简介：标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:

简介：标枪是一种技术较为复杂的田径项目,要求运动员具有良好的身体素质水平和＂人枪合一＂的器械感。在长期的标枪训练教学实践中,我认为标枪项目运动员的选材工作是一项非常重要的课题,只有做好运动员的科学选材,经过后天系统的专业训练,运动员才能走向成功之路。我体会到男子标枪运动员的选材,应考虑他们的年龄、身高、体重等基本条件,还应注重他们的专项素质和心理素质。

简介：在标枪投掷中，易导致标枪运动员肘关节损伤，这是由于肘关节的生理解剖结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。

简介：投掷标枪运动成绩结构中,最主要的要素是有效的投掷标枪技术。重新提高对技术训练重要性的认识,及时了解掷标枪技术和技术训练发展新趋向和新特点,是提高技术训练效果的重要条件。明确技术训练重点,加强技术训练方法的研究,是提高投掷标枪运动成绩的有效途径。

简介：女子标枪运动员的身体训练,主要围绕提高运动员的速度—力量素质进行。根据女子运动员的生理特点,当进入高水平训练阶段,应加快速度—力量素质向提高专项技能的转化工作。

简介：标枪是投掷项目中最轻的器械，投出的远度是由器械出手的初速度、出手的角度和空气阻力三个因素决定的。就技术原理而言，器械出手的初速度是决定运动成绩的主要因素。而器械出手的初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。在诸多因素中，速度力量起主导作用，具备了力量素质才能够获得最大出手初速度。正确认识力量训练的性质和意义是科学训练的前提。在具体训练中，采用正确的力量训练方法和手段，发展肌肉所需要的力量，保证科学训练的进行具有重要的意义。

简介：本文结合相关研究资料，对我国优秀男子标枪运动员投掷过程中最后两步的技术进行分析，分析结果显示两步都表现出步时间偏长、步长较大的特点，对最后用力产生了较大影响。

简介：标枪在田径投掷器械中属于轻器械。较之铅球、铁饼、链球等投掷项目，标枪项目对运动员力量素质的要求不那么苛刻，而对技术动作的要求更加严格。尽管如此，力量素质终究仍然是标枪运动员首要的基本素质。本文在查阅国内外有关资料的基础上，结合本身训练的实践经验，试就...

简介：标枪项目因其特殊的某些要求使运动员在投掷标枪时会受到一些特殊的伤害。下面这篇文章概括了掷标枪时常见的伤害，并提供了一些预防性练习以用来减少这种伤害。这篇文章是从澳大利亚官方认可的国家田径教练员协会承办的权威级专题论文中摘编而来。

简介：通过对魏建华近五年的系统训练的统计与分析，从训练计划的设置到完成情况来看，无论是她的专项技术，专项能力还是在整体训练水平上，在全国都达到和保持了高水平。这是我国田径项目年轻运动员走向成熟的一个成功范例。其教练对她制定的训练计划是科学的、合理的。

简介：标枪是一项力量和力量速度性项目,力量的大小直接影响投掷的成绩,因此力量训练在标枪运动员的身体素质训练中占有重要地位,本文对此进行了简述。

简介：<正>一九七三年在保定举行的全国青少年田径运动会上。涌现出一大批有希望的青少年标枪运动员。通过广大运动员和教练员的努力,运动成绩取得了较快的增长,同时也积累了多方面的训练经验。不少青少年标枪运动员已进入了我国成年组优秀标枪运动员的行列。后继有人,形势喜人。为了使我国标枪运动获得更快的发展,使之在较短时期内具有一般国际水平,在此我们就保定运动会上通过初步的技术统计和技术观察,对我国目前青少年标枪运动员的训练提两点粗浅的看法。一、加强关键性技术的训练据初步的技术统计和技术观察情况如下:1.标枪与手榴弹两者之间的成绩差距悬殊。这次比赛中男、女标枪第一名都参加了手榴弹的比赛,并获得了名次。其标

简介：我国男、女子标枪运动项目成绩在七十年代末、八十年代初曾称雄于亚洲。但是，近几年由于缺乏二线队员补充，出现了青黄不接现象。男子标枪成绩下降，以致第九届和第十届亚运会的男子标枪金牌均被日本选手夺得。因此，有必要参照世界各国的先进经验对我国标枪运动作认真的探讨。

简介：掷标枪是一项复杂的多轴性旋转投掷项目，它对爆发力、协调性、柔韧性等都有很高的要求。运动员要想获得理想的成绩，就必须保持从助跑到最后用力的动作连贯性，并把从助跑获得的能量完全转化到标枪的纵轴上。高校标枪运动员与专业队运动员相比，无论是训练时间，还是训练条件（器材、场地等）都存在较大的差距，如何在有限的训练时间和条件下取得理想的训练效果和专项成绩，

简介：标枪运动员哈小燕从1994年亚运会结束后，其运动成绩直线下降，四年来停滞不前，由1993年的七届全运会冠军，到1997年第八届全运会预赛竟不能进入前十五名，而失去全运会参加比赛资格，1998年6月经哈小燕本人意向，由重庆市体工队标枪教练邹晋操作，进行了对哈小燕恢复性训练合作。

简介：采用文献资料法和问卷调查法,对浙江省近20年的少年标枪运动员肘关节损伤情况进行问卷调查,通过对结果的分析总结出少年运动员肘关节损伤的原因。

简介：对标枪运动员的身体运动素质综合发展水平的量化评定方法,是当前世界体育运动训练领域中的最先进的方法之一,用这一方法来建立运动水平发展的训练模式有着十分重要的意义。本文采用身体运动综合素质发展水平的评定这一方法,建立低等级男子标枪成绩的发展模式。结果证明,能有效的促进身体运动综合素质水平的提高,标枪成绩也取得显著性增长,达到了训练模式基本目标。用此方法设计标枪运动训练发展模式,其方法科学,它不仅适用于男子标枪运动员而且也能运用于其它项目的训练,因此具有广泛的实用价值和指导意义。

简介：目的:寻找运动训练对运动员生理、生化指标影响的某些内在规律,监控运动训练,为运动训练提供科学指导。方法:用血细胞计数仪法测试Hb、RBC、WBC、CK、T值。结果:该运动员多年训练过程中监测的生化指标Hb、WBC、BUN、CK、T均值都低于其他优秀标枪运动员的参考值下限,只有红细胞RBC的值高于参考值上限;通过多年监测的BUN、CK的变化进一步说明掷标枪运动以力量速度为灵魂,其训练应该以大强度为主,但训练持续时间不宜过长。结论:加大训练量和强度,提高生化指标均值,使运动成绩有更大的提高。

简介：运用三维运动学分析的方法，对现阶段我国最优秀的两名运动员进行研究发现，“延缓”动作是掷标枪最后用力中比较重要的特征，同时也是衡量运动技术合理性的重要指标。从根本上解释了我国运动员右肘提前加速用力的原因，找出了最后用力环节中用力不合理的真正原因，加深了对掷标枪运动的理解。

简介：通过对我院近几年标枪运动员身体形态与技术风格的对比分析，发现不同身体形态的运动员只有采用适合自身身体形态的技术风格，才能发挥出自身的特点，取得最好的成绩。从多方面较详细研究分析了身体形态与技术风格的关系，并从目前最常见的几种技术风格与标枪运动员的身体形态及其技术特点和取得的成绩入手作进一步的探析，期望为高校标枪教练员的训练工作提供理论依据。