简介：<正>运动员在参加重大比赛时,神经心理和体力都达到极度紧张。苏联运动员参加大型比赛的经验表明,心理因素——善于作好顽强拼搏,自我牺牲的精神准备,对争取胜利起决定性作用。心理疗法医师阿列克谢耶夫认为,在能使心理免受不良影响并为克服比赛中的困难作好准备的许多方法之中,首推心理自我调节——借助于语言

简介：编辑老师：你好，我可以不谦虚的说，还算个优等生。平时努力学习，一般考试时成绩也很好，但每当大型考试或竞赛时，就非常紧张，本来都记得很扎实的知识，可一进考场，看到监考老师严肃的脸神，我就紧张起来。越紧张思维就越笨拙，有时简直是一片空白。可出了考场，没答上的知识马上就想起来了。再有几个月就中考了，不知有什么方法可以克服这个问题呢？

简介：[摘要]目的：分析心理护理联合放松训练在老年冠心病介入患者护理中的应用分析。方法：选取2020年6月至2022年3月期间，老年冠心病患者共180例，随机分为对照组与观察组，对照组采取常规护理，观察组应用心理护理联合放松训练，对比护理效果。结果：经过护理后发现，观察组的睡眠质量与HAMA、HAMD评分优于对照组，P<0.05，差异具有统计学意义。结论：对于老年冠心病介入患者采取心理护理联合放松训练，能够有效提升护理效果，值得进行推广，值得进行临床推广。

简介：摘要：目的：探讨激励式结合放松式心理护理在脊柱骨折患者护理中的应用效果。方法：选取我院2023年5月至2024年5月期间收治的76例脊柱骨折患者作为研究对象，将其分为两组，每组38例，常规组采用常规护理，研究组则采用激励式结合放松式心理护理。对比两组患者的SAS评分和SDS评分。结果：护理后，研究组患者的SAS和SDS评分明显低于常规组（P<0.05）。结论：激励式结合放松式心理护理在脊柱骨折患者康复治疗中具有较好的效果，利于降低患者的焦虑抑郁情绪，值得临床推广。

简介：摘要：目的：描述健康体检人群对高血压知识的知晓情况，研究健康教育的对高血压患者的生活质量的影响和高血压治疗从依性影响；探讨对健康体检人群实施健康教育的方法。方法：采取问卷的方式，在2016年4月到2016年6月随机对抽取在陕西省西安空军医院参加体检对象中筛出符合高血压标准的患者200人，其中男性164人，女性46人。发放给经确认为高血压病自愿入选的患者，在教育前后分别发放内容相同的调查问卷，问卷由患者自行填写，并当场收回。2016年6月—2017年1月对患者进行健康教育。对被教育对象200人进行回访，发放调查问卷，回收126份有效答卷。结果：健康教育前，会预防方法人数比例52.7%，健康教育后会预防方法人数比例71。0%，X2值为15.2465，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。健康教育前，药物治疗人数比例51.5%，健康教育后药物治疗人数比例92.5%，X2值为83.3616，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。健康教育前，饮食治疗人数比例38.0%，健康教育后饮食治疗人数比例80.0%，X2值为72.9277，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。健康教育前，血压控制率人数比例40.5%，健康教育后会血压控制率人数比例70.6%，X2值23.2071，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。

简介：摘要：目的：采用放松训练和心理护理相结合的方法，对老年抑郁症患者的焦虑水平和睡眠质量进行观察。方法：选择2022年4月~2022年8月64例老年抑郁症患者，采用随机数字表法分成两组，观察组和对照组。对照组采取心理护理，观察组在对照组基础上给予放松训练4周。通过两组患者汉密尔顿焦虑量表（HAMA）和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行对比分析。结果：经过4周的治疗，观察组与对照组相比，其焦虑程度有显著下降，PSQI分也有显著下降（P<0.05）。结论：对老年抑郁症患者实施放松训练，配合心理护理，可减轻其精神紧张，改善其睡眠质量。

简介：【摘要】目的：探讨放松训练联合心理护理对老年抑郁症患者的影响。方法：选取我院2023年1月1日到2023年12月31日收治的45例老年抑郁症患者，并运用随机分配方式设置为对照组与观察组，对照组患者仅给予心理护理，观察组则在对照组基础上给予放松训练。结果：观察组患者护理后睡眠质量优于对照组患者，（p＜0.05）。且对照组患者护理后SAS、SDS评分均明显高于观察组患者，（p＜0.05）。结论：在老年抑郁症患者的护理过程中给予放松训练联合心理护理效果显著，可减轻患者心理负担，提升睡眠质量，值得推广。

简介：

简介：【摘要】目的 分析心理支持护理联合放松训练对肺癌化疗患者生活质量的影响。方法 整理2023年6月至2024年6月本院收治的肺癌化疗患者80例为研究对象，采用随机数字表法将其分为两组，各45例。对照组应用常规护理，观察组应用心理支持护理联合放松训练。对比护理效果。结果 观察组心理状态优于对照组，对比有统计学意义（P〈0.05）；观察组生活质量优于对照组，对比有统计学意义（P〈0.05）。结论 心理支持护理联合放松训练护理效果显著，能够降低患者心理负担，提升患者生活质量，具有一定推广价值。

简介：[摘要]目的：分析音乐放松和心理护理对焦虑症患者睡眠质量的提升作用。方法：给予2023年3月~2024年10月我院临床心理科所纳入的焦虑症患者随机数字表法分组编号后，29例/组，两组均接受常规护理服务后，常规组予以心理护理干预措施，联合组另外予以音乐放松干预措施，对比两组睡眠质量改善情况。结果：两组干预前，入睡时间、睡眠效率及睡眠障碍等的得分比较差异均不明显（P>0.05）；联合组干预后，以上匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）指标分值较常规组低（P<0.05）。结论：音乐放松及心理护理应用后能促使患者睡眠质量得到提升。

简介：【摘要】目的：评估心理护理联合放松训练对老年冠心病介入患者心理状态及睡眠质量改善的临床价值。方法：选择2020年04月-2022年05月间老年冠心病行介入术患者共69例，把他们随机分为2个小组。对照组采用放松训练，观察组在此基础上配合心理护理干预。结果：观察组病人与对照组相比心理状况有显著改善(P<0.05)；观察组睡眠质量评分与对照组对比而言，有明显的差异性（P<0.05）。结论：在对老年冠心病介入术后，在注重放松训练的同时，应当对于一些细节情况的护理更加重视，进行心理护理干预后能够有效降低患者在介入术后的一些风险事件的发生，同时还可以提高患者的生活和生命质量，有效避免护患纠纷的发生，在确保心内科的护理质量的安全方面具有很好的应用前景。

简介：佛家气功是中国传统的修身养性、强身健体之道，放松是西方心理学申调整人们心态的一种技术，佛家气功对人们心身状态的调整效果与心理学自我放松技术有着共共曲同工之处．有助於现代人在节奏急速的生活申保持健康的身心。

简介：摘要 :目的 :研究主要针对埋伏阻生智齿拔除术患者在临床中进行基于放松训练的心理护理，对患者心理状态所造成的影响进行分析。方法 :研究运行时间段是 2019年 7月 -2020年 7月，病例主要是我院治疗的埋伏阻生智齿拔除术患者 100例，按照患者在临床开展护理方式的不同来实施分组，在临床中进行基于放松训练的心理护理的患者作为试验组，进行常规护理的患者作为比对组，观察两组患者的 MDAS、 DFI、舒张压、收缩压与心率等指标。结果 :试验组患者的 MDAS、 DFI、舒张压、收缩压与心率等指标均好于比对组， p<0.05。结论 :患者在临床中进行基于放松训练的心理护理，可以帮助患者调节心理状态。

简介：【摘要】目的：分析老年冠心病患者介入治疗中，采用心理护理联合放松训练对患者心理状态及睡眠质量的影响。方法：选取92例老年冠心病患者，时间为2019年6月-2020年6月，随机分组，各46例，其中对照组常规护理，观察组心理护理联合放松训练，比较两组患者心理状态和睡眠质量。结果：（1）心理状态评分：护理后观察组评分低于对照组，P＜0.05；（2）睡眠质量评分：观察组低于对照组，P＜0.05。结论：在冠心病介入治疗中，心理护理联合放松训练实施效果显著，可改善患者心理状态、睡眠质量。

简介：【摘要】目的：评价分析灼口综合征病患接受心理护理+放松训练干预模式对其心理状态的影响。方法：选取我院收治的灼口综合征病患共计72例，时间分布界限2022年1月至2022年12月，通过随机科学分组处理，将36例病患纳入参照组，把剩余36例归入实验组，两组均接受常规基础治疗，实验组在此条件下施加心理护理+放松训练，对两组心理情况改善情况展开对比分析。结果：干预后，相较于参照组，实验组心理状态改善效果更佳，差异对比P＜0.05。结论：在灼口综合征护理干预中，运用心理护理+放松训练干预模式，能够使病患保持稳定的心态面对疾病。

简介：摘要目的研究在广泛性焦虑障碍患者采用心理护理结合放松训练模式的临床应用效果。方法选择2016年4月至2017年4月我院所收治的焦虑障碍患者200例，采用随机数字表法将其分为实验组与参照组，每组均为100例。参照组仅采用心理护理模式，实验组在心理护理基础之上行放松训练模式，对比分析2组广泛性焦虑障碍患者治疗前后汉密尔顿焦虑量表、焦虑自评量表及抑郁自评量表得分数据。结果广泛性焦虑障碍患者治疗前汉密尔顿焦虑量表得分具有一致性（P＞0.05），实验组与参照组广泛性焦虑障碍患者治疗后汉密尔顿焦虑量表得分具有显著性差异（P＜0.05），实验组广泛性焦虑障碍患者治疗后2星期、4星期及8星期汉密尔顿焦虑量表得分明显高于参照组，与参照组相比，实验组焦虑自评量表及抑郁自评量表得分较低。结论心理护理结合放松训练在临床之中治疗广泛性焦虑障碍的效果较好，应予以临床推广。

简介：

简介：摘要目的分析心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症的疗效。方法选取2013年1月-2015年1月间本院收治的广泛性焦虑症患者70例为研究对象，随机分为观察组及对照组患者各35例。对比两组患者接受不同干预后的负面情绪评分、治疗效果等差异。结果观察组患者SAS、SDS评分值低于对照组患者（P<0.05）；治疗后的临床显效率、有效率均高于对照组患者，差异有统计学意义（P<0.05）。结论心理护理结合放松性训练有助于缓解广泛性焦虑症患者负性情绪，提高治疗效果。

简介：

简介：摘要：目的：评价新冠肺炎患者护理中放松式和激励式心理护理作用。方法：取84例试验样本（即：我院2020.01-2021.02接诊新冠肺炎患者），随机分组后分别行放松式、激励式心理护理（n=43，试验组）和常规护理（n=41，常规组），对比SAS、SDS、 Herth评分。结果：常规组SAS、SDS护理后降为（50.17±4.62）、（48.79±4.35）分，比试验组（45.70±4.88）、（44.26±4.90）分低，同时，试验组 Herth 希望评分皆高于常规组，P＜0.05。结论：新冠肺炎患者护理中采取放松式、激励式心理护理可提升患者希望水平，改善其心理状态，值得借鉴。