简介：你对性知识了解的多少，决定了你性生活是否健康完美。

简介：台湾作家三毛说：“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里，是不容易天长地久的。”

简介：作为女人,我们往往会更多地将精力放在如何塑造完美胸形上,而不会太在意去修饰臀形。所以无论是商场还是内衣店,Bra的销量远远超过了底裤。事实上,从十九世纪底裤在美国诞生,科学家们就做出了各项研究调查,从服饰美学的角度来看,底裤不仅可以随着女性臀部的曲线增加其魅力,而且能使成年女性的体型朝完美的比例回归,并且对阴部起着不可忽视的支撑和保护作用。

简介：我的前辈曾告诉我一个“以诚待人”的生动事例。

简介：我亲爱的健身朋友们:你有一个选择!你可能是众多希望拥有一个更加饱满胸肌的人之一。或者你想要确保自己的胸部能够很快地变得更加强壮起来。但是看看今天,你现在的训练计划已经完全失去了作用,并使你的胸部发展出现倒退的赤字现象。然而,请别担心,你并不孤单,更不是没有了希望。现在就让我们使用一种全新的计划来获得一个明显的胸部生长,同时增加你25%的卧推力量。如果你总是尝试那些极其简单的胸部训练,那么这个瑞克力量器训练方案将毫无疑问地为你带来明显的力量和围度增长。

简介：如果他拥有一双巨臂并且有清晰完美的腹肌,那人们可能会认为他会是一个自我陶醉的人。如果他拥有一双健硕的大腿,但可能很少有机会能够看到。但是如果你有一个完美的颈肩部位形态,那么绝对会马上展露出霸气和魅力。这主要要取决于颈部、斜方肌和三角肌后束这些肌肉群,而且这些部位的完美形态,也预示着你是一名优秀的力量者,而不只是花架子。一般情况搏击类的运动员和力量类的运动例如橄榄球、摔跤手、举重运动员和综合格斗等项目的从事者会有一个比较完美明显的颈肩形态。今天,我们为你设计了个计划,所有想丢掉铅笔般细脖的读者有福了!

简介：完美主义或多或少在很多人身上都有，研究发现它会影响生活的方方面面，比如工作、学习、个人卫生。而性，当然也会受影响!近年来，有人开始研究在性上苛求完美会对一个人的生活产生什么影响。

简介：<正>2008年全国健美锦标赛已经鸣金收兵。在这次比赛中,来自全国的49支参赛队伍,155名运动员进行了激烈的角逐,最后产生了18个级别,包括健身先生在内的61个奖牌。此次比赛中有初出茅庐的小将,有屡次参赛的老将,来自浙江的水天翮获得了全场冠军。

简介：你可以这样假想:如果你在饭店里点了龙虾,肯定希望端上来的也是龙虾。如果端上来的是一盘虾皮,你肯定不会说."那也行,就这么凑合吧。"你会再叫来侍者让他们按要求来上菜,对吗?这和在床上一样,你肯定希望性爱过程畅通无阻,而且整个过程都兴奋甜蜜,不出一点儿问题。请记住:一个性生活自信的女人不会坐在那里等着奇迹的发生,而是靠自己去创造。看看下面《健康人》为你做的讲解,并学会教他如何做,你就可以每次都能直达性爱天堂。

简介：<正>今天是一个崭新的开始。运用以下的能量激发来安排自己的一天吧,让我们从此每天都练得更好睡得更香。疲惫、无力、精力无法集中很快这些词汇将从你脑中消失,因为《健美先生》为你设计"力量无穷"的一天。我们将会注意到一天中每一件事情并力求都做到位。我们专访了睡眠、营养和运动心理学方面的专家,使你早上一醒来就进入训练状态,而拥有完美的一天。那么,你还在等什么呢?准备迎接明天的到来吧,那将是令人振奋的一天。

简介：我是一名普通的基层医生,订阅贵刊已有一年半的时间了。时下品种繁多的健康休闲书籍让人目不暇接,没有医学基础知识的读者很难分辨内容质量的好环,许多并不健康的“健康理念”也走入人们的茶余饭后,更有些矛盾的说法让人无所适从。通过近一年半的关注,我发现选择“人民卫生出版社”出版的《生活与健康》没有错。

简介：普拉提的Reformer也就是所谓的重组训练器,或是常说的普拉提床。它是基于普拉提垫上训练基础上的一种普拉提的器械。器械普拉提的发明者,是发明垫上普拉提的约瑟夫·普拉提。最初,普拉提是用在康复理疗方面的,所以约瑟夫·普拉提又发明了专门的仪器来帮助康复者完成各种动作。使用这个仪器的人,可以根据自己的身体情况选择不同的难易程度。如今,渐渐被健身房采用并推出的器械普拉提课程,开始帮助更多健身爱好者塑造一个完美的身体。

简介：孔子说：“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”人到六十岁以后，思想和行为才更符合外界客观规律，得心应手，成熟老练，才能真正感悟人生的真谛。对于今年5月18日就要满60岁的湘潭市民石农兴来说，献血便是他一直坚持的一份信念。

简介：你一直期盼的季节终于来了,但如何才能拥有一个顶级的盛夏呢?我们请各个行业的专家们,特别针对"≈30"的你,做出了在居家休闲、营养饮食、旅行途中、洗浴用品、容颜装扮,及工作状态六方面的夏日城市生活指南。

简介：女人胸前的花样特别多，Bra、乳沟、二次发育；女人胸前的问题也特别多，胀痛、增生，乳腺疾病。

简介：“锋芝恋”终于收获了爱之果“锋芝恋”几经波折后以“闪电式”结婚画上了句号，爱情终于修得正果，更有传闻柏芝赴台湾产检。

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简介：<正>增大背部肌肉块的方法很简单,就是多做拉类训练动作。所有的健美明星都是靠拉类训练动作练出完美的背部肌肉的。明白这一点之后,你还需要知道做这类训练动作时,应该使用多大的重量,动作应该如何变化,才能获得满

简介：新拍的复古全家福终于送到,我迫不及待地欣赏起来。这组片子拍得还真不错。格调淡泊而不失明媚,很有民国味道。不过呢,可惜……唉,可惜掌镜的小伙子缺乏经验,时间拉得过长,二宝后来又困又累,哭闹不止。所以最后这组合影,诸位的表情可想而知。而且,虽然大宝的表情姿态都好萌,但要是脸型随我就好了。现在她年纪小,

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