简介：摘要：举重训练一般多为全身性的训练，这就要求运动员自身能够具备良好的身体素养。但由于在局中训练中，运动员需要具备较强的力量素养，这就导致在青少年运动员的举重中经常会出现肌肉损伤的情况。在日常训练中，教练员应当对青少年运动员的运动损伤产生防范意识，特别是在青少年举重运动员训练环节中，预防运动损伤更应当被高度重视。帮助青少年能够更加科学合理的设计举重运动内容，让青少年能够采取有效的训练手段，从而实现高效安全的训练方法。

简介：摘要:体育锻炼能够从本质上舒缓学生的学习压力，使青少年的心情更加舒畅。我国大多数青少年在日常学习及生活中，很容易产生焦虑心理，而有效的体育锻炼除了能够使学生对内心深处的压力进行释放外，还能对青少年心理健康及身体健康进行双效促进，从而使青少年能够更积极从容地去面对生活中的困难。在我国较为传统的认知观念中，人们皆认为青少年心理健康发展的核心，就是对其不良情绪进行改善。然而实际上，青少年的心理健康发展除了要对其情绪进行缓解外，还应及时采取有效措施对其心理障碍进行预防，唯有如此，我国青少年患上心理疾病的概率才能得到有效的控制。

简介：内容摘要：

简介：摘要：对于上班族并且家里有上中小学的孩子来说，“三点半难题”这个词语一点不会感到陌生，因为孩子的放学时间“三点半”和家长的下班时间有着很大冲突，面对这种情况家长只好选择早退或者暂时请假把孩子接回单位后继续工作，再或者就是请家里老人代接孩子放学，无形之中增加了家长对生活压力的无奈，对孩子照顾不周的愧疚，甚至抱怨生活苦累。因此不能按时接送孩子，不能做好学生的课后看护成了家长们面临的难题，“课后三点半”难题急需解决。

简介：摘要：在当今时代，国家越来越重视素质教育，积极提倡德智体美劳全面发展，助力青少年健康成长。为加强学生个人品德建设，提高个人素质，社会积极倡导文明礼仪教育。而在众多礼仪教育中，跆拳道礼仪对青少年有着不可或缺的影响。该文根据研究阐明了在学习跆拳道过程中青少年受到的影响，详细说明了在提高个人品德修养方面跆拳道礼仪起到的作用，以及该如何从跆拳道礼仪中汲取养料，提高青少年人文素质。

简介：摘要：抓举对女子举重运动员的身体素质和个人技术能力有着非常高的要求，相较于男子举重，女子举重会受到多种因素的限制，要想在比赛中获得绝对的优势，则需要女子举重运动员掌握相应的动作技术。实现女子举重运动员抓举技术的提升，可以从优化上拉环节伸膝动作、两心距离、支撑点以及下蹲速度等方面着手训练，以便促进女子举重运动员举重水平的提高。

简介：摘要：体能在篮球技战术体系发展中具有其独特作用。本文对当前青少年篮球体能训练存在不足方面及其基本要求进行有益探讨。教练员必须打破常规惯性思维，在体能训练方法和手段上敢于创新和突破，把先进球类体能训练理念融入训练实践，结合专项和球员体能现状设计出最合理体能训练方案，突出发展体能优势促进技战术能力发展。

简介：摘要：

简介：摘要：在技术发展的推动下，运动健身类APP的功能不断完善，影响力也随之拓展。在小学体育教学以及各类青少年的体育活动中，运动类APP的应用得到了集中关注。通过电子设备以及智能穿戴设备，APP能够对于青少年的身体状况以及运动状态进行精确的监控，为教师的教学活动开展提供信息参考。同时，运动类APP的丰富功能，会影响到学生的健康行为参与积极性、运动心理等。为促进青少年的健康成长，发挥出运动健身类APP的应用优势，需分析运动健身类APP的基本状况，结合其特点分析这类APP对青少年健康行为的促进影响。基于此，本文展开探讨。

简介：摘要：少年宫舞蹈创编过程中，题材方面挖掘“童趣”至关重要，既能激发少儿参与舞蹈学习兴趣，又能契合少儿世界，使其在期间获得美的熏陶，从中感受到无穷乐趣，通过舞蹈艺术促进少儿更好发展。本篇文章对少年宫少儿舞蹈创编分析从题材出发，围绕如何挖掘富有“童趣”题材舞蹈创编进行探讨。

简介：摘要：随着我国国际地位的不断提高，我国在奥林匹克运动会会中所扮演的角色也越来越重要，而足球在我国一直是备受关注的项目，特别是随着中国女足近年来取得显著的成绩，因而也让足球越来越受到海内外同胞的关注。与此同时，如何显著提高足球运动的专业性也逐渐开始被大家所关注，很多专家和运动员积极探索究竟应该如何进行训练，才能够让在足球场上更有耐力，也能够让训练计划安排的更加合理。所以本文致力于研究和探讨如何朋友核心稳定性的训练，以增加对足球运动的持久性，从而不断推动足球技术的飞速发展。

简介：摘要:目的：通过Meta分析探讨户外运动时间对青少年视力的影响。方法：在四个数据库（PubMed、EMbase、中国知网和万方数据库）进行文献检索，纳入符合纳入排除标准的横断面研究。采用Stata15.1软件进行Meta分析，通过随机效应模型对纳入研究的优势比（OR）及95%置信区间（CI）值进行合并。同时根据纳入文献的地区进行亚组分析。结果：共纳入７篇横断面研究，随访横断面总人数为10742例，Meta分析结果显示(OR=0.67,95%CI=0.51-0.84,I2=96.6%，异质性p=0.000),即增加户外活动时间对发生近视的风险有显著的保护作用。结论：增加户外活动的时间可以更好地预防近视的发生。

简介：【摘要】：习近平法治思想赋予了青少年法制教育崭新的内涵，并为青少年法制教育开展提供有效路径，进而推动青少年朝着更好方向成长与发展。本文尝试从习近平法治思想关于青少年法制教育的核心要义入手，提出夯实社会协同参与法制教育大格局、核心价值观与日常行为规范相联系、推动法治实践活动常态化等青少年法制教育措施，以供参考。

简介：摘要：体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。 为此，亦须改善运动员的机能状况，并力求使得运动员的身体形态适合运动项目的要求。 篮球运动对于大部分青少年来讲是生动有趣的，通过有效的篮球运动能够增强学生对于体育学科的关注，促进学生的体能素质提高。但是篮球运动本身也是对学生体能要求比较高的一个项目，这意味着教师在篮球教学里一定要重视对学生进行体能训练。可是通过实际的篮球运动教学观察，我们发现其中仍然存在很多的问题，其中体能训练就是非常重要的一个问题之一。因此文章立足于篮球运动教学活动展开探究分析，篮球运动教学活动里，体能训练存在的现实问题，针对这些现实问题进行对应的策略分析。

简介：摘要：中国红色文化是在中国共产党指导下逐渐发展起来的一种具有特殊文化的精神，其特殊的价值被挖掘并发挥其作用是提高素质教育的重要方式之一。文章通过对红色文化研学实践活动中遇到的问题进行剖析，要做好“红色文化”学习，必须了解“红色文化”的基本传承。其次，大力发展红色文化教育，充分发挥青少年教育的作用。加大对学生的宣传力度，努力打造优秀的红色文化研学实践教育。

简介：

简介：摘要：在青少年游泳训练中，落实趣味训练法对提升训练质量和效率具有重要影响。采用趣味训练法，不仅能够充分激发青少年的训练兴趣，同时也很好地缓解了青少年和教练员之间的关系。现阶段游泳教练员充分认识到传统教学模式存在的弊端，通过趣味训练法的良好运用，促使青少年游泳训练得以高效开展。对于实践开展不良的情况，应该对趣味训练法进行有效分析，为训练开展提供有力支持。

简介：摘要：青少年作为社会发展的新兴力量，是国家的未来和民族的希望，其体质健康问题是社会广泛关注的热点问题。2007年5月，中共中央、国务院发布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，提出要高度重视青少年体育工作，形成全社会支持青少年体育工作的合力。青少年体质健康水平的提高，不能仅依靠学校体育，而应将校内体育与校外体育有机结合，从家庭、学校和社会三个层面共同促进青少年参与体育锻炼。

简介：摘要：近些年来，我国高中的学习压力加大，久坐以及运动的缺乏都是导致青少年体质下降的元凶，若是长期维持不良坐姿，还会导致青少年出现脊柱侧弯。为了能够让我国青少年更加强健，实现与脊柱侧弯的预防与纠正，有必要采取特定的形式，而体育锻炼就是一种较为有效的形式。本文以青少年为对象，分析体育锻炼对青少年脊柱侧弯的预防与纠正，旨在促进我国青少年的身体健康，减少因病痛所带来的困扰，为社会输送身体健康、体质优良的人才。

简介：摘要：青少年的科技创新能力是建设科技强国的重要因素，拓宽视野、协同各方力量助推青少年科技创新能力提升，培育具备科学家潜质的青少年是我国的当务之急，契合“双减”政策实施目标。立足河南实际，科学分析青少年科技创新实践教育的现状，探索具体提升青少年科技创新能力的对策，为政府科技创新政策的制定和精准化实施提供参考依据。