简介：位于美国东海岸的贝佛·弗朗希斯宝力豪健身房与西海岸众人向往的黄金健身房齐名，该馆由健美和举重界的传奇人物贝佛·弗朗希斯与丈夫共同经营（贝佛的丈夫是投资人兼IFBB裁判史蒂夫·魏因贝格尔）.

简介：制度化、社会化的制约，让许多人的天生创意能力无从发挥，因此并非人人都能成为创意的“奥运选手”。但对公司来说，培养员工的创意就如同锻炼肌肉一样，只要有训练、有锻炼，每个员工都能成为“肌力十足”的创意人。

简介：接着上一期的内容，我们继续来介绍上肢肌群的打造，同时，还要介绍腰腹肌群的训练内容。你准备好了吗，我要开始了!

简介：

简介：摘要：

简介：[摘要]自从《义务教育语文课程标准（2022年版）》颁布实施后，“学习任务群”和“大单元教学”就成了教育领域的热点词语。在当下缺乏与新课标配套教材的情况下，如何创造性地整合课程教学资源,将学习任务群的理念渗透到当下的语文课堂，已成为当前语文教学研究的一项重要内容。笔者以统编教材四年级下册第四单元为例，尝试以“学习任务群”的方式展开课堂教学，并努力改变传统教学内容架构，实施大单元教学，构建素养型课堂。

简介：最近，徐州市综治办搞了一次目的在于检测群防群治情况的暗访活动。暗闯金融网点想接触重点部位，不是被阻拦，就是被“抓”；在小区刚刚东张西望一番，就遭到盘查：想悄悄摸进村庄，刚到村口就被盯上；找个偏僻处打110设警，不出3分钟，警车便风驰电掣而来……

简介：早就在银幕上和电视中认识了王群，他塑造的形象，无论是正派角色如《神丐》中的杨露禅，还是反派角色如《甄三》中的金二，抑或是先正后反的角色如《金镖黄天霸》中的黄天霸，都给人留下了深刻的印象，那个浓眉大眼、眼神中总是透露着倔强和桀骜的王群，让人难以忘怀。

简介：

简介：大肌肉群负责头颈部、躯干和四肢幅度较大的动作,3耀4岁是人体大肌肉群发育的敏感期。如何促进幼儿大肌肉群科学健康发育,正定县幼儿园对此作了积极探索。开展丰富多彩的锻炼激发幼儿兴趣,采取自编儿歌、亲子互动、创设情境、因材施教等多种方式鼓励幼儿自主练习,充分调动幼儿锻炼的主动性和积极性。让孩子们在科学的引导下,愉悦的游戏中,充分锻炼大肌肉群。不仅促进幼儿身体的健康成长和神经系统的良好发育,同时提升幼儿的感觉统合能力,克服幼儿的自我中心思想,很好地培养幼儿的集体意识和合作意识。

简介：

简介：摘要合理利用小肌肉群的力量，能够有效地稳定关节、避免损伤，同时还能够显著提升人体的运动能力。所以体育训练的过程中需要注重训练运动员的小肌肉群，学习如何正确应用小肌肉群发力，并且明确大肌肉群和小肌肉群之间的关系，确保整个身体的力量都可以得到均衡和全面的发展。

简介：摘要 : 随着建筑业的不断创新，我国住宅设计理念、思路、施工、方向均有了较大的变化，住宅也不断更新迭代，各类满足居住需求的高档小区大量出现，极大的提高了人们的生活质量。建筑物建设较为复杂，是多个工种的集合，其内部给水排水工程是建筑工程中重要部分，给排水工程是技术性较强的工种，其技术水平及先进程度直接影响建筑物功能与使用体验，只有全面建设良好的给排水，才能为人们提供优质的生活环境，保证城市的卫生，控制好给排水工程质量至关重要。

简介：摘要：在新的教育教学时代，教师必须主动地改变传统的语文课堂教学模式及其组织方式。怎样才能有效地进行大单元视域下的群文阅读教学活动，而在进行大单元视域下的群文阅读教学活动中，又存在着哪些问题？怎样才能有效地将单元学习任务细化为课堂教学目标，并对教学重难点内容进行明确。这三个方面既是目前中学语文教师学习的主体，又是“四新”教育条件下中学语文教师应进行的一项教育实践活动。大单元教学活动要求教师以系统的观点来看待本单元的教学工作，不能只关注单一的课文，而要从单元主题的角度出发，发掘文章与文章之间的关联性。

简介：“大”字头新词语数量较大、使用频率很高,并具有共同的语用色彩,逐渐形成了新词语词群。分析该词群的语法结构、表意方式,阐述词群的语用含义和成因,有助于更好地认识和运用这类新词语,深化对新词语的研究。

简介：比利时首都布鲁塞尔市中心有一个大广场,整个广场呈现长110米、宽70米的长方形空间,一栋栋具有中世纪风貌的建筑在广场的周边相连,仿佛为大广场圈起了华丽的围墙。

简介：【摘要】武汉中央文化区K2项目工程具有结构复杂、建筑面积大、钢结构与混凝土结构相结合、钢结构单构件大、单层钢筋用量多和建筑高等特点。因此项目结合多个工程高密度群塔施工的实践，总结了由多台立体交叉作业塔吊组成的高密度塔吊群施工过程中错综复杂的空间关系协调、充分覆盖各作业面、减少材料人工转运以及施工中塔吊安全管理的若干经验，通过合理选型。科学布置、空间关系协调、运行控制、组织管理措施等保证了群塔作业的安全可靠。

简介：摘要：在新的教育教学时代，教师必须主动地改变传统的语文课堂教学模式及其组织方式。怎样才能有效地进行大单元视域下的群文阅读教学活动，而在进行大单元视域下的群文阅读教学活动中，又存在着哪些问题？怎样才能有效地将单元学习任务细化为课堂教学目标，并对教学重难点内容进行明确。这三个方面既是目前中学语文教师学习的主体，又是“四新”教育条件下中学语文教师应进行的一项教育实践活动。大单元教学活动要求教师以系统的观点来看待本单元的教学工作，不能只关注单一的课文，而要从单元主题的角度出发，发掘文章与文章之间的关联性。

简介：大肌肉动作发展是动作发展的基础，学前期是大肌肉动作发展的“敏感期”。本研究从儿童大肌肉动作发展评价的研究历程分析着手，梳理了有关0-3岁和3岁以上儿童大肌肉动作发展评价的内容，以及大肌肉动作发展的测量工具。研究者进而提出，应重视学前儿童大肌肉动作发展评价，加强评价工具的研制，深化学前儿童大肌肉动作发展的评价及促进研究。

简介：摘要：目的：ESWT辅助核心肌群训练在骨骼-肌肉疾病疼痛康复中的应用价值。方法：将８０例行手术治疗的肌腱病病人随机分为对照组和观察组各４０例，两组病人术后均予以传统康复护理，观察组在传统康复护理基础上给予核心肌群训练，均持续８周。比较两组病人Ｏｓｗｅｓｔｒｙ功能障碍指数问卷表（ＯＤＩ）评分、视觉模拟疼痛评分（ＶＡＳ）。结果：观察组总有效率为９５．００％，高于对照组（８０．００％，Ｐ＜０．０５）。两组病人治疗后ＯＤＩ、ＶＡＳ评分均较治疗前降低，观察组低于对照组（Ｐ＜０．０５）。结论：