简介：１．抱腿拱膝法女子被迫倒地以后，一般来讲，都比较紧张。但这时应冷静，除了大声呼救以外，还可利用力学原理，根据具体情况选择一些防身自救方法。歹徒如图１那样将我拖倒在地。我在倒地挣扎的过程中抱住歹徒离我身体最近的一只脚（图２），利用身体下倒的惯性猛地向前一顶，双手同时向后一拉，将十分容易地把歹待撞倒在地（图３）。２．夹腿翻滚法我被歹徒拖倒，位于其正前方（图４）。此时可趁其趋步上前欲按我之际，以左臂反挽歹徒离我最近的右腿（图５），手臂使劲夹住歹徒的小腿，身体向左方猛地翻滚一周，使其被迫向后摔倒（图６）。这种方法，实际上就是利用了“迫使重心和底基朝着相反的方向移动，使重心移出底基”的力学原理。３．剪腿法当歹徒用暴力将我推倒时，我尽可能采取侧姿对敌（图７）。当歹徒向前扑来的瞬间，可突然收腿呈剪刀式，左腿勾住其左脚外侧，右腿收起，别住其右侧髋关节（图８）。左腿向前，右腿向后，猛地剪动，使歹徒重心向左移，底基向右移而被迫向侧后摔倒（图９）。４．挫蹬腿倒地时若是仰面对敌也勿须惊慌，须冷静观察其行（图１０）。待歹徒俯身前扑的瞬间，身体突然向左翻转，以右掌挥击其耳门（图１１）。不管打中与否，翻转的左脚都要立即...

简介：他身兼演员与导演，曾先后19次获得金像奖提名，为中国最佳动作设计第一人，至今已导演影视作品数十部，参与制作影视作品150多部，被誉为“世界上最灵活的胖子”。他就是大名鼎鼎的洪金宝。

简介：根据当代大学生的心理特点,结合情景模式教学法,通过动、听结合,情景开展,形象模拟,实战演练等手段,积极调动他们学习太极拳的兴趣和主动性,为加强大学生的身体素质和推广太极拳的目标提供一个新的思路。

简介：采用文献资料、逻辑分析等方法，对高校足球教学中运用游戏教学法的理论依据进行分析，并结合足球教学实践，探讨高校足球教学课堂中运用游戏教学法的内容选择、组织原则和方法手段等问题，旨在提高高校足球教学效果。

简介：教学秘书是高校教学管理基层的管理者和执行者,教学秘书高效细致的工作,是保证教学正常运行的基础,对维护高校教学秩序的建立与运行起着至关重要的作用,本文对教学秘书在教学管理中的工作进行论析。

简介：近年来各种形式的武馆(社、校)象雨后春简般迅速成长,遍及城乡。武馆的建立为武术的普及和发展,为弘扬民族传统文化作出了应有的贡献。但是,由于教学和管理不善,也出现了一些问题。为了使社会武术这一事物能够健康地成长,使武术馆校成为教育和培养“四有”人才

简介：学生知识的获得、道德观念的形成都与学校教育密不可分,它是高素质人才获得知识的主要途径。所有的教学活动都要有一定的教学环境,体育教学也是如此,只有在一定的体育教学环境下,体育教学活动才可以更好地开展。我国普通高校体育教学环境是由多种因素构成的特殊的教学环境,它是体育教学环境中的一个分支,是个体与整体的关系,它也是在普通高等学校中特别存在的一种方式。本文从提高高等学校体育教学的质量入手,对体育教学环境从最基本的原则开始,对我国普通高等学校体育教学进行更加细致的研究,以期能够对高校体育教学的发展起到一定的帮助作用。

简介：体育院校足球普修课的学生，身体素质、足球技能、个性品德等方面的差异是非常明显的。分层教学法就是正视这些差异，运用学生分层、目标分层、分层施教、分层练习测评、分层小结提高的教学方法，实行因材施教、实施异步教学，使学生在原有基础上逐步提高自身的足球技术。

简介：目前教育改革的中心问题是如何使我们的教育更加适合社会发展的需要，而教学过程中的能力培养已成为广大教育工作者十分关注的问题。而田径教学能力是体育教师面临掌握的最基本的教学能力现阶段体育院系作为培养我国体育师资的主要渠道。为此我们将学生教学能力的培养贯穿于整个教学过程中，并将其定量化、目标化，以期使传授知识、学习技术、发展能力同步进行。

简介：为了落实国家体育总局《武术发展十年规划》．进一步推进武术“六进”工作。加快武术进校园的步伐．海南国科园实验学校在今年的应届高中毕业班尝试推广武术段位教育新模式取得了成功。

简介：兴趣是学生学习知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力,快乐的课堂气氛是激发学生学习的兴趣,提高学生积极学习的最好手段,在足球教学中,要不断地改进或者运用先进的教学方法,充分地提高学生的学习兴趣,让学生们自己亲身体验到足球给他们带来的快乐和欢笑声,真正实现"学中乐,乐中学",通过"快乐足球"教学模式的运用和延伸,提高学生对足球的热爱和改变现在的教学模式和教学方法。

简介：互动式教学是为适应教学改革和新技术的发展要求而出现的一种新的教学方法。采用互动式教学法，在羽毛球教学班进行实验研究，探索这种新型的教学方法在大学体育教学中的教学效果。实验表明：互动式教学法充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用，调动了学生学习的主动性、积极性，教学效果显著。

简介：我国普通高校网球普修课在教学中存在教材、教法及思维模式上的束缚，与网球运动自身的特点的联系不紧，练习流于形式，忽视了学生学习兴趣的培养和锻炼习惯的养成，严重影响了学生学习的积极性。通过运用暗示教学法进行网球教学，使网球初学者能快速地学习知识技能，优化网球教学质量，培养学生参加网球运动的兴趣。

简介：打破传统的武术教学模式,提出了多元化武术教学法,并应用实验教学法、访谈法、数理统计法对不同教法教学效果进行对比研究,得出多元化教学法明显优于传统教学法。多元化教学法以学生为主体,老师为主导,全方位、多视角地将一切可利用的因素引入教学中,立足于学生兴趣的培养,注重学生思维的启发。其主要体现在武术教学环境的人文化、学生学习的个性化、武术技术的实用化、武德教育的终身化、武术课堂的开放化方面。

简介：2009年6月30日，《（中国武术段位制系列教程）的学校教学指导方案研究》开题，这是国家体育总局武术研究院和教育部体育卫生与艺术教育司主持的课题，武术进入中小学迎来了又一个春天。

简介：所谓创新教学,就是根据有关创造性发展的原理,运用科学性、艺术性的教学方法,培养学生的创造意识、创造能力和健康个性,造就创造性人才的一种新型教学方法。〔1〕创新教学是当前教育界的热门话题,越来越受到教育界的重视。创新教学在体育领域的实施,也给体育工作者带来了新的挑战。

简介：6月26日上午，武当山道教学院正式挂牌成立。该学院位于湖北省丹江口市城郊的净乐湖畔，毗邻武当山九宫之首净乐宫，占地面积近40亩，约2．5万平方米。该学院是三年制大专院校，是湖北省乃至中南地区唯一的一座道教院校，也是全国第4所道教学院。

简介：散打，是以踢打摔为内容，以双方格斗为形式的对抗性体育竞赛项目，是武术徒手搏击的组成部分。

简介：本人自幼习练武当赵堡太极拳，并从事太极教学工作多年，略有少许心得，在此抛砖引玉，望同仁指正。我个人认为，要教学好太极拳，应从以下三点着手：一、首先要对太极有个全面的认识和了解。

简介：本文通过对我国中学体育教学方法相关研究的整理与分析,发现我国目前关于中学体育教学方法的研究主要集中于体育教学方法、体育教学方法相关教材、体育教学方法创新以及体育教学方法的改革和评价几方面,研究内容较为丰富,但研究密度还不够精细,需要在今后的研究中拓宽思路,继续钻研。