简介：假装运球早晨起来第一件事就是活动手指，甩动手臂及手。双手手掌伸直，手指交叉，两只胳膊成波浪式起伏，好像让健身球在手臂上运动，此动作可做1-2分钟。有助血液循环。

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简介：什么是合理用药？大多数人都知道用药要合理,但具体怎样才合理呢？在正确的时间,以正确的剂量、正确的药物,通过正确的途径治疗正确的疾病,就是合理用药。

简介：生病吃药谁都懂，可是，你知道什么时候该停药吗？这可不是凭感觉的事。因为用药除了治疗外，还需考虑药物不良反应，药物与药物、药物与食物，甚至药物与饮料之间的相互作用等。什么时候停药很有讲究。

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简介：阳光午后，太阳懒懒的将光芒洒进被盆栽环绕的居室内。室内的温度、湿度以及空气中弥漫的植物的芬芳都那么的恰到好处，让人从心底感到宁静而祥和。在闹市寻得一隅宁静所在，我与瑜伽梵音行者Doris展开了—个古老而又永恒的话题：如何让我们跑赢时间!

简介：为了用药后获得应有的治疗效果，避免或减少药物引起的不良反应，必须按时服药。根据药物的性质和作用，在服药时间上也有很多要求。

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简介：采集标本92例,其中糖尿病人42例,非糖尿病人50例。空腹静脉采血,静置30分钟,离心机(3000转/分)离心分离血清。用酶法试剂盒(保定长城试剂公司)EREACHEM-5自动生化分析仪测血糖含量,同时,将上述标本提取血清放于4℃冰箱,分别于24小时、48小时、72小时、7天后用第一次测血糖方法测血糖含量,下表为7天时测定结果。

简介：多年来,我们总认为只要按时、定量用药,其疗效肯定是恒定可靠的,而且也已习惯于千篇一律的用药方式.但是,随着"时间药理学"-这门研究用药时间奥秘的边缘学科的兴起,发现许多药物在体内的吸收、分布,代谢和排泄等有明显的时间节律性.同一种药物、同一剂量,因为给药时间不同,药物在人体内所产生的药效,毒副作用有着显著的差别.因此笔者根据有关资料,对具有时间节律,未能引起重视的某些药物加以综述,供临床应用时参考.

简介：为探讨长期鼻饲病人硅胶胃管的更换时间，选择鼻饲时间大于4周的神经内科住院病人44例随机将病人分成对照组和观察组各22例，对照组每周更换1次胃管，观察组4周更换1次胃管，结果观察组胃管通畅度与对照组比较差异无显著意义（P〉0．05），观察组和对照组病人的胃管对鼻腔及咽部黏膜的影响差异无显著意义（P〉0．05）。4周更换一次胃管既可减少插管次数，减轻病人痛苦，又可减少感染机会，节省人力、物力。

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简介：目前，套管针在临床的应用越来越广泛。在使用套管针的护理中，其留置时间是一个十分霞要的问题。作者试图通过临床观察与研究确定一个切实可行的常规套管针留置时间，既保证老年患者的舒适与安全，又能充分发挥套管针的优点。

简介：药物是人们预防、诊断、治疗疾病的利器，应本着安全、有效、经济即合理的原则使用。一般情况下，人体的体内环境、身体功能在日常生活中会出现时间节律性，如激素的分泌水平、血压的高低、体温的变化等。此外，某些疾病的发病时间也存在着一定的规律性，如哮喘经常在夜间或凌晨发病或加重，心绞痛的发作则多在上午等。人体功能的改变与疾病发生的节律性，会对药物的药效产生显著的影响。换言之，同一种药物，同一厂家，同一剂量，