简介：训练营从2005年第二期开始对个人的足球技术层面的内容进行了介绍,期间仍有许多读者来信询问相关问题,看门兔在此建议去翻翻杂志,如果仍有技术方面的内容需要了解,请继续来信。从本期开始,训练营将对足球战术进行一些介绍。欢迎大家继续关注训练营,来信地址:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营,邮编100061;E-MAIL:soccerworld@263.net。

简介：我的一生之敌．菲尔·杰克逊，他执教时往往喜欢在更衣室默默祷告或燃烧“圣人草”（又名鼠尾草，一种原产于欧洲南部和地中海沿岸地区的芳香性植物），我则更多消耗脑细胞。菲尔要求他的球队，进攻时一定要层次分明、（传球）路线清晰，且所有人都要跑起来，而我则要求我的球队，防守时一定要先破坏对方节奏，限制他们跑动。

简介：多年的教学,深感在跑道上组织弯道教学难。因此,下面介绍一种易组织、趣味性浓厚又具有艺术性“园形”弯道组织:1.场地。画一个12—13m和8—9m为半径的同心圆,并以圆心为中心向圆周放射,其中分小圆两条互为垂直的直径abcd,大圆外直线A、B、C、D,如图所

简介：

简介：在高尔夫运动中，一杆进洞是所有球手梦寐以求却求之难得的事情，很多高球手甚至一生也没能实现一次一杆进洞。

简介：<正>在2004年陕西省第四届老年联欢节门球小组赛的一场关键比赛中,胜者小组出线,负者无缘决赛。比赛时间还有1分30秒,比分是11:9红方领先。场上态势如图:轮及①球起杆,①球距靠边线的②球约70厘米,若①球顶掉②球,③球撞击⑤球,闪送到三门前,只要⑤球打出⑥、⑧球,红方胜定。但是,此时红方临场指挥心想③、⑤、⑦、⑨球均在一角且离边线较近,离②球约25米,②球想打这

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：自《2004门球规则裁判法》公布执行以来,我们通过摸索发现:利用《04规则》中的有关规定在开局阶段运用进一门密贴战术(简称密贴战术)威力很大。现介绍如下,供球友们参考。

简介：刚刚重新组队三个月,中国男排就迎来了今年最重要的比赛——世界男排锦标赛预选赛。虽然今年9月有亚锦赛,但由于世锦赛选拔制度的变化,亚锦赛的价值只是亚洲冠军的头衔,而与世锦赛的入场券没有任何联系,中国男排还从来没有失去过世锦赛的参赛资格。

简介：1.哪一种食物是运动时的主要能源?答:糖和脂肪是运动时的主要能源。在一般情况下,糖类(糖元和葡萄糖)是更重要的能源。但是在持续时间长达几小时的耐力运动中,脂肪也是十分重要的能源。已经证明,肌肉疲劳与肌糖源的耗竭在时间上是一致的。所以在任何情况下,保持一定的肌糖元贮备是很重要的。2.运动训练之间需要多少时间才能充分恢复?

简介：时常遭遇下背疼痛，到底是哪里在作怪？警惕被腰椎间盘突出症缠上了身!腰椎间盘突出是一个很常见的病患，不仅仅只是运动员及经常锻炼的健身爱好者，就算是不运动的人群也有机会“遇上”!

简介：“我也许不是最聪明的，也许不是最英俊的，但我是最酷的。”范·迪塞尔是这么评价自己的。酷从哪里来？没有一身好肌肉的话，估计他不敢这么说。

简介：一、游戏目的:通过游戏,发展小学高年级学生和初中一年级学生的灵敏、速度、力量和耐力等素质;培养少年儿童坚韧不拨、热爱集体、团结友爱、听从指挥、遵守纪律的优良作风。二、场地设置:(见图)三、器材:棍棒两根(也可用绳代替、长1.2—1.5米)、小旗

简介：男女合赛的北京国际网球挑战赛是一项总奖金为15万美元的赛事，其中ATP挑战赛是首次在中国举办。年轻的中国男女选手不仅坐拥主场之利，且外国选手的水平比同时在世界其他地方举行的同级别挑战赛赢弱不少，所以是个创造佳绩的好机会。

简介：拳击是一项对抗性的竞技运动。是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的综合考验。它需要精湛的技术、多变的战术、充沛的体力以及良好的意志，是竞技双方力量、技艺、意志、智慧的较量。

简介：在填写调查问卷时,很多教练提到将来直板正胶要摸索正胶与反胶交替(倒板)使用。记得在你退役前的一年,也曾对媒体表示要从这方面为直板正胶闯出一条新路,现在你又如何看待这一创新?它会是直板正胶快攻摆脱困境的主要途径吗?

简介：冠军联赛小组赛五战后就没了出线希望,差点连递补进欧罗巴联赛的资格都失去,联赛积分榜前十轮"稳居"降级区,若是当时有人说马德里竞技今年能拿下一座冠军奖杯,只怕连他们自己也不相信。但及时战略调整、丢车保帅,马竞放弃了一蹶不振的联赛,不再强求争四,发力专攻杯赛,过关斩将一路杀入了欧罗巴联赛决赛。本赛季,欧洲冠军联赛王者在伯纳乌诞生,但皇马只能做看客,而在马德里的另一端,卡尔德龙球场的近55000名球迷却已提前享受了欧洲冠军的欢乐——马德里竞技经过加时苦战120分钟力挫富勒姆,拿下了改制后首届欧罗巴联赛的奖杯。

简介：<正>1984年Lakomy设计制造了一种跑台,该跑台皮带不是靠电机躯动,而是靠受试者蹬踏移动的,所以命名为无动力跑台。作者用这种无动力跑台测定运动时峰值功率和大强度及最大强度运动时无氧工作能力获得成功。测试时,受试者腰部绑一无弹性皮带,皮带的另一头连在一个力量传感器上,传感器固定在跑台后柱的横杠上。受试者向前跑时,由于皮带的限制,使他不会离开跑台而与地面保持相对静止。力量传感器所测出的力量是受试者产生的

简介：一、技术训练的要点男子一级除了传统的６项外，还新设置了蹦床，在团体赛和个人全能比赛中均为１０分，在单项决赛中则不设蹦床名次。（一）自由体操主要动作有原地团身后空翻，后手翻团身后空翻，后手翻直体后空翻，前手翻团身前空翻和一个包括前手翻、后手翻的技巧串。...

简介：作为中国男、女排球队的随队记者,我赴日本采访世界排球大赛已有五次了,但去年采访世界杯赛是时间最长,也是最辛苦的一次。第九届世界杯女排赛和第十届世界杯男排赛连续进行了整整一个月,而且女排、男排先后分别进行了四站比赛。我在日本采访了35天,辗转了8个城市,飞机票的票根就有12张。