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简介：如果生命是一面镜子，我们如何审视镜子中的自己？借着岁月这缕阳光，擦去蒙在镜面的灰尘，应该可以看到一个真实的“我”。

简介：随着年龄的增长，女性最担心的就是腹部脂肪的慢慢堆积，如果每周进行两次l小时的举重练习，无需改变饮食习惯，就能减少腹部脂肪。研究人员把164名年龄为24-44岁的超重妇女分成两组，一组参加一个为期两年的举重训练；另一组只建议他们每周安排几天30分钟至少1小时的运动，两组妇女都有不改变原有饮食习惯，结果显示，接受两年力量训练的女性，腹部脂肪增加了7％，

简介：针灸和催眠据称有助于戒烟，而一份综合14项国际研究的报告显示，有证据表明这两种方法的确有效。

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简介：自己或家人生病时，大多数人都会不假思索地马上选择去医院。可当走出医院大门之后，很多人才想起还有不少问题没有问医生。差不多一半的人在一次看病过程中去过2—3家医院，或者看过2—3个医生，他们不但频繁地更换医院，而且频繁地换药。

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简介：【摘要】目的：探究对部队训练中最常见训练的处理及护理干预效果。方法：以训练期间的不同分为实验组与参照组，参照组为2020年1月~12月部队500人的相关数据。实验组为2021年1月~12月部队500人的相关数据，实验组实施护理干预，对照组不实施护理干预。比较两组训练受伤发生率。结果：实验组训练受伤少于参照组，组间对比差异成立（P

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简介：外语教学的最终目标是培养学生的实际交际能力,而这一能力具体体现在听、说、读、写“四会”上,平时我们常说“四会”并进,听说领先。可见听力无论在语言习得方面还是在实际交际中都占有极为重要的位置。然而,就英语教学情况看,听力是普遍存在的薄弱环节。无论在课堂上、考试中,还是实际交际中,都反映出这一弱点。这就要求教师去分析听力理解的过程,找出提高听力技能的方法和手段。本文拟从以下两个方面谈谈笔者在英语听力教学中的做法。

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简介：摘要目的探讨外伤性脾破裂的非手术治疗与手术治疗的可行性及其适应证选择。方法回顾性分析2002年1月～2012年12月我院收治的31例外伤脾破裂患者的临床资料及其治疗结果。结果本组31例中非手术治疗8例(26%)，手术治疗23例(74%)，均获得治愈。结论外伤性脾破裂多需采取手术治疗，部分病例可采取非手术治疗的方法，掌握好各种治疗的适应证，取得了较好的疗效。

简介：黄褐斑是临床常见的面部损容性皮肤病,因妨碍美观而影响患者生活质量,但中西药治疗效果均不佳。本文收集历代本草中有关黄褐斑治疗的药物,总结此类药物具有取类比象,性温味甘辛,归经以肺、脾、胃、肝、心经为主的特点,药物功效包括益水清火、平补脏腑、逐瘀生新、宣肺发表、引药入阳明、芳香开郁、运湿化浊、以毒攻毒;以期为中医临床辨证治疗黄褐斑提供依据。

简介：天气逐渐凉了，马阿姨的女儿给她买了一双新的棉拖鞋，可没过几天，马阿姨穿着这双拖鞋拖地时，不小心滑倒，并摔成了髋骨骨折。很多老人在家里发生意外，便是因为拖鞋穿着不当造成的。因此，对于老年人来说，正确地选择一双拖鞋，关系到健康和安全。那么，老年人要如何选择拖鞋比较好呢？

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