简介：语言是人们交际的工具，一般分为书面语言和口头语言两种。但是，在人们日常交流或其它多种场合下，还有一种重要的交流方式往往为人们所忽视，这就是身势语那么，什么是身势语，在西方国家又是如何运用的呢？读完下文，聪明的你一定会明白很多.

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简介：这研究的PurposeThe目的是比较在膝extensors.MethodsSixty的力量和力量上在一样的加速下面在各种各样的频率和振幅设置训练程序的8星期的整个身体的颤动的效果--四个年轻参加者随机与一样的加速(4g)被分到4个组中的1个：高频率和低振幅(n=16，32Hz，1mm)组，中等频率和中等振幅(n=16，18Hz，3mm)组，低频率和高振幅(n=16，3Hz，114mm)组织，并且控制n=16，没有颤动)组。参加者8星期与身体训练经历了的所有集中动态蹲，3个会议结果显示出的week.ResultsThe高频率和低振幅组在等轴的收缩力量和120摥琠?硥浡湩?桷瑥敨?显著地增加了?敭瑮污琠慲湩湩?湩整癲湥楴湯挠湡椠据敲獡?桴?敬敶?景倠?湩礠畯杮朠物獬?瑥潨獤?慳灭敬漠??朠物獬愠敧吗？？

简介：BackgroundTraditional垂直、轮流出现方面的整个身体颤动(WBV)能有效地改进肌肉力量性能，但是为提高change-of-direction(货到付款)有有限功效能力。特别地为每条腿向运动的各种各样的方向提供更高、特殊的频率的新奇双板的WBV可以在肌肉力量和短弄短的周期功效贡献货到付款能力上引起更好尖锐的效果。因此，这研究的目的是调查双频率或单个频率的WBV的尖锐效果在上蹲跳(SJ)，countermovement跳(CMJ)，怪癖的利用比率(EUR)，，和4min部分在一台双板的WBV机器上与WBV协议的3种类型蹲包括有收到35Hz的主导的腿和收到45Hz的非主导的腿的1个双频率的WBV协议(DFW)，并且2single-fp=0.008；CMJ：p<0.001)，但是显著地没改变EUR(p>0.05)。另外，仅仅DFW显著地改进了双频率的WBV会议改进了在橄榄球播放器的垂直的跳和货到付款能力的货到付款能力(p=0.001).ConclusionA4min，建议这能是为运动员的一个潜在的热身运动协议。

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