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简介：摘要：警校学生的日常体育训练和技能学习，会导致学生时长发生运动损伤，而运动项目的不同、运动强度的不同都会导致不同的运动损伤的出现，其中较高频率出现的损伤有肌肉拉伤、韧带与关节损伤和骨组织损伤，本文根据这三种主要损伤类型的特点，描述三类损伤产生的可能原因，根据每种损伤的主要症状和最有可能产生的部位，详细的提供从急性期到后期恢复阶段的专业的运动损伤和运动防护知识，为警校学生传授正确的运动损伤与防护的知识，降低警校学生发生运动损伤的概率。

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简介：摘要：彩虹班的孩子们马上要毕业了！在整理毕业册照片的时候，回望和孩子们在一起的点点滴滴，看着他们从一年级的小豆丁到现在一个个风华正茂的少年，感慨万千，我们之间发生了很多的故事，也产生了很深厚的感情。在离别之际，我想分享一些优秀孩子的故事，分享这六年来他们是怎样变得这么优秀的，以此和大家共勉。

简介：摘要：目的：探究运动损伤患者在接受护理时选择康复运动护理模式的效果分析其临床可用价值。方法：研究设置时将2020年3月至2023年5月作为研究时段录入60名我院中确诊为运动损伤进入急诊科内的急性运动损伤的患者作为研究对象，采用Excel表格中自带的随机函数，对患者进行两组均分，组内各设置30名患者。对照组患者选择常规护理方案，实验组患者则将康复运动护理模式应用其中，对两组患者的创面愈合状况，分析组间差异。结果：在本次研究结果中显示相当于对照组来说，实验组患者的创面愈合时间更短，并且实验组内患者的运动功能恢复时间明显短于对照组，组间各数据对比分析差异显著（P＜0.05）。结论：通过对运动损伤患者进行有效的康复运动护理模式，能够有助于对患者的个体状况进行控制，将其应用于运动损伤患者的护理工作中，能够有助于提升患者的生活质量，使患者的病情得到控制，具有较高的临床可用价值。

简介：摘要：运动性疲劳是运动员在训练和比赛过程中常见的生理现象，它直接影响着运动员的竞技状态和运动表现。运动性疲劳的产生机制复杂，涉及中枢神经系统、神经-肌肉系统、能量供应系统等多个方面。合理、科学地消除运动性疲劳，对于保证训练效果、恢复运动员竞技状态、提高运动成绩至关重要。本文在阐述运动性疲劳概念的基础上，分析了运动性疲劳产生的生理机制，并从营养补充、睡眠保证、物理疗法、心理调节等角度，探讨了消除运动员运动性疲劳的综合策略，以期为运动训练实践提供参考。

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简介：【摘要】目的：分析速滑运动员腰部损伤的运动康复。方法:收集在2020年6月份至2024年6月份出现腰部损伤的40例速滑运动员进行研究，通过随机的方式分成了对照组和实验组，每组20例患者，对照组常规护理，实验组在对照组基础上提供运动康复，分析两组患者的康复效果。结果:两组患者通过不同的干预措施后，实验组患者的损伤明显得到改善，疼痛减轻，p<0.05。结论：对速滑运动员腰部损伤后提供运动康复，可以缓解其损伤情况，减轻疼痛，值得提倡。

简介：摘要：发展基层民主，是推动国家民主发展的重要基础，基层群众自治不仅是人民群众直接管理自己事务的有效方式，也是真正实现人民当家做主的重要途径。香格里拉市作为民族自治地方，发挥好农村基层群众自治组织的作用，是推动地方维稳的重要手段，实践证明，村民自治模式更有利于实现国家对少数民族地区农村社会、农民的有序发展和引导。近年来，香格里拉市积极探索基层自治新格局，取得了明显成效。

简介：摘要：棚户区改造是重大的民生工程，自2008年我国棚户区改造被纳入城镇保障性住房安居工程，使棚户区改造进入大规模发展的轨道。针对当前棚户区改造工程中存在的现实问题，一方面，要体现政府帮助棚改区居民的决心和毅力，另一方面，要发挥群众作用，促进棚改居民自治管理，为提高棚户区改造工程顺利进行提供有效措施。本文就“棚户区拆迁安置社区居民自治问题”展开研究，针对问题解决对策进行系统阐述，致力于促进棚户区改造取得重要成果。

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