简介：二大爱健身操（19）有。这就是我们的“爱身早操”。每天早晨醒来后，你躺在床上，还有些懵懂。这时，可以开始做爱心早操第一节。

简介：中医认为冬季是匿藏精气的时节。冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，那么如何通过饮食调理，度过一个健康温暖的冬季，养精蓄锐以为来年生机勃勃的新春作好准备？

简介：生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺素水平都呈现进行性下降的状态，心钠素分泌增加，导致体内钠离子不断丢失。使人体对失水的口渴反应减低，造成饮水不足，极易导致慢性脱水。

简介：近年来对大承气汤的研究集中在消化系统疾病、术后并发症等方面,因此对大承气汤近几年的临床应用研究予以概述,使大承气汤在临床上能够更好地发挥疗效。

简介：传统养生家认为,人体有三大保健"特区",即肚脐、背部和腋部。肚脐保健肚脐是胎儿在母体中赖以吸收营养的命蒂,是人体能从先天化为后天的枢纽,脐中的穴位是神阙穴,上连心肺,中经脾胃,下通肝肾,为经气的汇海,五脏六腑之源,

简介：清初名医徐大椿置医德于医术之上.他认为,医者应存心救人,视患者的生命高于自己;心术纯正,不可杂有损人利己之心;虚心笃学,不可浅尝辄止;慎之又慎,不可冒昧试药于人.在如何对待名、利的问题上,徐大椿更有独到的见解,对今人仍有启迪、教育意义.

简介：几年来，《养生大世界》月刊从科普的最根本内容出发，让更多的社会公众树立养生科学理念，掌握运用养生的科学方法，已赢得了广大读者的喜爱。从2005年起，经上级和北京新闻出版局批准，扩版为半月刊。上半月刊为A刊，下半月刊为B刊，进一步突出本刊的特点，坚持科学的准确性，

简介：微信说法:落枕脖子疼夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就僵硬疼痛,难以忍受,不能做低头、仰头、扭头等动作。止痛开关:后溪穴。专家解读:后溪穴,紧握拳头,侧面观察小指下方有两个皮肤皱褶,下方皱褶处即为后溪穴所在。这个时候,你可以掐按该皱褶处,可以用指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右侧的小指下方皱褶,右边疼掐按左侧的,如果你坐在电脑前,也可以把双手小指的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻

简介：中国最古老的医学专著《黄帝内经》对养生进行了系统的论述,提出了养生重在预防和顺应自然的生活方式的基本观点,并从饮食、精神、活动等几个方面进行了论述。防病延年:《黄帝内经》很早就确立了预防为主的养生观点。《素问·四气调神大论》指出:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”就包含了未病先防和已病早治防变的积极思想。实际上,《黄帝内经》养生理论的各个方面,无不体现了这种防病延年的观点。

简介：作为中医药文化重要组成部分的传统医德，无疑是中国传统文化中最为宝贵的精神财富之一。传统医德闪耀着人性与理性的光芒，崇尚“生命至重，惟人最尊”的信念；倡导“医乃仁术、济人为本”的思想；坚持“医贵乎精，仁术济世”的精神；恪守“贵义贱利，自正己德”的准则；努力去做“苍生大医”。

简介：大黄大黄,别名川军,将军,一味中药。其味苦、性寒,入胃、大肠、肝经。我国历代中医对大黄都很重视,将它与人参、附子、熟地一起称作＂四大金刚＂,推为＂药中张飞＂。大黄主要功能是泻热毒、破淤血、荡积滞、利胆退黄,对火眼赤痛、湿热黄疸、食积、泻痢、实热便秘、吐血、衄血、血淤闭经等多种病症有较好疗效。临床上,用其止血宜炒炭,通便宜后下。

简介：乳房对于女人是仅次于眼睛的第二器官，为了有个丰满的胸部，很多女人从婚前到婚后，一直把“丰乳”作为提商陛感的一个主要指标来落实。然而，随着年龄的增长，特别是生育之后，希望能像婚前那样拥有一双坚挺骄傲的乳房，显然不太可能。但是，如果注意呵护，它依然会魅力不减婚前。女人，听听乳房的真实需要吧!

简介：目的：观察人承气汤的煎药方法与临床疗效，通过实例和现代药理证明原方的配伍、剂量、煎法有一定的科学性，在临床临床运用中应严格遵循，才能获得显著疗效。

简介：大柴胡汤为临床常用方剂，笔者在临床中治疗慢性胆囊炎急性发作等疾病收到满意疗效，现报道如下。1病案举例案1黄某，女，52岁。于2004年5月14日就诊，因右肋痛，呕吐12h入院，患者有“慢性胆囊炎”史10余年，12h前因进食过饱或进食过于油腻之品而诱发，见畏寒发热，胁痛剧烈，恶心呕吐黄苦7．k，呕吐频繁，B超提示：胆囊肿大发炎，T39．2℃，血WBC：22．0×10^9/L，入院经抗感染，解痉止痛及补液治疗，胁痛稍减，仍发热，胁痛，呕吐，中医见症：发热，目黄，胁痛连肩，恶心呕吐，口干口苦，胃脘胀满，大便秘结；溲黄，舌红，苔黄腻，脉弦滑数。

简介：

简介：如果问一位女性她最想要什么?“青春长驻”恐怕是大多数人的答案。因此，如何保持女性的青春与魅力，成为人们长期的探索。为此，我们简要介绍女性衰老之谜，以及华玮尔是如何让女性保持青春与魅力的。

简介：就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。作者曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。同时也要添加说明的是，这只是在生活中你可能影响效率的7个主要习惯，影响你效率的恶习绝不仅仅是这些。

简介：随着医药保健知识的普及，越来越多的人认识到，要达到健康长寿的目标，必须遵照世界卫生组织倡导的“健康4＋1”法则：在健康四大基石（心理平衡、合理膳食、戒烟限酒、适量运动）的同时补充1，就是在日常饮食以外，单独补充一些人体缺乏的必要物质，其中卵磷脂是最重要、最缺乏的。关于卵磷脂的国际学术会议已召开八次，医药营养学家明确了补充卵磷脂的重要性、必要性和无可替代性。美国健康产品年消费额，卵磷脂作为单一产品排名第一，

简介：日前，全国家庭营养与健康教育专家研讨会在海南召开。会上，专家就国人营养状况及对策等问题作了研讨，归纳了家庭营养中常见的八大误区。

简介：随着生活水平的不断提高和保健意识的加强，人们对于饮用水的安全也愈发重视，越来越多的家庭开始选择安装净水器。不过面对种类繁多的净水器产品，很多人往往无所适从，再加上存在一些认识盲区，便导致家用净水器在有些时候并不能起到应有的作用。那怎样使用净水器才对身体健康更加有益呢？