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  • 简介:如果生命是一面镜子,我们如何审视镜子中的自己?借着岁月这缕阳光,擦去蒙在镜面的灰尘,应该可以看到一个真实的“我”。

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  • 简介:随着年龄的增长,女性最担心的就是腹部脂肪的慢慢堆积,如果每周进行两次l小时的举重练习,无需改变饮食习惯,就能减少腹部脂肪。研究人员把164名年龄为24-44岁的超重妇女分成两组,一组参加一个为期两年的举重训练;另一组只建议他们每周安排几天30分钟至少1小时的运动,两组妇女都有不改变原有饮食习惯,结果显示,接受两年力量训练的女性,腹部脂肪增加了7%,

  • 标签: 品牌 腹部脂肪 饮食习惯 举重训练 研究人员 力量训练
  • 简介:针灸和催眠据称有助于戒烟,而一份综合14项国际研究的报告显示,有证据表明这两种方法的确有效。

  • 标签: 催眠 针灸 戒烟
  • 简介:自己或家人生病时,大多数人都会不假思索地马上选择去医院。可当走出医院大门之后,很多人才想起还有不少问题没有问医生。差不多一半的人在一次看病过程中去过2—3家医院,或者看过2—3个医生,他们不但频繁地更换医院,而且频繁地换药。

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  • 简介:拥有一个苗条的身材,无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今,人们的生活水平有了很大提高,但同时营养过剩导致肥胖的女人也在不断增多。

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