简介：邻居老木是个认真且中规中矩的人,工作上认真,生活上更是一丝不苟。老木生活、做事都非常有规律,做什么事都必须先制订好计划或者路线图,才开始下手。就拿生活中的吃喝来讲吧,老木家里订着报,报上有了生活中的吃的喝的小常识了,老木都会把这些小文章剪下来,像什么是相克相生的食物了,什么食品最营养了,什么食品补什么了，他都会贴到厨房里的墙上去，好随时检视自己的一举一动，离报上说的不差分厘。

简介：养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”养生之道，如《内经》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神，以期保健延年。

简介：<正>~~

简介：春季多风．乍暖还寒．昼夜温差大．所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气．注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。

简介：生命从何而来？健康生命从何开始？历代名医对此做出了独特的阐述.而藏医学认为,一个人的健康与长寿状况基本上在父母双方的因缘和合、遗传的基因、受孕的年龄、受孕的时间、受孕时的生活规律等方面就已成型了.

简介：2002年元旦来临,新的一年开始了,在故乡贵阳作客的谢孝思先生寿登98岁高龄,拨通电话问候他,传来的声音依然是那样清晰、流畅,老人的健康状况实在令人称羡。谢老有何养生之道呢?人们有时问到这个问题,老人常常故作狡黠地说:"大概是阎罗王

简介：秋季的保健养生原则入秋以后，气候逐渐转凉，同时天高气爽，空气干燥；传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺，这是因为肺主呼吸，通过支气管、鼻咽部与外界相通，而燥邪伤身，多是由口鼻而入，加之肺为娇脏，喜润而不耐干燥，遇燥邪则伤人，常会出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，甚至痰中带血，气喘胸痛等病症。

简介：中国古代的养生文化非常丰富，饮食养生便是其中一项重要的内容。远在周代，政府就设有“食医”。专司与饮食有关的医疗保健事宜，即所谓食疗食养。后历代均有大量关于食疗食养的论述与方法散见在各种文献中，并陆续出现了专著。

简介：养生健身延年益寿洞林山水生态环境+高负氧离子养生环境+野生红豆杉氛围环境红果树景区最近经贵州科学院组织专家在此实地检测,这里是高负氧离子环境区,负氧离子环境值平均达6—10万/立方,瞬间值达40万/立方。这种高负氧离子环境,堪称当前国内最理想的养生胜地。

简介：道家的思想是构成中国哲学史重要的组成部分。在当时及后世的影响深远。老子的养生之道主要体现在其生活上主张“无为”，生活方式以质朴为主，处事上主张不与世人相争以及深思熟虑的处事方针。通过研究可以更加深刻的了解老子思想的独到之处。

简介：古典名著《红楼梦》中描写到的菜肴形式考究、品种繁多,不仅反映了清初上层社会贵族家庭中的饮食习惯,也内含了传统中医的食疗养生思想与各类佳肴珍贵的药用价值。＂红楼＂肴馔在作者精细雅致的描摹中不着痕迹地透出了中华民族历史上源远流长的食疗文化,真可谓是寄医于食,风雅脱俗。＂古人说‘食谷者生’,你素日吃的竟不能添养精神气血,也不是好事。＂

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