简介:【摘 要】:小学阶段是学习推铅球技术的初级阶段,推铅球运动项目对学生的动作技术要求较高,学生动作的正确与否和学生对动作的掌握程度直接决定了推铅球的成绩。本人在多年的教学和训练中发现,小学生在平时学习和练习会出现许多错误动作,如果不及时加以纠正,会影响技术正确性的掌握和推铅球的远度成绩,严重的还会影响到身体健康。本文从小学初级阶段铅球训练中容易出现的五个错误动作的成因深入分析,并提供自己教学中运用的纠正方法,来和同行们进行交流和探讨。
简介:摘要:在校园阳光体育项目大力开展的今天,乒乓球运动已经成为了小学体育学科教学中课余训练中的一个重要组成部分,受到了小学生们的广泛欢迎。乒乓球运动也可以发挥活跃校园气氛,保护小学生视力,增强小学生反应力与灵敏性。但是由于许多教师没有掌握好正确的教学方法和训练方法,在实际教学过程中常常出现一些问题,导致教学效果不佳。因此如何培养小学生学习乒乓球的兴趣是摆在广大体育教师面前亟待解决的一个课题。那么怎样才能达到这一目的呢?关键是要学会纠正错误动作。本文根据作者在小学乒乓项目课堂教学及业余训练中长期积累的实践经验,针对小学乒乓球启蒙技术动作训练过程中容易出现的某些错误动作,提出相应的改正方法。
简介:目的:针对功能性动作筛查结果和军事训练伤调查结果,分析特种兵的身体功能性动作筛查结果和损伤情况,为预防军事训练伤和科学化训练提供理论依据和实践意义。方法:选取某部特种战旅79名特种兵,对其进行FMS测试和军事训练伤诊断。结果:特种兵FMS测试平均得分为14.92分,总得分低于14分(包括14分)的人数占40.5%;特种兵的劳损、扭伤和拉伤的发生率比较高,占损伤人数的85.2%;导致特种兵军事训练伤的主要因素为疲劳训练、准备活动不充分、动作技术不正确。结论:特种兵功能性动作筛查得分比较低,运动损伤的风险较高,军事训练伤发生率也比较高,影响军事训练伤的主要因素是准备活动不足和训练强度过大。