简介：摘要目的分析心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症的疗效。方法选取2013年1月-2015年1月间本院收治的广泛性焦虑症患者70例为研究对象，随机分为观察组及对照组患者各35例。对比两组患者接受不同干预后的负面情绪评分、治疗效果等差异。结果观察组患者SAS、SDS评分值低于对照组患者（P<0.05）；治疗后的临床显效率、有效率均高于对照组患者，差异有统计学意义（P<0.05）。结论心理护理结合放松性训练有助于缓解广泛性焦虑症患者负性情绪，提高治疗效果。

简介：摘要：目的：针对患有焦虑症的患者在治疗过程中同时使用心理护理联合放松训练的治疗效果进行分析。方法：选择医院收治的患有广泛性焦虑症的患者 68 例作为本次的研究对象，并随机将所有患者分为观察组与对照组各 34 例。给予对照组患者在实施心理护理的同时结合放松训练进行治疗，而对照组患者仅单纯的使用心理护理干预。对两组患者治疗后的焦虑症状进行评分。结果显示：观察组患者治疗后的焦虑评分显著低于对照组，差异明显具有统计学意义（ P<0.05 ）。结论：对患有广泛性焦虑症的患者在治疗过程中采取心理护理结合放松训练的方式，能够有效的缓解患者自身的焦虑程度，提高其生活质量。

简介：摘要目的分析放松式和激励式心理护理对美容整形手术疼痛的效果。方法选取我院收治的84例美容整形手术患者，以随机数表法将其分成观察组与对照组各42例。对照组常规护理加药物镇痛。观察组在对照组方法基础上增加放松式和激励式心理护理。对比两组患者术后6h、12h、24h的VAS得分、术后疼痛持续时间、术后镇痛药物使用频次、镇痛疗效。结果观察组术后6h、12h、24h的VAS得分明显低于对照组，P＜0.05；观察组患者术后疼痛持续时间、镇痛药物使用频次均明显少于对照组，均P＜0.05；观察组术后镇痛总有效率明显高于对照组，P＜0.05。结论放松式和激励式心理护理对美容整形手术疼痛的效果显著，值得临床推广。

简介：摘要目的观察并分析在产后抑郁症患者的临床治疗程中，应用放松训练与心理护理联合治疗对患者生活质量及焦虑抑郁状态的影响，为临床产科护理奠定基础。方法将我院自2014年6月-2017年3月期间收治的产后抑郁症患者，随机抽取126例作为研究对象，分别予以不同的治疗方案并对比其临床疗效。结果予以不同治疗方案后，试验组患者的SCL-90症状自量表的各项指标评分均显著优于对照组，如抑郁、焦虑等，差异显著（P＜0.05）。试验组患者的生活质量改善情况显著优于对照组，如身体、心理健康等，差异显著（P＜0.05）。结论在产妇产后抑郁症患者的预防及护理过程中，应用放松训练与心理护理的治疗效果显著，可显著消除产妇的焦虑、抑郁等负性情绪，并显著提升患者的生活质量，应广泛推广。

简介：摘要目的探讨放松训练护理对脑卒中患者焦虑、抑郁的影响。方法收集我院脑卒中患者，分为研究组和对照组，研究组在对照组护理基础上加用放松训练护理。对比两组护理前后汉密尔顿焦虑、抑郁评分、心率、血压水平。结果两组护理前汉密尔顿焦虑量表评分比较无差异（P>0.05）；两组护理后汉密尔顿焦虑量表评分比较有差异（P<0.05）；研究组和对照组住院时间分别为12.6±3.5天、16.7±5.7天比较有差异（P<0.05）。结论放松训练护理可以改善脑卒中患者焦虑、抑郁情绪，稳定生命体征。

简介：

简介：摘要目的探讨耳源性眩晕患者放松训练的护理干预效果。方法选择200例耳源性眩晕患者，随机分成2组，对照组100给予临床常规护理，观察组100例在常规护理基础上实施放松训练护理干预，比较两组的护理效果。结果护理前，两组SAS、SDS评分无统计学差异（P>0.05），护理后，两组评分均减少，观察组减少程度更明显，差异有统计学意义（P<0.01）；观察组眩晕持续时间（4.31±0.78）d，明显少于对照组（5.82±1.03）d，差异有统计学意义（t=11.6872，P<0.01）。结论与常规护理相比放松训练护理干预可以有效减少SAS、SDS评分，缓解患者的不良情绪，同时能有效减少眩晕持续时间。

简介：摘要目的观察心理干预结合三线放松法对喉癌病人睡眠质量的影响。方法将收治的60例喉癌待手术病人随机分为对照组（30例）和实验组（30例），对照组给予耳鼻咽喉科常规护理，实验组在此基础上接受针对性的心理干预并结合三线放松法；借助睡眠状况自评量表（SRSS）和状态特质焦虑量表（STAI）比较两组患者在手术前及术后2周的睡眠质量及焦虑状况。结果两组患者手术前睡眠状况与焦虑状况无明显差异（P>0.05），实验组术后2周SRSS评分和STAI总分均明显优于对照组（均P＜0.05）。结论心理干预结合三线放松法可有效改善喉癌病人的睡眠质量。

简介：好的古筝演奏音色效果不仅需要高超的演奏技巧,更需要正确的演奏方法,古筝本身声音虽然优美婉转,但是,如果演奏者在演奏过程中不能够做到放松,节奏和乐音必然就会走样,进而会影响到演奏效果,因此,古筝演奏时放松非常关键,笔者根据自身的演奏体会,简要谈一谈古筝演奏中如何放松.

简介：李老师的班级前面不远处有一棵大树，后面经常会躲着一些“探头探脑”的家长。有的家长把孩子放在班里以后舍不得走，躲在大树后面，听见孩子哭声响起，就冲进教室安抚孩子，老师的工作“前功尽弃”。聪明的孩子明白了用哭声可以拴住家长的腿脚；有的孩子好不容易平静下来了，发现躲在大树后面或者窗户外面的家长，他明白了原来家长没有走，他更加受不了了：为什么骗人？为什么不上班也不带自己走？爸妈不爱宝宝了吗？可见，很多孩子适应能力弱是家长无意中“招惹”的。从某个角度说，适应集体生活，与其说是孩子的困难，不如说是家长的困难；家长放松心情，会大大提高孩子的适应能力。

简介：歌唱是一种身体上各个器官与精神都集中的运动，又是一种有适量的紧张和放松的运动，而这个运动的过程则是一个适当的气息和呼吸的过程。本文浅谈歌唱中的紧张与放松。本文主要探讨歌唱过程中适度张力与放松的协调与平衡。它是一种适度的紧张和放松的运动。

简介：久坐办公室。可以试试以下四招放松自己。在办公地多走动一整天都面对电脑屏幕和文件，脑子紧绷发麻，这时若能离开座位走走、透透气，对缓解压力很有帮助。例如到茶水间泡杯咖啡、沏杯茶；到洗手间整理一下妆容、洗个手；或者就到楼梯间走几层楼梯……

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简介：摘要目的研究心理护理在ICU重症护理中的应用效果。方法选取2016年2月至2016年5月收治的40例ICU重症患者作为本次研究的对象，随机分为对照组和观察组，各20例。对照组患者采取常规护理，观察组患者在对照组基础上联合应用心理护理，比较两组患者的临床护理效果以及护理服务满意度。结果对照组患者的护理满意度为69.9%，明显低于观察组患者的护理满意95.3%，（P＜0．05），护理前，两组患者的焦虑、抑郁评分比较（P＞0．05），护理后，研究组患者的焦虑、抑郁评分低于观察组，两组比较差异具有统计学意义（P＜0．05）。结论心理护理措施对于提高ICU重症患者护理质量有重要推动作用，医护人员在护理ICU重症患者时，不仅要采取常规基础性护理措施，还应当配合实施心理护理措施，改善ICU重症患者抑郁焦虑心理情绪，提高ICU重症患者临床护理疗效。

简介：【摘要】产后抑郁属于非精神性的抑郁症候群。患者多表现为长时间处于情绪低落的状态，具体的表现为易流泪、哭泣，无精打采、表情阴郁，患者经常觉得与他人好像隔了一堵墙，心情会莫名的孤独、沉闷、凄凉。通常在感到心情不畅快就大发脾。患者能察觉到自己的不正常，但是往往原因归咎于其他人或事物上。因此为了避免产妇的不良精神的出现，让婴儿得到合理的照顾，对产后出现抑郁的患者进行一定的心理护理显得尤为重要。

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简介：摘要目的对放松训练护理疗法在改善广泛性焦虑症患者不良情绪的效果探析。方法选择2016年1月到2017年1月本院所接收的广泛性焦虑症患者98例作为研究对象，按随机数字表法分成常规组与干预组，前者采取基础药物治疗，在此基础之上，对后者再予以放松训练护理疗法；比较两组患者不良情绪改善情况。结果两组患者干预后SAS、HAMA评分均低于本组干预前，差异明显（P＜0.05）；干预组干预后SAS、HAMA评分与常规组干预后相比，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论对广泛性焦虑症患者实施放松训练护理疗法，可明显缓解患者的焦虑症状，值得在临床上大力推广。

简介：描述一下典型的一天是怎么安排的我每天7点起床，7点半陪女儿吃早饭。8点钟送女儿上学，然后就开始工作去公司了。一直到6点左右下班，回去运动两个小时。基本上晚饭还是以应酬居多吧。一般12点多睡觉。

简介：摘要目的对放松训练对焦虑症患者疗效的影响进行分析。方法将2015年3月-2015年12月在我科住院的焦虑症患者80例随机分两组。药物组采用抗焦虑药物氯硝西泮、丁螺环酮等进行治疗，药物+放松组在药物组基础上进行放松训练。比较两组患者焦虑症治疗效果；显效时间、总治疗时间；治疗前和治疗后患者焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）的差异。结果药物+放松组患者焦虑症治疗效果高于药物组，P＜0.05；药物+放松组显效时间、总治疗时间短于药物组，P＜0.05；治疗前两组焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）比较无显著差异，P＞0.05；治疗后药物+放松组焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）改善幅度更大，P＜0.05。结论在抗焦虑药物治疗基础上，采用放松训练对焦虑症患者疗效确切，可有效减轻患者焦虑情绪，缩短治疗时间，提高治疗效果，值得推广应用。

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