简介：很多练习者的仰卧起坐姿势是不正确的。错误做法：躺在地上，膝盖弯曲，把整个上身抬起来，双肘接触膝盖，双手抱头交叉在颈部。

简介：格斗姿势与步法是格斗术训练的基本内容，也是格斗训练的入门基础。许多练习者初学时，认为这两个内容不重要，在认识上与训练中就不太认真，从而影响到以后各种技能的训练。

简介：本文采用文献资料法,通过体能、技能、战术、心理和智能五个方面对游泳比赛中转身进行运动训练学分析,并从中探究比赛制胜的规律。转身既是一种技术,也是一种战术。良好的体能是这种技术发挥和战术运用的基础,良好的心理和发达的运动智能是这种技术发挥和战术运用的保证。根据游泳运动的特点有针对性地加强体能训练,进行转身技术的专门训练,树立转身的特殊战术意识,提高利用转身的信心,除依靠自身的技术和体能外,利用转身在比赛中节约时间,对创造出新的成绩有较好的作用。

简介：做任何事情．任何行为都应有理念做指导。理念就是一种观念、信念与认识，就是指导思想。理念不同．做法与效果就会大不相同。有了明确的理念．做事才会有明确的方向．才不会盲目行事。理念正确，行为方向才会正确，才会有好的结果。如果指导思想不明确或错误，就会导致盲目做事或沿着错误的方向走下去．导致不良后果。所以做事首先要端正指导思想．树立正确的理念．这是十分重要的。习练太极拳也是如此，必须有正确的理念做指导．才会达到预期的效果。现就几个练拳的基本理念试做论述。

简介：传统武术始终围绕人的生命应对展开,形成"练身"、"用技"、"修性"三大层面的庞大操作系统,具有很强的养生功能,属于中国式广义的"大养生体系"。从文化学角度探讨其独特的养生观念、操作方式和生存智慧,于应对当今的人类困境和生态危机具有很强的启发意义。

简介：传统的训练理论越来越无法满足当代运动项目的科学化训练，因此，运动训练学应运而生。文章依据运动训练学的相关理论，分析了羽毛球运动员在比赛中的心理障碍及其影响因素，同时提出了克服比赛中心理障碍的主要措施。

简介：膝关节是人体最大的关节，也是足球运动运动员受伤最多的部位，本文从运动解剖学以及运动生物力学的角度对足球运动员膝关节损伤的原因以及生理学机制进行研究分析，提出相应的运动中的预防措施。

简介：在学练太级拳的过程中．我始终用杨式太极拳名家崔仲三先生留给我的亲笔题词“拳贵有恒、精益求精”勉励自己．不仅养成了钻研拳理拳法的良好习惯，认真系统地写下一本又一本学拳笔记．积累了大量学习资料．而且彻底从选择传统拳还是选择创编拳的徘徊困惑中解脱出来．正确处理传统拳与创编拳之间的关系．逐步提高了学识水平和拳技水平。

简介：本文采用文献资料法、数理统计法等对第30届奥运会中国男篮5场比赛的各项比赛数据进行了分析研究。中国男篮总投篮次数、进攻篮板和助攻等方面与对手存在着显著性差异，针对中国男篮暴露出的问题提出一些建议。以期提高中国男篮在国际大赛中的成绩。

简介：篮球比赛的技术统计工作,是检查篮球队训练工作的客观依据,它对于球队有针对性的改进和提高训练水平有着积极的作用。本文针对如何做好篮球比赛的统计工作,进行了深入研究.通过对篮球比赛统计工作的合理分类,做好赛前准备工作,赛后做好收尾工作等方面的研究与分析,对完善篮球比赛技术统计工作提供了一些新思路。

简介：本文通过学生需求的调查研究对体育统计教学改革实践进行分析,得出了体育统计实验课在教学中起着重要的辅助作用,以统计学在体育科研中的应用为例,讲述小学时课程的内容和方法,帮助学生解决在科研中可能遇到的一些实际问题。

简介：运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对十年来五届郑州国际少林武术节学术大会的参会论文,深入剖析得出少林武术节学术大会的研究特点及存在问题,其中主要存在有：发展平衡问题、研究方向问题、研究方法问题、创新性问题等。针对以上问题对未来少林武术节学术研究提出具有建设性的建议。

简介：运用录像观察、数理统计、对比分析法，对第25届亚洲女篮锦标赛中国与对手的5场比赛数据进行对比分析。结果显示：中国女篮中锋在年龄、球龄、得分、助攻、失误和篮板球等指标上与比赛对手不存在显著性差异．女篮中锋在身高方面已具备世界强队的身高。应提高联赛的质量，为年轻运动员提供接近国际大赛高强度对抗的实战经验．提高在高强度对抗下运用技术、战术、心理和处理关键球能力。

简介：运用文献资料法、观察法、逻辑分析法和数理统计法对中国男篮在伦敦奥运会上的统计数据进行分析。结果表明:中国男篮在小组赛中的19项技术统计中3分投篮命中率、罚球次数以及盖帽次数3项处于领先水平,其它均落后于小组对手。针对我国男篮与小组对手的显著差距,提出了中国男篮应该解决的问题以及相关措施。

简介：文章通过对2013年WTA年终总决赛冠军争夺战直播的观察,采用文献资料法、录像观察法和比较研究法,对李娜和小威廉姆斯在决赛中技术发挥情况进行对比分析,从而得出:李娜一发稳定性低,二发威胁性小;接发球表现突出,但仍需加强对一发的应对能力;非受迫性失误方面,李娜和小威廉姆斯均高于30,失误颇多,但其网前的表现非常出色,是其以往战术模式的新突破。建议:李娜加强一发的稳定性和威胁性;提高对具有威胁性一发的应对能力;加强心理素质训练;提高网前控球能力。更多还原

简介：通过不同场次比赛最后用力阶段的技术分析，可进一步提高李凤峰技术合理性。其出手速度有些慢．造成的原因是由于滑步阶段左腿后摆过高，同时在过渡阶段左脚着地太慢，速度节奏下降。出手高度在不同场次的比赛有差异．但是变化都在合理的范围之内。李凤峰的手高度不宜过高。

简介：通过CUBA官方网站查阅第十三届CUBA西北赛区比赛相关的28场比赛技术统计资料,对河南理工大学男篮与获得比赛前三名队伍的身高、体重、投篮命中率、得分能力、篮板球、快攻、助攻等技术进行对比与研究,结果显示河南理工大学男篮整体实力与前三强还有比较大的差距。要想在CUBA有所突破,必须加大招生选材力度;同时,加强高强度对抗下的技战术训练,提高全队技战术意识。

简介：足球选项课是目前高校开设的体育选项课中比较受大学生欢迎的课程之一,为了探讨足球选项课的规律,提高教学质量,基于多年的教学实践,对足球选项课现状进行了全面的分析,并提出了一些建议,希望能为当前高校足球选项课教学的改革提供些许理论参考。

简介：随着教育国际化发展和高校体育课程的改革，越来越多的体育项目进入高校体育课程中，有些从国外引入，有些是国内创新，目前我们称之为“新兴体育项目”。本文通过文献资料法从社会、自然、群体等因素对新兴体育项目在高校兴起的归因进行分析得出新兴体育项目在高校兴起已是必然趋势的结论。

简介：目的:了解优秀运动员运动心理疲劳现状,探讨容易诱发运动员产生心理疲劳的相关因素;方法:采用《运动员心理疲劳问卷》对河南省271名优秀运动员进行调查,调查数据用SPSS10.0软件进行可靠性信度检验、独立样本T检验及单因子方差分析;结果:40.4%的专业运动员在运动中有过成功的快乐,29.3%的优秀运动员经常感到很疲惫以至没有精力去做其他事情,20.4%的优秀运动员经常感到极度疲劳,性别、年龄、入队训练年限、运动等级、运动项目等是优秀运动员运动心理疲劳存在显著性差异的重要相关因素;优秀运动员之间心理疲劳存在显著性差异主要因子是情绪、体力耗竭及运动负评价;结论:优秀运动员运动心理疲劳症状比较明显,特别是男性、18岁以上的、入队训练6年以上的、一级、技能类的优秀运动员。对他们应给以重点关注。