简介:摘要毽球隶属于技能主导类隔网对抗型项目,团体三人赛作为毽球比赛中主要的一个比赛项目,最能体现一支队伍的竞技实力与综合素质。毽球团体三人赛中的防守反击环节是帮助队伍争取得分的重要环节,且防守端主要有一拦二防、一拦一堵一防、二拦一防和三人拦网等防守体系。随着运动员身体素质的提高和科学的训练方法的不断更新,防守技术得到不断创新的同时,防守能力也在不断地增强。本论文主要运用文献资料法、录像观察法、数理统计法和专家访谈法。通过对中国队与越南队决赛防守反击中拦网、后排防守和反击数据的对比分析,研究中国队运用“三踩”阵容配备在首局失利,而后两局逆转的原因,总结自身的优势与不足,并提出相应的对策和建议。
简介:通过对宁波创建浙东南国家自主创新示范区的实施路径研究,确立了宁波建设自创区的定位,梳理了宁波的创建优势与短板。提出宁波应进一步明确自身定位,突出核心竞争力,构建融入"大湾区"的协同治理网络,充分对接国际创新资源,推进协同创新平台建设,推动龙头企业进行产业链整合,扩大民间投资,从实质上推进创建工作取得实效;同时提出要从加强协同领导、强化政策支持、推进简政放权、优化发展环境、强化人才支撑、培育"大国工匠"等方面为浙东南国家自主创新示范区的创建工作提供保障。
简介:生产队,这个名称对当今的年轻人来说大多都很陌生,可对经历过人民公社时代的人来说却是亲切熟悉的,生产队给他们留下了许多难忘的记忆。1975年,为响应毛主席'知识青年到农村去,接受贫下中农再教育,很有必要'的号召,我头戴印有'广阔天地、大有作为'的草帽,肩扛锄头,背着背包,到舍资村一生产队插队,与'贫下中农'们朝夕相处,度过了三个春夏秋冬。这段经历尤如石头上用钢钎刻下的
简介:目的:对国家艺术体操队22名运动员进行功能动作筛查并分析,了解该项目运动员的功能动作特征,并针对存在问题的功能动作提出纠正性训练方法,以期达到改善功能动作质量、减少损伤发生、提高专项训练水平的目的.方法:文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法.结果:(1)队员的FMS得分为13.0±2.5分,存在较大的损伤风险;(2)主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑得分与其他动作相比具有显著性差异;(3)共有23人次在测试中存在疼痛,7人次存在不对称现象.结论:国家艺术体操运动员:(1)髋、肩关节灵活性较好而踝关节则较差,部分运动员腰椎灵活性过度而胸椎灵活性受限;(2)髋关节、肩胛区及核心区稳定性较差;(3)小腿三头肌柔韧性差,踝关节和髋关节外展、内收肌力失衡,部分运动员下肢不对称.纠正性训练应首先根据排序原则进行排序,其次从灵活性、稳定性、功能性力量、动作模式重建这4个方面开展针对性的训练.最后,8周的纠正性训练显著地提高了FMS得分,功能动作质量得到改善.