简介:通过ISOMED2000肌力测试系统完成了我国男子自由跤运动员(健将运动员13名,优秀运动员11名,一般运动员17名)腰背部屈、伸与回旋运动的测试与分析。结果:1)自由跤运动员腰背部伸肌的各肌力指标优于屈肌(P〈0.05),而回旋肌群的左右侧并未出现显著性差异(P〉0.05);2)不同速度下(0o/s和180o/s)腰背部稳定性力量肌力指标存在显著性差异(P〈0.05);3)不同水平运动员腰背部的PT/BW0°/s、APT/BW0°/s、AP180°/s、WF180°/s、F/E0°/s以及L/R180°/s等指标均存在不同程度的显著性差异(P〈0.05、P〈0.01、P〈0.001)。结论:1)该项目运回旋肌群的稳定性力量在静力状态下较好,而动态状态下较易被打破;2)最大力量仍然作为该部位的一种基础性力量起着重要的作用,但是,随着运动水平的提升,快速力量、力量耐力和稳定性力量也逐渐体现了更为紧密的线性对应关系。
简介:摘要本文主要论述了体操训练过程中对运动员的保护。体操运动员在训练过程中如果保护措施做不到位很容易给运动员造成严重的危害,因此,在训练过程中掌握合适的保护和帮助方法对于提高训练的质量有着积极的作用。希望本次论述对更好地开展体操运动员的训练保护有一定的作用。
简介:摘要铁饼运动在我国田径领域属于强势项目,我国的铁饼项目在亚洲具有领先地位和作用,在世界比赛中取得了优异的成绩,这与我国从青少年时期对运动员的选材有着密切的关系。本文主要对青少年铁饼运动员的选材进行了重点的研究和分析,提出了青少年铁饼运动员在选材过程中应及时转变选材的角度,从纯粹的从力量选材向着速度和力量选材方向转变,不断提高青少年的应用技巧,并结合实际的选材情况制定了相应的选材和训练手段。希望本次研究对更好的开展青少年运动员选材有一定的帮助。
简介:本文运用实验研究方法,对中国江西省28名专业武术运动员非赛季时的POMS基础积分和大负荷训练期间不同疲劳程度的POMS积分进行了研究。目的在于通过找出POMS-R与PRE之间的数量关系,确定出运动训练中能有更加简便的评价指标和方便可行的运动员过度疲劳监测标准。结果显示:在大负荷训练期间,不论男女运动员,POMS总积分(T-POMS)比非赛季基础积分POMS’均明显升高,且出现程度不等的疲劳症状;训练负荷减量后T-POMS与自感疲劳指数(RPE)明显下降,且疲劳症状基本消失。这意味着POMS-R能反应运动性疲劳的程度,且能较好的区别有无过度疲劳,从而可作为预防过度疲劳发生的有效手段。根据RPE分级作为疲劳程度分类分析的结果,认为大负荷训练时当T-POMS比运动员非赛季基础积分升高程度少于35%时,可判断为轻中度生理疲劳;升高程度达到35%-55%时,可判断为较重的生理疲劳;而当升高程度超过55%时,则可考虑处于早期过度疲劳状态,本文旨在为相关部门及武术运动训练提供参考性建议。
简介:摘要根据少年儿童生长发育的一般规律和身体素质发展的特点,早期对少年儿童运动员短跑训练,可以改变运动员的一些不良习惯和不合理姿势来提高其成绩和训练水平。同时在教学训练中有助于少年儿童短跑运动员在基础训练时期,建立一个稳固的技术动力定型,有效地提高技术水平,为其将来成为高水平运动员打下良好的技术基础。
简介:摘要在日常训练当中,蹦床运动员只有拥有了一个良好的心理素质才能在比赛中取得优异的成绩。因此,在日常的训练过程中如何提高运动员的最佳竞技状态已经成为教练员十分关注的重大问题。在比赛过程中,教练员应该掌握一定的技巧,将运动员的心理压力转变为比赛积极的动力。本文主要论述了对蹦床运动员进行心理素质训练需要注意的几点事项,希望本次研究对更好地开展心理素质训练有一定的作用。
简介:摘要现在的国际竞争,不仅仅是经济实力和军事实力的竞争,同时也有软实力的文化竞争、体育竞争,运动会项目也变得越来越多。其中田径运动对于我国来说是一个相对弱势的项目。造成这样结果的原因很多,其中主要影响田径成绩的因素一地域性人群基因的差异,二是运动员综合素质的差异。
简介:院本文是对国外期刊《BiomechanicalAnalysisofthemen'sdiscusthrowintheAthens2006IAAFworldcupintheathletics》翻译,参考了部分有价值的数据,搜集了国内当前优秀男子铁饼运动李少杰的一些运动学参数,通过对比分析,找出我国目前优秀男子铁饼运动员同世界优秀运动员的技术差异,为指导今后的训练和教学实践提供有关数据和科学依据。