六十六式猿猴献果（白猿献果，猿猴探果）动作一身体屈膝下沉，双拳折腕转向上，拳心向上，重心在左，目视右前方。

简介：在今年“十一黄金周”期间举办的第八期“太极拳名家讲堂”上，我们将邀请北京太极山庄文化研究会的康伟先生进行太极拳理论与实践讲座。康伟先生，自幼练习螳螂拳，后学习陈式太极拳近三十年。他善于研究太极拳古典理论，注重太极拳理论与实践的结合。

简介：什么是武术，其技术体系和攻防内涵，本人不愿在此多作赘述。下面主要谈一谈武术锻炼对人体五大系统之裨益。

简介：侯孝贤导演的武侠电影力作《刺客聂隐娘》荣获了2015年戛纳电影节最佳导演奖。该片取材于唐传奇的《聂隐娘》一文,讲述了唐末藩镇割据期间一位女刺客神异的"功夫"和由一名刺客直至隐遁于世外的生命历程。在观赏电影之后,我又把《聂隐娘》的故事拿出来读了几遍。出乎我意料的是,在短短千余字的篇幅中,竟然发掘出不少有意思的细节。这些细节

简介：1989年国家体委决定把包括中国武术协会、中国足球协会在内的六个单位实体化，允许进行经营开发，可以搞经济实体。十年的风风雨雨过去了，如果以经济领域的标准来衡量，中国足球的实体化改革无疑取

简介：“用意不用力”是个老的话题。杨澄甫曾经说过“太极拳论云，此全是用意不用力。”说明在他之前就有权威太极拳家著文立论，提倡“用意不用力”了，到他这一代又作了进一步的强调，时至现在已为多数拳者所接受。但也有一些拳友甚至名家对“用意不用力”提出了不同意见，有的说“不全面”，有的说“不可能”，主要是对其中的“不用力”三字表示质疑，认为打拳不可能不用力。对此，我有几点认识，说出来供拳友参考，并就教于方家。

简介：2017年7月27日,在全国少年女子拳击锦标赛场上,在无数鲜花和镁光灯的映衬下,一个身躯瘦小的12岁女孩手捧证书和金牌,笑得甜美而灿烂。她叫梁曦匀,来自重庆南川,刚刚摘得乙组42公斤级决赛冠军。这次夺冠是南川区历史上第一次获得全国拳击冠军,翻开了南川区拳击运动金灿灿的新篇章。

简介：新式体育传入中国,经过长期的拒斥和融合,已渗透于国人的生活方式之中。对此,有必要对新式体育的历史变迁进行必要的梳理,并从中观测其变化过程及其内在联系,为新式体育的可持续发展进行探索,明确我国体育改革的方向,使其成为我国社会发展和人民健康幸福的推动力量。

简介：采用文献资料、专家访谈和逻辑分析等研究方法，研究和分析了学校体育教学中个性化教育的开展背景、概念及其主要特征，并研究了体育个性化教育实施过程中需要面对的几个问题，在此基础上有针对性地进行了一些有益探索和实践。

简介：十多年来．随着健身气功实践的发展，相关理论研究也呈现出可喜景象。然而，其中存在的一些不足．也亟须引起注意。如“气功文化”、“健身气功文化”等．虽已被不少学者时常论及，但迄今为止鲜有人对此进行必要的概念界定．因而到底什么是“气功文化”或“健身气功文化”．始终令人雾里看花．

简介：“太极毛笔”将太极拳动作与书法巧妙结合，融会贯通了太极拳与书法两种理论体系，是一种以中国传统哲学为理论基础，以太极拳为动作原型．以毛笔为手持器械．以套路为表现形式的全新的民族传统体育项目。太极毛笔套路将太极手法的“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”自然地附于书法形式之上，同时体现书法的“横、竖、撇、捺、点、提、竖钩、横折”等运笔方式，将太极技法的运动规律很好地与毛笔书写文字时的运动规律相结合。太极拳和毛笔同是我们中华民族智慧的结晶。是悠久的历史和深厚的传统文化积淀的产物。我们学习太极毛笔，可以从中领悟中国传统哲学的奥秘。从中体味中国传统文化的博大精深。学习太极毛笔，不仅练身，而且还能从动作中领略到太极和书法的文化意蕴，对继承和弘扬中国优秀的民族传统文化有着深远的意义．“太极毛笔”套路由世界太极拳冠军马建超先生创编并演练．其拳架动作俊逸轻灵，演练清晰，动作表达准确，有助于各层次学习者学习。

简介：以不同时期的社会需要对武术价值的影响为研究对象，分析武术价值变化的影响因素和规律．提出武术价值在不同历史时期发展中的变动不是杂乱无章的，而是有着内在的规律性．其主导因素在于社会价值观对武术发展的导向作用，当今社会核心价值观决定了武术发展的现代化需要。

简介：格斗姿势与步法是格斗术训练的基本内容，也是格斗训练的入门基础。许多练习者初学时，认为这两个内容不重要，在认识上与训练中就不太认真，从而影响到以后各种技能的训练。

简介：少林短打拳乃少林武术之看门拳，是融武、医、禅大成之精粹，是中华武术四大名拳之一。少林短打掌浓缩了少林拳术之精华，风格独特，技击性强，堪称少林拳术精品中的精品。其特点如下。

简介：1.烈马回头双方对峙,对手突用右高侧踹腿攻踢我头部.我快变应动,身体向右后转动闪化来拳,同时发右横摆肘扫击破化来腿,且我左手回护脸前(图1).

简介：目前我国普通中学体育特长生在高考决定自身命运转折的关键时刻,不能合理有效地选择体育类高考途径。对此,笔者通过对体育统招、体育单招、高水平运动队三种体育类高考途径在招生类型、报名条件、考试方式、项目设置、可选院校、就读专业、学费额度、培养目标、从业资格等方面进行对比分析,旨在为中学体育特长生探寻适合其自身实际的高考途径,并形成合理的报考对策,为中学体育特长生实现人生的第一次重要转折提供相应依据,为从事课余体育训练的中学体育特长生探寻高考捷径。

简介：孙存周，讳焕文，号二可，1893年出生于河北完县东任家疃。乃父孙禄堂是武学大宗师，时誉“虎头少保，天下第一手”。乃父鼓励但不强迫其子女习武，孙存周为天性使然，自幼好武，6岁时开始揣摩父亲练拳，于是乃父将武术基本功融入游戏中，故孙存周自幼即得童子功。诸如用拇食中三根手指捏住房檐的檩子挂住整个身体，并从一端移到另一端，悠来荡去，舒展如猿。

简介：太极，即为内“炁”，“炁”分为先天之“炁”与后天之“气”两种。先天之燕，即为内暴，亦为元精后灭之气。乃为呼吸之气“炁”就是人体最初的先天能源，而“气”则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。

简介：（接上期）第四段17、上弓刀右脚上步，左脚跟进，身体稍左转，双手持刀向左向前顺时针搅刀推砍。刀刃朝左前方，刀尖朝前，力达刀刃，目视刀尖（图36）。