简介：摘要：高考体育作为中国高中学业水平考试的一项重要组成部分，对学生的身体素质和运动能力提出了明确的要求。体能训练在这一过程中显得尤为关键，它直接影响着学生的竞技表现和最终成绩。本文将深入探讨高考体育训练中的体能训练，旨在为学生提供科学有效的训练建议。

简介：摘要：文章深入探讨了高中生田径训练中的间歇训练方法，介绍了间歇训练的基本理论，并结合高中生的身心特点，提出了具体的实践方法。文章还详细分析了间歇训练的注意事项，并对可能出现的风险进行了评估。旨在为高中生田径训练提供科学有效的间歇训练方法，促进运动员的全面发展。

简介：摘要：在摔跤训练中使用持续训练方法，不仅可以提高运动员的实战能力，使运动员通过短时持续训练法中的对抗练习，保持应有的技术水平，还能够加深运动员对对战技巧的了解，有助于调节运动员的身体状态，具有较高的可行性和实用性。因此，教练在进行日常训练和赛前训练前，应充分了解持续训练法的应用特点，并根据训练计划选择合适的持续训练方法。

简介：摘要：旨在探讨中学生田径训练中力量训练的特点、存在的问题以及优化对策。通过分析中学生生理特点、田径项目对力量训练的特殊要求以及当前力量训练的现状，指出了中学生田径训练中力量训练缺乏科学性、有效监控不足以及与其他训练内容融合不够等问题。针对这些问题，提出了制定科学合理的训练计划、加强训练过程的监控与评估以及促进力量训练与其他训练内容融合的优化对策。通过这些对策的实施，有效提升中学生田径训练中力量训练的效果，为运动员的全面发展奠定坚实基础。

简介：摘要：在体育教学中，田径训练是一项至关重要的内容，直接关系到学生身心健康的发展以及体育综合素质的提升。田径训练强度及训练量的合理安排是确保训练效果的关键。本文通过分析田径训练的特点和影响因素，探讨了如何根据学生的个体差异和田径项目的不同特点来制定科学合理的训练强度及训练量。同时，提出了优化田径训练的策略和建议，旨在为体育教师提供有益的参考，促进田径训练的有效开展，提高学生田径运动的整体水平。

简介：本文简要介绍了国家地震紧急救援训练基地废墟训练场废墟构筑物A的背景和工程概况，主要从搜索功能训练和救援功能训练两个方面对废墟进行了功能设计：针对废墟构筑物A在训练功能实现过程中存在的问题进行了讨论，并提出了解决方法，为废墟A能更好的满足训练功能的要求提出了建议。

简介：摘要：田径训练中核心力量训练的方法，可有效提高学生的运动能力，减少运动过程中的损伤。本文简要介绍了核心力量训练的重要性和训练常见的误区，并从无负荷训练、爆发力训练、静力性动作训练、退让法训练等方面分析了高中田径运动核心力量训练的具体方法。

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简介：　　(一)撼人心魄的木鼓舞罗正友　　云南西盟、沧源地区的佤族是一个历史悠久的民族,有着古老而又富有特色的舞蹈艺术.佤族的木鼓声音铿锵有力,舞蹈节奏欢快,反映出佤族人民剽悍的气质和粗犷朴实、不屈不挠的民族精神.……

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简介：露姜耀华清晨，绿绿的草地上，露珠闪闪，无数（棵颗）透亮的“玻璃球”，隐藏在丛绿中。似一群顽童，在向你调皮地挤眉弄眼；似一斛珍珠，抛撒在草木间。几滴露珠，沾在牡丹花（瓣辩）上，宛若一行欢乐的清泪，挂在少女的脸腮上；几滴露珠，

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简介：<正>速写的含义十分广泛而丰富,它的表现形式几乎可以涵盖所有的造型艺术领域,若要给速写下一个准确无误的定义并不容易。而大多数人是以速写作为美术基础造型训练的一种手段和方法,从这个角度、这个目的去接近速写的。由于速写具备善于揭示对象本质,语言朴素、简洁、生动,易于掌握的特性,能够适应各类美术学科对基础的要求,加之符合当今培养各类美术人才追求高效、实用的理念。因此在美术专业基础训练中日趋受到重视。

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简介：秋韵宗璞①京华秋色，最先想到的总是香山红叶。曾记得满山如火如荼的壮观。在太阳下，那红色似乎在跳动，像火焰一样。二三友人，骑着小驴，笑语与“咯嚼”蹄声相和，循着弯曲小道，在山里穿行。秋的丰富和幽静调和得匀匀的，向每个毛孔渗进来。后来驴没有了，路平坦得多了，可以痛快地一起走到半山。如果走的是双清这一边，一段山路后，上几级陡台阶，眼前会出现一大片金黄，那是几棵大树，现在想来，也是银杏罢。满树茂密的叶子都黄透了，从树梢披散到地，黄得那样滋润，好像把秋天的丰收集聚在那里了。让人觉得，这才是秋天的基调。

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简介：高原训练是当前运动训练中的一个热点,与平原训练相比,它具有一定的特殊性和难度.只有在实践中不断积累经验,掌握它的规律性,才能运用成功.本文采用文献资料法,分析高原训练的环境特点和生理学机制,高原训练的特点、研究领域和发展方向.指出对高原训练不应盲从,而应结合运动项目的特点科学运用,才能取得较好的效果.