简介:目的:通过实验对比核心稳定性训练和快走训练对绝经女性密度的影响,探讨运动防治骨质疏松效果和作用。方法:筛选出36名绝经两年以上的女性,随机分为A(核心稳定性训练组)、B(快走训练组)、C(对照组)三组,每组12人。在实验前后分别测量三组腰椎L2-4、左侧股骨近端BMD以及血液、尿液生化指标BGP、Ca、P、ALP、U-Pyd等。结果:(1)BMD变化:A组、B组的腰椎和股骨颈BMD均在实验后增加,C组略微降低但不明显。A组腰椎BMD增幅明显高于B组(P〈0.05);(2)生化指标变化:A组BGP明显高于B、C两组(P〈0.05),B组略低于C组无显著性差异(P〉0.05)。A组U-Pyd排泄水平略低于其余两组,但差异无显著性意义(P〉0.05)。结论:两种运动方式均能增加绝经女性骨密度;核心稳定性训练能使人体更多部位骨骼得到锻炼,对预防骨质疏松发生效果更好。
简介:采用文献资料、问卷调查等研究方法,以我国44名单板滑雪U型项目运动员为研究对象,对单板滑雪U型场地技巧运动员意志品质与应对方式的差异性及其关系进行研究.结果表明:(1)单板滑雪U型场地技巧男运动员在坚韧性方面要优于女运动员;国家队运动员在自制性、坚韧性和主动性上优于地方队运动员,国家队运动员在集中解决问题的应对方式上优于地方队运动员;(2)意志品质水平越高,运动员积极应对方式越多,消极应对方式越少;(3)意志品质中自觉性和果断性对积极应对方式具有较好的预测作用.旨在为该项目运动员意志品质和应对策略的培养提供理论依据.
简介:您身边的运动专家国辉击剑馆简介国辉击剑运动俱乐部成立于2013年,是继国辉自行车运动俱乐部之后为民众提供的更好、更专业的运动场所,有户外和室内两种场地,同时引进一大批专业人士,教授正确的健身方法,引领积极的生活态度,实现周周有活动、月月有主题、年年有比赛。剑馆面积1800平方米,三名国家级教练,六名专业级教练,国际比赛剑道十条,训练道十五条,可同时容纳200人训练,是目前山西省唯一一家击剑运动俱乐部,位于迎泽大街100号能源国际中心六楼。同时做为项目推广,目前已面向全省连锁加盟。