简介：三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天清补。第一菜：黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵人人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。

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简介：很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽,有时候吃东西也感觉没有胃口,吃下去难以消化,整天肚子胀胀的。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿表示,造成这一切的根本原因就是湿邪,而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

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简介：“天这么热，我什么都不想吃!”“晚上休息不好，整天没精神。”时令已入伏。越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过？事实上，许多食物都具有消暑、开胃的功效，专家为大家制定了几套方案，即使再炎热的天气，也能平安度过。

简介：大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会导致疾病。另外，伏天温度高、湿度大，血容量相对不足，大便滞留体内，易诱发高血脂、高血压等疾病。因此，伏天一定要保持大便畅通，每天定时排便至少1次。若出现大便干结，可多吃些芹菜、莴笋、梨等食物，来增加肠蠕动，促进大便排出。

简介：【摘要】目的 观察三伏天三九天施长寿灸的效果。方法 选取60例治疗者实施研究，研究起止时间2019年7月-2020年

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简介：【摘要】目的：分析研究三伏天温针灸治疗寒湿腰痛的疗效及对其患者症状的影响。方法：研究时段选取范围2021年9月～2021年9月三伏天期间，入选此次研究70例患者均为我院接收治疗的寒湿腰痛患者，利用随机数字表法将其分别纳入对照组（n=35）和观察组（n=35），对照组和观察分别实施常规治疗及护理、温针灸治疗及护理，比较在不同干预措施应用下的治疗效果、VAS评分。结果：分析治疗效果，和对照组（77.14%）相比，观察组（97.14%）更高，P＜0.05。干预前，两组寒湿腰痛患者的VAS评分对比无统计学差异，P＞0.05；干预后，和对照组寒湿腰痛患者的VAS评分相比，观察组寒湿腰痛患者的VAS评分更低，P＜0.05。结论：在寒湿腰痛患者治疗期间，通过予以温针灸治疗及护理的方法，改善临床症状的同时有助于减少疼痛感，很大程度上提高了治疗水平，在临床中值得应用和推广。

简介：不知不觉三伏天已经悄然到来,在这个炎炎的夏日,到底吃什么养生才能达到更好的效果呢？夏日祛火的食物,上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒。

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简介：【摘要】目的：探讨分析三伏天中药穴位贴敷治疗过敏性鼻炎的疗效。方法：研究伊始时间为2020年9月，结束时间为2021年10月，通过电脑程序作用下在该时间段内选择我院接受治疗的过敏性鼻炎患者98例作为入组成员，区分为了两个群组，分别为对照组统共49例使用基础治疗，以及观察组统共49例使用三伏天中药穴位贴敷治疗，对患者最终的治疗成效进行比较与分析。结果：最终获得更高临床成效的一个组别为观察组（P＜0.05）。结论：对于出现过敏性鼻炎症状的患者而言，使用三伏天中药穴位贴敷的方式进行治疗，能够获得更加接近理想状态的临床成效，是一种值得临床实际推广与使用的方式。

简介：摘要目的三伏天炙疗法在社区医院应用于治疗慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感冒、胃肠道等疾病。方法取2005年至2011年来我中心用三伏天炙疗法治疗以上疾病患者共203例。结果总有效率达85.71%-92.06%。结论三伏天炙疗法效果显著，且无明显不良反应，值得在社区基层医院推广使用。

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简介：摘要目的观察三伏天中药穴位敷贴治疗哮喘缓解期的临床治疗效果。方法对哮喘缓解期患者100例随机分为2组，治疗组50例，对照组50例。治疗组采用三伏天中药穴位敷贴；对照组于每年的7-9月给予口服缓释茶碱和吸入布地奈德气雾剂。结果治疗组显效率明显优于对照组，两组比较差异有显著性（p＜0.05）。结论三伏天中药穴位敷贴治疗哮喘缓解期疗效高于口服缓释茶碱和吸入激素组，值得临床推广。

简介：摘要观察三伏天穴位敷贴防治支气管哮喘缓解期疗效，以提高患儿机体免疫功能。

简介：【摘要】目的：研究改良三伏天灸药方对小儿过敏性鼻炎护理效果。方法：此研究病例抽取我院接收的过敏性鼻炎患儿182例。根据随机数字表法分成观察组与对照组,每组各有91例。对照组患儿行常规护理，观察组则添加改良三伏天灸药方干预,对比分析两组最终获得的护理治疗效果。结果：两组最终结果比较显示，观察组患儿的症状改善时间短于对照组，护理治疗有效率高于对照组,（P＜0.05）。结论：对过敏性鼻炎患儿护理治疗期间开展改良三伏天灸药方干预，可进一步提高临床护理治疗效果，短时间内改善患儿的临床症状，减轻疾病对患儿健康造成的影响。

简介：目的：观察三伏天中药穴位贴敷对支气管哮喘冬季发病情况的影响。方法：将符合西医支气管哮喘诊断标准及中医热哮证辨证标准的患者84例，随机分为两组，每组42例。对照组安慰剂贴敷．治疗组采取三伏天中药穴位贴敷方法．药物组成为白芥子、地龙、甘遂、黄芩、防风，碾末用生姜汁制成1cm×1cm，厚0．5cm的药饼，分别贴双侧肺俞、肾俞、膏肓、定喘穴。每年夏季初伏、中伏、末伏开始，2d～3d贴1次，8次为1个疗程。结果：与对照组比较，治疗组3年内支气管哮喘的发病次数减少，发作时咳痰、喘息程度减轻，体征、X线胸片改善，差异比较有统计学意义（P〈0．05）。结论：三伏天中药穴位贴敷可明显改善支气管哮喘的症状．减少发作次数，缩短病程．有效预防和减轻支气管哮喘的发作．

简介：摘要目的以提高免疫系统功能的“固本疗法”为目标，达到预防和治疗慢性鼻炎。方法运用传统医学冬病夏治原则，选择在三伏天进行穴位贴敷治疗慢性鼻炎。作用机理“三伏”之时，气候炎热，人体腠理开泄，在俞穴上贴以药物，易由皮肤进入穴位经络，通过经络气血的运用作用到达相关脏腑，借以调整机体功能，增强抗病能力，使“正气存内，邪不可干”以防冬春季发病。结论此方法具有毒副作用小、无痛苦、价廉、治疗效果显著等特点，患者易于接受，便于临床推广使用。