简介：在福柯的后结构主义思想的影响下，按照统治技术、自我技术和治理术后及三者关系的技术路线，对其自我建构理论进行体育解读。研究认为，体育可以成为统治技术实现权力和达成目标的手段，也是自我技术实现自我规训的手段，只是这种自我规训并非总是和统治阶层希望得保持一致的。只有通过治理术即统治结束和自我技术的结合，才能使两者的效用产生最大值，但是治理术同时又具有不确定的特性，所以在运用体育进行规训与自我规训的同时，要把握两者之间相互限制与制约的度。

简介：腹肌训练很容易变得单调乏味，腹肌训练的动作幅度通常都不大，而且很多腹肌训练动作都很相似。此外，如果腹部被厚厚的脂肪层覆盖，不管你做多少次仰卧起坐，都没有人能看到你的腹肌训练成果。由于上述原因，腹肌训练经常被人忽视，甚至一些职业健美运动员都会忽视腹肌的训练。

简介：那些在街头进行暴力仇杀的人并不会使用任何花拳绣腿。他们通常运用的技术是致命的绞杀技术、凶残暴烈的击打技术。他们喜欢对受害者实施猛烈而无情的攻击。简而言之,他们趋向于通过最快的、最富冒险色彩的动作来对受害者实施伤害。

简介：目的：通过实验研究比较主动分离式牵拉（AIS）与本体感受性神经肌肉促进法牵拉（PNF）对肩关节柔韧性影响。方法：选取某体育大学有训练背景、无肩部损伤的学生20名,随机分为两组,进行为期两周,每周5次,每次15min左右训练,一组进行AIS牵拉,另一组进行PNF牵拉。使用F-JDC型关节测量尺在实验前、第一次牵拉后和两周训练后对关节活动度进行测量。结论：两种牵拉方法对于肩关节的柔韧性均有改善作用,而AIS牵拉对肩关节柔韧性的提高效果优于PNF牵拉。得出AIS牵拉在运动训练中有一定的实践意义,且易于掌握,有一定的推广价值,为进一步研究更好的牵拉方法提供良好的基础。

简介：目的：对比不同运动方式对2型糖尿病（T2D）患者空腹和口服葡萄糖耐量试验（OG-TT）后自主神经功能的影响，为制定针对特定人群的特异性运动处方提供理论依据。方法：T2D患者随机分为有氧运动组（AE组，n=16）、抗阻训练组（RT组，n=14）和安静对照组（RC组，n=14），以健康受试者为正常对照组（NC组，n=15）。AE组进行8周中等强度有氧运动，RT组进行8周渐进性抗阻训练，RC组和NC组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定安静空腹时和OGTT后的心率变异性（HRV）和压力反射敏感性（BRS）。结果：实验后，空腹状态下，AE组TP、nHF和BRS高于运动前（P﹤0.05），nLF和LF/HF低于运动前（P﹤0.05）；OGTT后，各组TP、nLF和LF/HF均较空腹时显著性增加（P﹤0.05），nHF显著性下降（P﹤0.05），AE组和RT组nLF、LF/HF和nHF的变化幅度显著高于运动前水平（P﹤0.05），组间比较，RT组的变化幅度高于AE组（P﹤0.05）。结论：不同运动方式对T2D患者自主神经系统的影响存在差异，有氧运动可改善空腹时的自主神经功能，而两种运动方式均可改善葡萄糖负荷时的自主调制反应，但抗阻训练的效果优于有氧运动。

简介：目的：研究不同级别优秀男子举重运动员的脑α波、神经递质、中枢疲劳度、焦虑指数、脑功能态和熵值的特征。方法：采用高级运动训练状态监控仪,对五个级别的优秀男子举重运动员进行时序脑电测试,对脑α波、神经递质、中枢疲劳度、焦虑指数、脑功能态和熵值的变化情况进行比较研究。结果：（1）56kg级组和62kg级组运动员脑电α波为平均型;69kg级组和85kg级组运动员脑电α波为优化型;77kg级组运动员脑电α波为慢化型。（2）五个级别的运动员S1、S2和S7系存在显著性差异;S3系、S4系、S5系、S6系、S11系和S13系无显著性差异。（3）69kg级组运动员显示处于轻度中枢疲劳,其他四个级别组运动员中枢疲劳度处于正常范围;各组运动员的中枢疲劳度、焦虑指数和脑功能态无显著性差异;熵值存在显著性差异。结论：男子举重运动员脑涨落图特征与各自级别的训练特点和恢复手段有关。