简介：给肌肤昂贵的护肤用品，享受最可口的食物，有时候对我们的肌体未必是最好的给予，如果其中所含的物质身体不能吸收，更糟糕的是对所含物品成分产生负面的反应，就会影响身体或是肌肤的健康。如今，各种护肤品与保健产品推陈出新，在众多选择下，要怎样选择才能给身心最佳的照顾？

简介：我们的身体是由九个器官系统组成的。例如,使人具有现代人的体形和产生各种运动的是运动器官系统,专司营养吸收的是消化系统,而供给氧气和排除废气的是呼吸系统,排泄新陈代谢产物的泌尿系统,输送营养和排泄废物又离不开血液循环系统,延续我们人类种族的是生殖系统,还有管理身体生长发育的内分泌系

简介：摘要：目的：观察中频电刺激下行肌力训练改善股四头肌肌力的临床效果。方法：选取2020年3月—2021年4月期间在我院接受治疗的因骨伤术后及脑卒中导致的股四头肌肌力下降患者为研究对象。将60例股四头肌肌力下降患者，随机分为观察组30例和对照组30例。观察组采用中频电治疗，同时配合肌力训练护理干预，对照组中30例患者单纯采用中频电治疗，不配合肌力训练，对两组患者的股四头肌肌力改善情况进行比较分析。结果：持续治疗2周后，观察组疗效优于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)。结论：中频电刺激下行肌力训练护理对改善股四头肌肌力有显著作用，可将治疗有效率提高，值得临床推广使用。

简介：2011年阿诺德传统赛后，肖恩·雷与弗菜克斯·惠勒一致认为詹尼·杰克逊是参赛选手中进步最大的一位。詹尼是力量最好的健美选手之一，也是爆发力式训练的狂热推崇者。阿诺德传统赛后，国外健美发烧友纷纷在网上发言表示，詹尼的背部肌群与斜方肌是全场最棒的。而赛后仅仅两周，他就用220公斤的杠铃进行爆发力式深蹲训练，如同用60公斤杠铃热身一样轻松!而且还不戴护膝。布兰奇·沃伦说，自从和詹尼·杰克逊再次搭档训练后，在不到6个月的时间里，自己的大腿围度增长了5厘米。

简介：跨栏跑跨栏跑属于前进性位移运动中非对称的周期性运动,起跑和栏间跑的技术基本上与短跑相同,唯中间要跑过十个栏,这样比短跑技术较为复杂,肌肉工作要求也较高。因此,跨栏跑运动员不仅要具备短跑运动员所需的力量、速度素质,而且还应有较好的灵巧和柔韧素质,才能跑得好,跑得快。下面就跨栏跑的肌肉工作作一粗略分析,供教学训练参考。当起跨腿落地时,摆动腿积极前摆,膝关节放松,小腿随惯性与大腿自然拆迭,上

简介：摘要通过介绍1例结缔组织病相关肠梗阻患者的诊断及治疗经过，提醒全科医生重视病史采集和体格检查，对于假性肠梗阻患者，把握整体治疗原则、及时用药以改善患者预后。

简介：摘要通过介绍1例结缔组织病相关肠梗阻患者的诊断及治疗经过，提醒全科医生重视病史采集和体格检查，对于假性肠梗阻患者，把握整体治疗原则、及时用药以改善患者预后。

简介：摘要目的了解产妇对产后盆底康复技术知识及重要性的重视程度。方法对150例产后42天常规盆底肌力评定，盆底肌力<3级135例，进行盆底康复治疗20例。结果90%产后妇女盆底肌力差，需做盆底康复治疗，但做治疗的妇女只有15%。

简介：目的：观察易筋经锻炼对老年骨骼肌减少症者肌力的影响。方法：将65例骨骼肌减少症老年人根据随机数字表随机分成易筋经锻炼组和空白对照组,易筋经锻炼组33例进行易筋经锻炼,空白对照组32例不进行任何治疗干预。于锻炼前和锻炼12星期后进行肌力测量。结果：研究过程中,2组均有1例脱落。易筋经锻炼组锻炼12星期后肌力较锻炼前明显增加,与本组治疗前有统计学差异（P〈0.05）;空白对照组干预前后肌力无统计学差异（P〉0.05）。治疗后,易筋经锻炼组肌力与空白对照组有统计学差异（P〈0.05）。结论：易筋经持续锻炼可以明显增强骨骼肌减少症老年人的骨骼肌肌力。

简介：背景:最近几年,通过训练躯干深层肌肉运动控制为基础的核心稳定性训练方法,对慢性持续性腰痛的缓解取得越来越显著的疗效,但这种训练方法对改善慢性非特异性下背痛患者的肌力机制仍不清楚。目的:探讨核心稳定训练对改善慢性非特异性下背痛患者的肌力、肌耐力、局部血流、运动知觉与功能改善的效果,为未来全民健身运动处方开发及下背痛患者康复训练方案制订提供重要参考。方法:依据改良式Oswestry功能障碍指数问卷评分及腰椎L3皮下脂肪厚度等前测指标将25例研究对象分为试验组与对照组,并对试验组执行为期6周、每周2次、每次60min的核心稳定性训练,并于试验前、后1周内完成相关指标测试。结果与结论:①6周核心稳定训练能显著改善下背痛患者的Oswestry功能障碍指数、30(°)/s背肌肌耐力及等速肌力峰值、背肌肌耐力总作功,但对核心训练外日常运动量无影响;②6周核心稳定训练对等速背肌耐力测验时局部血流量有显著影响作用,表现为试验组氧合血红素及血氧饱和度均显著低于前测及对照组,而对脱氧血红素无影响;③6周核心稳定训练能显著改善下背痛患者的运动知觉,表现为试验组目测类比疼痛评分、运动知觉复位精度及背肌肌电反应时间均显著低于前测及对照组;④结果提示,6周核心稳定性训练介入对改善下背痛患者疼痛、运动知觉、局部血流、肌耐力及背肌肌电反应时间等均有效果。

简介：摘要：目的：慢性非特异性下背疼痛患者治疗过程中采用核心稳定性训练方法，观察该种方法对改善背肌肌耐力及等速肌力峰值的效果。方法：将我院收治的26例慢性非特异性下背疼痛患者作为观察对象，并且根据训练方法不同，将患者分成两组，对照组采用维持原有生活方式治疗，实验组采用核心稳定性训练。结果：两组背肌力和背肌耐力变化对照中，实验组治疗后30度/s背肌肌耐力距斜率为16.37±7.62，对照组为7.84±5.47；实验组治疗后30度/s背肌等速肌力峰值为335.27±60.73，对照组为291.48±62.17。（P

简介：【摘要】目的：探究臀大肌及臀中肌肌力训练对老年全髋置换者的应用效果。方法：本次共纳入50例患者，均为于我院接受全髋关节置换术的老年患者，入院时间为2021年2月至2022年6月。随机将患者分为对照组与研究组，各25例，对照组接受常规功能训练，研究组在对对照组基础上接受臀大肌、臀中肌肌力训练。比较两组患者训练前后的髋关节功能，同时比较两组患者训练后的臀大肌肌力、臀中肌肌力。结果：训练前，两组患者的髋关节功能不存在统计学差异性，P＞0.05，训练后，研究组优于对照组，且两组较训练前均有改善，统计学差异显著，P＜0.05；训练后，研究组患者的臀大肌肌力及臀中肌肌力均高于对照组患者，统计学差异显著，P＜0.05。结论：对于老年全髋置换者，对其进行臀大肌及臀中肌的肌力训练，不仅有利于提升其臀大肌及臀中肌的肌力，还可以促进其髋关节功能的改善，因此有着较高应用价值。

简介：【摘要】目的：探究臀大肌及臀中肌肌力训练对老年全髋置换者的应用效果。方法：本次共纳入50例患者，均为于我院接受全髋关节置换术的老年患者，入院时间为2021年2月至2022年6月。随机将患者分为对照组与研究组，各25例，对照组接受常规功能训练，研究组在对对照组基础上接受臀大肌、臀中肌肌力训练。比较两组患者训练前后的髋关节功能，同时比较两组患者训练后的臀大肌肌力、臀中肌肌力。结果：训练前，两组患者的髋关节功能不存在统计学差异性，P＞0.05，训练后，研究组优于对照组，且两组较训练前均有改善，统计学差异显著，P＜0.05；训练后，研究组患者的臀大肌肌力及臀中肌肌力均高于对照组患者，统计学差异显著，P＜0.05。结论：对于老年全髋置换者，对其进行臀大肌及臀中肌的肌力训练，不仅有利于提升其臀大肌及臀中肌的肌力，还可以促进其髋关节功能的改善，因此有着较高应用价值。

简介：摘要：我们已经进入了老龄化社会，增龄和老化必然导致老年人各个系统功能逐渐减退和患病机会增加，尽管临床医生能很好的区分“疾病与健康”，然而，老年人还存在一种既非残疾也非健康的状态。人生在岁月的中出现自然性衰老是正常的现象。生命的本质必然由健康走向衰老，最终死亡。随着年龄的增加出现增龄性肌少症，是最近几年老年医学，康复医学，营养学研究的热点。通过在国人中有广泛基础的针灸穴位治疗，配合适当的肌力训练，减少肌少症带来的负面影响，增强行走能力和日常日常生活能力意义重大。

简介：摘要目的探讨孕妇年龄、分娩方式、分娩次数对盆底组织的影响。方法以我院自2012年8月～2013年10月868例产后女性为研究对象，以肌力测定结果为评价盆底组织功能的依据，判断以上方式对盆底组织的影响。结果868例产妇肌力等级≥Ⅲ级仅76人，占总人数8.8%。同组比肌力等级≥Ⅲ级中，阴道分娩者占52.6%，剖宫产者占47.4%，不具有统计学意义（P>0.05）；初产妇占94.7%，经产妇占5.3%，具有统计学意义（P<0.05）；年龄≥35岁者占10%，<35岁者占90%，具有统计学意义（P<0.05）。结论妊娠会对女性盆底组织造成损伤，同时孕妇年龄及分娩次数的增加会加重其盆底组织的损害。

简介：为了加快运动训练科学化的进程,我们研制了电子肌力测量仪,以解决教练员,科研人员以及康复医生在训练、科研、临床诊断等方面之急需,本仪器适用范围广,可测量身体各部位大小肌群最大等长随意收缩力,能准确快速地以数字显示所测的力短值,该仪器与记录仪联接,在F—1曲线可反映出爆发力量各起动力量等值的大小,该仪器使用方便、价格便宜,是运动训练,体育测量和康复临床肌力评定较理想的工具。

简介：摘要：膝骨关节炎是临床上常见的退行性疾病，因其高发病率和致残率而受到广泛关注。作为重要的伸膝肌群的股四头肌在站立、行走、下蹲、蹲起等不同的下肢运动中都发挥着重要的作用，其肌力的减退将导致 KOA患者膝关节功能障碍的发生和加重。周文琪 [1]等指出在等速肌力测试指标中，伸膝指标对 KOA患者临床症状的影响大于屈膝指标。本文从肌电活动模式、等速肌力测试、神经肌肉激活功能、步态等方面探讨膝骨关节炎患者伸膝肌力的特征。

简介：摘要目的探讨背阔肌肌瓣在电烧伤后肩周肌力重建中的临床应用效果。方法2014年3月—2020年9月，空军军医大学第一附属医院收治13例伴有肩周严重损伤的电烧伤患者，其中男11例、女2例，年龄19~55岁，对其进行回顾性观察性研究。受伤肢体为左上肢8例、右上肢5例，均为Ⅲ~Ⅳ度焦痂创面，其中伴有肱二头肌缺损6例、三角肌缺损3例、肱三头肌缺损2例、肩周多条肌肉复合缺损2例。手术分2个阶段进行，Ⅰ期行肩周电烧伤创面清创探查，在保证全身状况稳定的前提下，尽可能保留局部组织、保存肢体。最后1次清创后创面面积为10 cm×6 cm~40 cm×15 cm，肌肉缺损面积为8 cm×4 cm~19 cm×12 cm，7例患者伴有肱骨外露。Ⅱ期根据残留肢体缺损程度，采用背阔肌肌瓣行肩周肌力重建，背阔肌肌瓣切取面积为15 cm×6 cm~20 cm×18 cm，剩余创面采用自体头部刃厚皮修复，肌瓣供区直接拉拢缝合。观察术后肌瓣成活和创面封闭情况及随访时供受区外观。末次随访时，采用中华医学会手外科学会上肢部分功能评定试用标准评定肩关节功能；参照肩关节简明测试评分系统，自制问卷调查患者对肩部外观及功能恢复的满意度。结果术后13例患者肩周肌瓣全部成活；2例患者皮片移植区域残余创面，其中1例患者经换药处理后愈合，1例患者换药后再次行自体头部刃厚皮移植后愈合。所有患者均获随访，时间6~18个月，患者肩周肌瓣外形饱满、不臃肿，修复区域萎缩性瘢痕质地柔软，与周围正常皮肤组织接近。肌瓣供区遗留线性缝合瘢痕，不影响整体外观。末次随访时，肩关节主动外展活动度60~90°，上举120~180°，肌力恢复Ⅳ级以上8例、Ⅲ级5例；肩关节功能评定为优8例、良5例；10例患者对肩周外观及功能恢复非常满意，3例患者对肩周外观及功能恢复满意。结论背阔肌肌瓣的应用为肩周电烧伤后肌力重建提供了一种较佳选择，术区外形好，上肢功能预后较佳。

简介：摘要目的分析1例地西泮中毒合并肢体肌力下降患者临床表现与治疗方法。方法对在我院接受治疗的1例地西泮中毒合并肢体肌力下降患者临床治疗过程进行回顾。结果经对症治疗后，患者经5天住院后顺利出院。结论地西泮中毒合并肢体肌力下降患者病情有一定复杂性，需施予综合治疗，并加强观察。

简介：摘要目的结合临床护理观察分析盆底肌力的影响因素。方法回顾分析2017年7月-2018年10月间的51位妇科入院患者资料，年龄26-86岁，记录患者身高、体重，患者是否生育、分娩次数、是否顺产等资料，患者分别通过医生阴道指诊及护士采用压力式盆底肌力测试仪评估盆底肌力。采用相关分析评估盆底肌力的相关因素。结果阴道指诊评估盆底肌力与盆底肌力仪检测I类肌肌力和II类肌肌力均相关（r=0.458；0.531），盆底肌力与年龄、体重、体质指数及分娩次数呈负相关（r=-0.393；-0.485；-0.447及-0.286）。结论盆底肌力与年龄、体重、体质指数及分娩次数呈负相关，压力式盆底肌力测试仪可作为一个有效的盆底肌力评估工具，来协助护士主导的患者随访。