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  • 简介:西部地区因其独特的地理优势成为户外休闲运动发展相对较为迅速的地区之一。环境资源丰富、人口集中、余暇增加以及人们的生活方式变革等都是在西部地区发展户外休闲运动的优势条件,而经费不足、宣传力度不够、机制不完善以及存在安全隐患等问题都给西部地区户外休闲运动的开展带来了新的挑战。通过大力发展经济、利用好节假日时机、扩大宣传力度以及重视安全管理等措施能够有效促进西部地区户外休闲运动的发展。本文最主要的研究方法是文献资料法和描述性研究法,通过对相关户外休闲运动的文献研究的归纳、总结和分析,得出结论。以期为西部地区户外运动产业的发展提供一定程度的理论指导及实践意义,同时也让喜爱户外休闲运动的人们能够更好地进行健身运动,强健自身体魄。

  • 标签: 西部地区 户外休闲运动 发展方式 措施
  • 简介:摘要研究高寒环境下联合预热方式对体育运动运动能力影响。以10名体育运动员为研究对象,通过自身对照的研究方法,对研究对象采取联合预热的干预方法,使其在高寒环境下进行递增的负荷运动。并对其脑氧饱和度及肌氧饱和度,并对体育运动员的监测心率(HR)、体表温度(T)、运动总路程(S)及消耗能量(E)和主观体力等级(RPE)指标进行监测。通过干预热对于在高寒环境下的相关指标进行监测表明,有较为明显的影响(p<0.05)。但是其脑氧饱和度及肌氧饱和度却没有较大影响(p>0.05)。

  • 标签: 高寒环境 联合预热方式 体育运动员运动能力
  • 简介:在网球训练和比赛前进行热身活动,可以对训练和比赛起到积极的作用,其中包括了增加关节活动度和肌肉长度、提高运动中速度素质、灵敏素质和输出功率的能力、降低肌肉黏滞性、促进血液流向主动发力的肌肉、提高代谢反应速度.在热身中有不同的牵拉方式,本文通过研究动力性牵拉和静力性牵拉两种牵拉方式,看是否能够在高校网球运动员训练或比赛时增强其灵敏能力.

  • 标签: 网球运动员 热身活动 能力 高校 运动员训练 灵敏素质
  • 简介:运动千好万好,可是有一样不好,容易受伤。但很多人根本不知道身体的哪个部位最脆弱,或者误以为某些运动十分安全,甚至受伤后都搞不清楚到底是哪里受伤了。我们在运动中都是很剧烈的,但是,没有人愿意受伤。所以,我们事前的准备一点要足够,避免自己在运动时受伤。但如果运动时候感到身体不适下面的介绍多少会帮到你一些。

  • 标签: 运动伤害 身体不适 受伤
  • 简介:Therearemanyoutsidegameslikerunning,skating,horse-racing,hunting,flyingkites,walking-races.户外运动有许多种类,跑步、溜冰、赛马、射击、放风筝、竞走等都是。Ofcourse,footballisanoutdoorgame.Basketball,badmintonandsoonarealsooutsidegames.当然,足球也是一种户外运动,篮球、羽毛球等也是户外运动。Somepeoplelikeoutsidegame,butotherslikeindoorgames.Theylikeplayingbilliard,chess,tabletennis…一些人喜欢户外运动,而另外一些人喜欢室内运动

  • 标签: 跑步 溜冰 赛马
  • 简介:摘要篮球运动是一项激烈的竞技性运动,在运动中极易发生身体损伤,为了降低篮球运动运动员带来的创伤,文章对篮球运动中经常发生的运动损伤及损伤原因以及相应的防治措施进行了论述和分析,尽可能的减少篮球运动运动员的损伤,保障篮球运动员的运动安全,避免损伤对运动员的未来发展造成较大影响。

  • 标签: 篮球运动 运动损伤 防治措施
  • 简介:贯穿20世纪的大部分时间,“电影是什么”一直是困扰着许多电影理论家的重要问题之一.本文旨在尝试为该问题提供一种回答.换言之,我将尝试捍卫关于运动图像这种东西所构成的类(theclass)的一个定义.我相信,电影属于这个类,并且,用它来给电影分类最恰当.我选择使用“运动图像”而非“电影”一词的原因将成为我接下来的论点。

  • 标签: 运动图像 定义 电影理论
  • 简介:西班牙艺术家RayaSader的纸雕作品,以运动为主题,展现出运动员的力与美!薄薄的纸板层层堆叠构成的立体纸雕,不只描绘出运动员结实的身形,似乎连肌肉的纹理都若隐若现,运动员们或者骑车,或者踢球,或者准备奔跑、游泳,静态的作品充满了动感,仿佛随时就要往前冲,朝着金牌前进!

  • 标签: 运动员 纸板 艺术家 西班牙 作品 身形
  • 简介:

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  • 简介:一个晴朗的早晨,运动会开始了。走方队的同学穿着我国五十六个民族的服装,他们手拉着手,表现出了团结友爱的精神。

  • 标签: 小学生 语文学习 阅读知识 课外阅读
  • 简介:04搭配细节运动背心X小白鞋每次在街头看到一身运动装备的女孩,都会发自内心地感到清爽。在各种妖艳奇葩如雨后春笋般在大街上冒出五颜六色的头顶,争相炫耀他们的花臂、首饰和浮夸的硕大钻石时,运动系女孩们从无袖运动背心里露出的那一段干净且毫无一丝赘肉的手臂,显得更加令人赏心悦目了。看着

  • 标签: 运动休闲型
  • 简介:

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  • 简介:在最近一段时间的户外体育游戏中,我总会带领孩子们做一些有挑战性的游戏,如小猴推车、小熊运瓜、我是篮球高手等等。在自主游戏时,孩子们会互相商量、自由组合,模仿这种方式进行游戏。

  • 标签: 运动 游戏 孩子
  • 简介:行进运动是人和动物一种基本运动形式,其主要特征是通过肢体不断重复的节律性摆动产生位移。行进运动的执行需要激活大量躯干和肢体骨骼肌,任何骨骼肌的收缩都依赖于脊髓运动神经元的控制。通过系统的运动训练可以提高骨骼肌力量、耐力等特性。研究表明脊髓运动神经元在不同的运动方式干预下其自身特性也发生了改变。脊髓运动神经元在运动干预下所发生的一系列形态学指标、生物化学指标以及电生理指标的改变表明了运动神经元的可塑性并在一定程度上揭示了神经系统功能变化的机制,这对我们理解行进运动的产生、控制以及对环境适应能力的应变机制至关重要。

  • 标签: 行进运动 运动干预 运动神经元
  • 简介:摘要竞技体育快速发展的今天,大多运动员采取大强度、大运动度的训练模式进行训练,尤其是举重运动员,一方面需要承担相当于自身几倍的重量,另一方面则需要控制体重,甚至不惜借助药物的功效提高成绩。致使运动员损伤的概率远远大于从前。本文通过分析举重运动员比较常见的运动损伤,进一步明确了举重运动运动损伤的预防方式及措施。

  • 标签: 举重 运动员 运动 损伤 特征 预防
  • 简介:本文根据文献调研、笔者多年的短跑教学实践以及优秀运动员短跑运动案例分析,总结了短跑运动中关键技术动作的力学原理,为短跑教学和体育竞赛以理论支撑。

  • 标签: 短跑 力学原理 实践
  • 简介:通过文献资料法,统计对比法及本人多年的训练实践,在分析大量有关资料的基础上,根据中长跑训练发展的动向,针对目前中长跑训练中存在的问题,提出了以“速度”为中心,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路.

  • 标签: 高原 中长跑 运动训练
  • 简介:有研究证实,两个亲密好友中一人变胖时,另一个变胖的概率会提高171%。而麻省理工学院的研究者发现,运动也可能传染。他们记录了约110万人的锻炼模式、地理位置和社交网络关系后看到,喜欢跑步的人容易受到好友的积极影响。一个人平均多跑1千米,就能让他的好友多跑300米。

  • 标签: 运动习惯 传染 麻省理工学院 地理位置