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简介：养生并没有什么奥秘，平平常常的。唐代孙思邈说：“养性之术易崇。”养性就是养生，良好生活习惯的养成，是健康长寿的保证。而在良好的生活习惯中，首在养心。千修万炼，幸得此生，所以应天天保持好心情、好心态，这胜过人参当饭，虫草代粥。生活中谁无不如意事？但要跨过此坎，自我慰藉，自想开心事，便能登堂入室，升华到养生的高境界。中医认为心为一身之主，心情愉悦则心火降，肾水升，水火相济，血气周流，脏器固密，元气磅礴，病安能来？

简介：最近查阅了许多近几年发表的研究报告和书，颇有感触：我们究竟应该研究什么？什么叫疾病？试着清理我们的思路，才能有助于人类健康的研究。

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简介：牛奶，你适合喝吗？——两类人不宜喝牛奶1．经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

简介：每到秋季，到医院疲劳专科门诊就诊的人比其他时候就要多。据有关专家介绍，就诊的人中，不少人早就感到疲劳了，但总没有把它当成病。

简介：孔子是我国古代著名的思想家和教育家,他从自己的政治立场和哲学观点出发,根据长期从事教育工作的实践经验,提出了较为系统的教育理论和方法,其中又蕴含着丰富的道德教育思想。在强调以德治国的今天,研究探讨孔子的德育思想,借鉴其有益的部分,对我们开展德育工作具有一定的现实意义。以下仅从五个方面对《论语》中所涉及的

简介：人们一说到阴阳，就以为它很神秘，玄而又玄，深不可测．乃至有人认为它是迷信。实际上阴阳只不过与人们经常用的上下、前后、左右的词一样，是描述事物属性的名词。

简介：随着生活节奏的日益加快，对于很多人来说，养成健康的生活习惯似乎变得越来越困难，人们的健康也因此大受影响。其实，很多事情都有自己的节奏，健康也不例外。只有快慢有序，张弛有度，才能更容易获得身心健康。所以从今天开始，从细节着眼，将您的生物钟调整到一个健康的节奏上来吧。

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