简介：游泳是消暑锻炼身体的好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，大家可要牢记。

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简介：摘要目的了解游泳运动对哮喘患儿生命质量的影响。方法53例哮喘患儿随机分为游泳运动组（27例）和对照组（26例），运动组在给予药物治疗同时给予游泳运动运动处方，对照组仅给予药物治疗，试验持续12周。结果53例研究对象中，共50例完成试验。试验后，游泳运动组生命质量评分中的症状、活动受限、情感功能及总分均显著高于对照组（均P＜0.05）。结论哮喘患儿进行12周每周3天，每次持续30分钟以上的游泳运动有益于提高哮喘患儿生命质量。

简介：自秦朝建立至清朝灭亡,我国历代活到八十岁以上的皇帝只有四位:梁武帝萧衍86岁,唐朝女皇武则天82岁,宋高宗赵构81岁,清高宗乾隆89岁。可见,在中国历代皇帝中,乾隆为长寿之最。古稀天子无疾而终乾隆皇帝生于1711年9月25日,卒于1799年2月7日,号长春居士、信天主人,又称古稀天子、十全老人。乾隆中青年时代体格健壮,视力

简介：随着家庭年收入和家庭年总花费、文化程度的增加，健康期望寿命会呈上升趋势，说明较高经济水平和医疗经费的投入有利于延长健康期望寿命。经常锻炼的人群健康期望寿命较高，提示我们应选择健康生活方式，加强体育锻炼，提高身体素质和健康状况。医学技术可以延长我们的生命时间，但不能保证健康的生命质量状态，要提升生命质量，还需要坚持体育锻炼。

简介：私人教练三浦香织女士说：“腹部支撑脊柱的骨骼的肌肉能力下降会导致身体失衡。”驼背或久坐者易出现腹部松弛、萎缩等问题。“想瘦小腹，先要放松腹肌。”三浦女士说。通过放松腹肌、调整姿势和紧致腹肌三个步骤，能令你重获完美小腹。

简介：摘要目的探讨新生儿游泳及抚触对采集足跟血的好处。方法将我科2013年7月至12月期间出生的新生儿随机分成2组，每组200例，试验组在采取新生儿游泳及抚触按摩足跟后采集血液，对照组按照常规要求采集血液，比较两组采血效果。结果试验组采血成功率高，保证血片质量。结论新生儿游泳配合抚触可以明显提高新生儿足跟血的采集成功率，减轻对新生儿及家庭的伤害，值得临床大力推广。

简介：摘要目的探讨游泳及抚触与婴儿生长发育的影响，分析其对婴儿生长发育指标变化的临床价值。方法选择2011年1月—2012年10月在产科出生的足月儿，出生体重>2500g的新生儿。按随机结合及父母自愿原则，分为两组，单纯沐浴组（对照组）60人，游泳组（研究组）60人，两组母婴均无妊娠合并症或并发症，Apgar评分均>8分，均为母婴同室，母乳喂养。辅食由4月龄开始添加。结果婴儿游泳与抚触是一项特定阶段的人类水中早期健康保健活动

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