简介：一天蹦两分钟可防老年骨折英国拉夫伯勒大学的研究人员让34名年龄65岁至80岁的男性志愿者每天单腿跳两分钟，持续一年锻炼同一条腿。一年后，研究人员用CT扫描志愿者双腿骨骼情况，发现经常蹦跳的那条腿骨骼最单薄区域有所增强，降低了摔倒后发生骨折的风险。

简介：水平运动可延寿关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关，所以，必须做一些水平运动，以对抗垂直运动方式带来的不利。水平运动的方式很多，游泳是其他运动无可比拟的水平运动，爬行也不失为一种很好的水平运动，每次坚持20－30分。

简介：男性腰围三尺三寿命短三年美国明尼苏达州梅奥诊所的一项研究发现，腰围超过109厘米（三尺三）的男性比腰围小于89厘米（二尺七）的男性死亡风险升高50％，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。

简介：近目，英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议，告诉你答案。1．罐装甜玉米比新鲜玉米更好。甜玉米在罐装过程中，加热处理虽然会导致部分维生素C流失，但却可使其抗氧化剂含量提高44％。

简介：提及文章写作,至于清代,最有名的莫过于桐城文派。姚鼐是桐城派的奠基者,其《登泰山记》亦作为经典课文选入中学语文教材之中,从文章的字里行间,我们得以窥探作者胸中之意、心中之情,进而更加清晰地理解文章所传达的个人理想与信念。姚鼐秉承自己的写作理念,从教四十余载,桐城后辈的作品或多或少都受到过他的影响。他常于言谈、书信中阐释自己的写作观点,在对学生的要求、文章的写作和评估等方面都形成了

简介：由世界卫生组织关于“健康”的定义得知，人类健康问题不仅涉及医学技术的进步，也同时涉及人类精神和生存环境的健康发展。因此，笔者认为，健康问题，从本质说来，也是一个关于人、自然和社会的哲学问题。孔儒哲学家曾对此提出过自己的思考。孔子基于人的“原始关联”（ｐｒｉｍａｒｙｔｉｅｓ），以“中庸”之道来平衡人与社会固有的矛盾，从而提出和谐的个人、人际和社会的理论构想和实践原则，作为健康人论的基础。秦汉以后，以儒家为核心的哲学思想渗入中医理论和实践，成为医学和哲学相结合的一个成功的典范。笔者认为，尽管孔子人论存在诸多历史局限和误区，但和世界其它杰出的健康人论相比，孔子人论从理论到实践，都与之有相通之处，都曾为我们今天创立过极有参考价值的方案

简介：生态写作的课堂是追求平衡的课堂,要求在和谐宽松的环境下激发学生写作的兴趣,促使他们自由地抒写自己的心灵。教师要积极推进生态写作课堂,用合理的教学策略指导学生学会掌握写作顺序,提高思想境界,在作文中写出自己真实的情感,熟练运用语言文字,写出精彩的语篇。

简介：学生对作文一直存在着畏难情绪,究其原因,是学生缺乏一个写作的生态环境,对作文无从下手、无话可写。教师可以从'开放命题''不拘体裁''观察生活'和'赏识鼓励'等方面入手,让学生在写作的过程中更加轻松和自然,逐渐找到写作的'手感',克服对作文写作的抗拒情绪。

简介：随着我国工程教育的国际化,培养具有国际竞争力的工程技术人才成为高等教育面临的一个重要课题。作为高等教育的一个重要环节,大学英语教学在人才培养方面发挥着举足轻重的作用。借鉴CDIO工程教育模式,在大学英语教学中实施项目探究式教学方法能有效的提高学生的英语应用能力和综合素质,满足国际竞争的要求。

简介：对外汉语修辞教学以培养留学生汉语修辞能力为目标，是对外汉语教学中的一门新课程，目前存在着诸多问题。本文就课程的设置、修辞教学的项目与等级问题进行了一些探讨，并就修辞教学的方法与手段结合自己的教学实践提出了初步看法。

简介：课程整合是与课程分化相对的一种课程设计与实施的理念和策略.课程整合又称为'课程一体化',是指把分门别类的课程或学习科目,以及特定的一系列学习活动紧密联结在一起,构成具有整体效应的课程结构.课程整合强调在课程设计和课程实施中处理相关课程、综合课程以及跨学科学习的关系,实现不同课程的共同价值和独特价值.

简介：詹姆斯·费伦是在学界享有极大声誉的美国叙事学家,他的修辞性叙事理论在对文本进行研究时不限于一点,通常在审美、伦理以及叙事形式之间循环进行,这种动态性、不封闭性和多样性特征,平衡了经典叙事学与后经典叙事学之间的特殊关系。本文主要对费伦的修辞叙事理论进行分析,以期加深读者对小说美学的认识。

简介：大学教育理念是对教育现象(活动)的理性认识、理想追求及其形成的教育思想观念与教育哲学观点。在中国大学教育实践活动中,形成了具有中华民族文化特色的教育理念。古代的大学教育以儒家伦理道德教育为主线。现代大学在注重人文、伦理教育的同时,融合了倡导科学、民主与自由的现代西方大学教育理念,形成了独树一帜的大学教育理念。在高等教育大众化的今天,重新审视中国大学教育理念,对当代大学教育的变革有重要的意义。

简介：语文一直作为我国教育体制中的基础性学科,不但具有广泛地实际应用价值,而且对我国传统文化的继承和弘扬以及学生文学素养的提升有着重要意义。随着新课程改革在小学教学实践中的不断深入,传统小学语文教学理念和教学方式都需要做出转变和调整以适应新形势下的学习状况。本文就新课程理念指导下的小学语文教学策略进行探究,希望为今后的语文教学有所帮助。

简介：文章针对二语学习者使用汉语学习词典的现状，首先讨论了汉语学习词典创新的学习理论基础，然后从汉语学习词典的元语言系统问题和词条内部各项信息的选取与排序，结合实际材料做进一步探讨，认为汉语学习词典的编纂必须建立在对选定语料充分计量研究的基础之上，词语计量研究是汉语学习词典编纂创新的重要基础保障。

简介：本文认为在平时的教学中让学生要有情感体验,并要利用生活的真实例子创设教育情境。在平时的教学中要引导和帮助学生通过亲身经历与感悟,在获得情感体验的同时,深化思想认识。

简介：随着我国经济的发展,生态问题日益显现。本文旨在探讨环境艺术设计中的生态理念问题,对环境艺术设计的内涵进行了简要的解释以及对其特点进行了简单的概括,并探索了环境艺术设计中生态理念的特点以及如何更好地实践的问题。

简介：华文水平测试汉字大纲(华测字表)的直接目的是用于华测,长远目的是希望通过考试的反拨作用促进汉字教学和学习,在华测字表之前,学界亦无专门针对华文教学的字表。文章主要从研制基础、研制理念、字表定量和定级、字表检验等几方面介绍华测字表的研制过程。华测字表有坚实的研制基础:即现有的字表及汉字大纲、母语课标、语文教材、华文教材以及华裔考生对自身汉字量的评价。本字表坚持“字量适中,向下集中”和“认写分开,多认少写”两条总原则,按照定性、定量和人工干预相结合的方法,并结合华测的宏观结构,将认读字表和书写字表各分五级。

简介：生本教育以“一切为了学生,高度尊重学生,全面依靠学生”为基本理念,提倡突出学生、突出学习、突出合作、突出探究,强调让学生主动学习,成为学习的主人。教师要从“导学”转向“帮学”,精心设计和规划前置性作业,坚持简单、低入、根本、开放的原则,针对不同课型设计不同类型的前置性作业,通过师生课前、课中、课后的努力,提升学生的学习能力。

简介：《道德经》中蕴含着丰富的心理健康教育思想，基于心理健康教育的目标、心理健康教育的原则、心理健康教育的方法与途径以及心理健康教育工作者的素质提升几方面论述《道德经》中的心理学思想对心理健康教育的启示意义。