简介：

简介：介绍了50m障碍游泳单项的项目特点;指出了体能训练、技术训练、心理训练的内容和重点,并对常见训练问题提出了解决办法.

简介：本文从心理学的角度，对初学游泳者在学习过程中所表现的行为、情绪进行分析，采用有针对性的心理训练法消除其心理障碍，达到学会游泳并使身心受益之目的。

简介：在游泳教学中,为了克服和避免学生心理障碍阻碍教学效果,对内蒙古民族大学2000级2个班普修课女生采用心理调节法进行教学实验,并通过教学实践收到了良好的效果。

简介：为促进军人体能训练,提高学员400m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。

简介：1前言3000m障碍跑一直是我省田径项目的强项,全国比赛中先后有赵小立、马辉、梁光飞、李长中等多人进入全国前三名,李长中1996年跑出8′37″的成绩并获冠军赛冠军。我省3000m障碍跑成功的关键在于科学的选材以及正确的训练思路和合理的运动负荷调控。下面就我省3000m障碍项目多年来的训练选材思路做一些总结以供同行参考。

简介：选取某军校2013级本科学员为研究对象,实施＂分解教学目标、突出教学重点、规范教学内容与方法、探索体能技能教学比重、细化教学考核＂的400m障碍分学期教学设计优化实践,采用障碍专项体能达标、单个障碍物技评及全程体能混和训练等训法与考法,经学期考核、总部联考反馈,学员障碍成绩提升明显,课程教学设计改革效果显著。

简介：通过400m障碍训练是我军军事训练的一项重要内容,如何提高军人通过400m障碍的能力,是组训人员研究的重要问题.通过对400m障碍专项素质训练的实验研究,发现影响提高通过400m障碍成绩的专项素质及其对成绩的影响程度,为部队科学开展通过400m障碍训练提供参考.

简介：田径3000m障碍跑作为耐力与技术结合的体能类项目，其战术也是一门与对手进行场上竞赛的艺术。在分析3000m障碍跑战术内容基础上，构建了当代3000m障碍跑的常用战术和致胜战术，提出了运用战术应遵循的基本原则。

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简介：读读看!天气真的很热!马克很喜欢游泳，他想去湖边。那边的湖水很凉，他可以在那里游泳。吉姆不太会游泳，他浮不起来，会沉下去，不过他可以穿救生衣。

简介：400m障碍训练中损伤事件时有发生,影响训练效果。采用问卷调查法和访谈法,针对训练中损伤产生的原因进行调查和分析,结合400m障碍项目特点,提出：训练中加强自身保护方法的学习,加强落地缓冲技术的学习,加强力量训练,为预防训练损伤,提高训练效果提供科学参考。

简介：从该科目组训实践经验出发,对制约学员通过障碍物时的心理、体能、技能等问题进行分析,有针对性的提出焦虑情绪调节方法、高板技术改进方法、通过水平梯时恐慌心理训练方法、专项体能训练方法等,以期为毕业联考学员400m障碍训练提供参考.

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简介：G861.101.489704873高级游泳运动员的气质研究[刊,中,A]/斐岚//贵州体育科技.-1997(3).-53-55参6(TY)游泳//优秀运动员//气质//个性心理特征//心理分析//心理活动G861.1029704874不同力量训练对不同距离游泳运动员运动能力的影响=Theeffectofdifferentpowertrainingonthecompetenceoftheswimmersbydifferentdistances[刊,中,A]/梁锡华,彭寅安,祝冬青,易帆//湖北体育科技.-1997.-16(3).-29-34图5表6参3(SML)游泳//力量训练//运动能力//影响//距离//专项

简介：陈老师:夏天到了,最舒服的事情就是去游泳了.我学会游泳没多久,是爸爸一步一步把我教会的,从当初不敢下水,到能游两三米,再到像条鱼一样在水里自由地钻来钻去.现在我觉得那个小水塘已经不能满足我了,我想去村旁的小河里大展身手.

简介：亲爱的小星星们，每次写完作文，老师让你修改的时候，你是不是觉得无从下手，不知怎么改才好？从本期开始，小娜姐姐会时不时地来一次“作文酷变”行动，一步一步教你如何修改作文。希望你读了之后能有所收获哦!

简介：游泳学林人生有许多制约和禁区。就拿走路来说吧，陆地你可以自由走动，面对水你却不得不停步。但人都有一种好奇和探索的本能冲动，并且常有人将这一冲动化作闯入禁区，突破制约的具体行动。对水也是如此。在掌握了水性之后，勇敢地走下水，摹仿着鱼，奋力扑腾划动着，居...

简介：游泳在我的乡下叫划水、戏水，不是作为一项运动，也不是作为一项技能，而是作为一项游戏。因为喜欢，并没有一个人教，却个个像初下河的绒毛鸭子，无师自通地在水里嬉戏游玩。

简介：我和爸爸酷爱游泳，尤其是在酷暑难熬的日子里，我们就跑去游泳解暑，这也许是炎炎夏日里最惬意的时刻了。